Wszystko

Najnowsze

Archiwum

janstar
  • 0
Mieli, może któryś z Was prowadzi działalność i ma kartę w #makro, potrzebuje zrobić zakupy na kartę jednorazowa, a trochę przypał strzelać z nipem z internetuf :)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
itchee
  • 0
#makro jak dziala karta do makro? Wchodze na hale odbijam i robie sobie zakupu jak w normalnym sklepie czy jak?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tino
  • 0
Jutro sobota, to wiadomo, nie do lidla (niemieckiego), tylko jakieś zakupy wypada ogarnąć. Akurat mam listę paru rzeczy, które bym ogarnął w hipermarkecie. I tak patrzę po #warszawa - zastanawiam się czy w ogóle mamy jakiś hipermarket poza #auchan i #carrefour, który będzie neutralny i nie francuski? Parę stówek pewnie się zostawi, większe zakupy - dotychczas kupowałem w auchan, było miło, spoko i wygodnie. Jednak
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tino
  • 1
@Felonious_Gru: Piaseczno czy Łomianki - jeden czort - do koszyka wrzucasz skrzynkę narzędziową, wkrętarkę, wkręty, do tego jakiś ser z przeróżnych rodzajów, świeżego łososia, dorzucasz klej z magnesem, tort urodzinowy, paczkę gwoździ, karimatę i śpiwór, linkę, zestaw kartuszy gazowych (w sezonie były kuchenki), jakąś wędlinę, farbę i pędzle, a do tego sekator i szereg sprzętu ogrodniczego i masz taki różnorodny koszyk zakupowy - nie ma w PL innych sklepów z
  • Odpowiedz
m1chaal
  • 0
Czy jest możliwość korzystania z sieci makro mając ryczałt i firmę w branży budowlanej?
#makro
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....d
J.....d
  • 9
@adamec: 1. Wykańczam miejsca pracy, bojkotuje Polskie gałęzie konsorcjów. 2 Pani z serów na bruk po 20 latach pracy. 3. Nie obchodzi mnie skąd znajdziecie inną pracę. Wojna się liczy 4. Zamiast walczyć wolę walczyć ze swoimi. Sranie w banie mózg se wklej. A Pekao uni credit? A Orlen, PGNiG? Nie pomiń niczego trollu
  • Odpowiedz
lovalu
  • 1
Mirko pomóż...

Pytałem dawno temu w tym wpisie, o pomoc w stworzeniu #makro #vba #excel #programowanie i mirek @patatier napisał mi pomocny kod. Wtedy tematu nie dokończyłem, ale dziś już muszę!

W excelu mam zapisany szablon (AAALOV3.xls), który jest używany przez inne oprogramowanie - na zdjęciu okrojona wersja szablonu dla uproszczenia. W efekcie działania oprogramowania pojawia się wypełniony arkusz excel (220062022-02-01.xls) z
lovalu - Mirko pomóż... Pytałem dawno temu w tym wpisie, o pomoc w stworzeniu #mak...

źródło: comment_1644486384DpZXquU3vEc4TSXeEHKOCN.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wololol
  • 1
Cześć sportowe świry, ciekawy materiał, od pewnego czasu dość regularnie korzystam z EAA (aminokwasy egzogenne) kupiłem w promocji 5 puszek 500g
Z powodu że jestem w ketozie na której dosyć szybko jestem pełny i wpychanie w siebie jedzenia jest niezbyt komfortowe, dodatkowo lubię czasami mieć namiastkę kanapek czy przekąsek w postaci orzechów.
Chleb proteinowy ma sporo białka czasami nawet potrafię zjeść 150g dziennie co daje prawie 35g protein 100g jakiś orzechów kolejne 25g,
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wololol
  • 2
@hekktik: Powiedz to swoim prehistorycznym przodkom, którzy jedli w zimę 5-6 posiłków dziennie w pełni zbalansowanych z wyliczonymi kaloriami owockami i warzywami od do. Co za brednie.
Kalorie to jedno, bardziej istotne są hormony, już nie jedne badania były robione na ten temat.
Ludzie którzy spożywali 5-6 posiłków dziennie "w pełni zbalansowanych,, mieli ciągłe uczucie głodu w momencie kiedy byli na deficycie, ciągłe skoki insuliny były jak tortury w przeciwieństwie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 2
@hekktik:

Dlaczego ketoza ma być bzdurnym systemem odżywiania dla osoby amatorsko podchodzącej do sportu, jeśli pomaga mu ona czy to w systemie ad libitum czy z liczeniem kalorii utrzymać deficyt kaloryczny przez lepszą kontrolę głodu; jeśli celem nadrzędnym dla niej ma być osiagnięciu niższego % BF a nie maksymalny performance treningowy. Tym bardziej jeśli ktoś lubi taką dietę pod walorami smakowymi lub ma problem z tolerancją niektórych węglowodanowych produktów. Bywają
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 1
Wiecie może, po ile teraz można kupić najtańszą mieloną wolowinę w Selgrosie lub Makro? Potrzebuję dla psa, dlatego trochę gorsza jakość jest akceptowalna, a większy procent tłuszczu wręcz wskazany.

#lublin #makro #selgros

Otaguję #psy i #koty bo może ktoś barfowy ostatnio kupował w tych sklepach
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HeImans
  • 0
Jest możliwe wyrobienie karty do Makro na swoje dane, nie będąc pracownikiem danej firmy, ale posiadając zgodę i pełnomocnictwo właściciela tej firmy?

#pytanie #makro
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wololol
  • 1
Pytanie do biegających, aktywnie ćwiczę na siłowni i regularnie biegam, jestem na diecie tłuszczowej (dobrze zaadaptowany) czasami doładuje węgle ale jakieś drobne ilości w dni większej aktywności.
Mam pytanie suplementujecie magnez potas? Dziś łyknąłem dodatkowe 3g potasu zauważyłem w diecie mimo zjadania orzechów, mięsa i picia wód wysoko mineralizowanych dobijam ledwo 4g
Co dzień robię 6-10km zależy od samopoczucia, dwa razy w tyg giganty raz do 20-25km drugi mniejszy do 15km
Biegam
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p07dev
p07dev
  • 1
@Wololol: W kwestii suplementów można się doinformować na stronie : [https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements](https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements) według tego źródła Magnez nie za bardzo pomaga
  • Odpowiedz

Powiązane tagi