@Natisupergirl: nie wiem czy wiesz, ale w momencie gdy zaczynasz rozpowszechniac tresci do ktorych nie masz prawa i pobierasz pieniadze od ludzi za to, to wtedy zmienia klasyfikacja czynu, to jest kluczowe w sprawach. Zebys pozniej nie plakal tylko "panie wladzo" jak ci zada to pytanie hehe. A nie wiadomo czy nie beda chcieli scigac ludzi za rozpowszechnianie, a wladze tego portalu sluzbom podadza wszystkie dane od reki
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wodyn w swoim filmie https://www.youtube.com/watch?v=pGTJTBBQtgQ powiedział, że jeśli zawodnik nie umie zrobić przysiadu z 2xmasy swojego ciała to jest p---a, a nie zawodnik. Dlaczego akurat przysiad, a nie np. martwy ciąg? No ja np. nie umiem bo brakuje mi jakieś 15-25kg (zależy jaka waga) xD Moim zdaniem wszystko zależy od proporcji, są ludzie co pierwszy raz na treningu zrobią 100kg na 5 powtórzeń, a są co ledwo robią 40kg i ciężko będzie
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Nano22: ajjj to Intruderowi brakuje. 180x2=360. Chyba siadał tyle, ale WRAPS i kontrowersje były. Na szczęście reszta zawodników z tagu jest trochę silniejsza i siada te 2 x bw ( ͡º ͜ʖ͡º)
Moim zdaniem powinien przyjąć Bow Bar Wide Stance Arch Back Bent Leg Good Morning x 1,5 bw jako wyznacznik.
  • Odpowiedz