• 14
Jeśli ktoś ma problemy ze snem to na dziś prosty #lifehack mam do przetestowania na własnym organizmie. Jak z wieloma nowymi doświadczeniami to możliwe, że początkowo poczujecie się nieswojo, ale mimo wszystko zachęcam do sprawdzenia czy coś się zmieni.

Nie ma tu żadnej filozofii, w prostocie tkwi cały sekret i głównie chodzi tu o proporcje co do oddechu mające na celu obniżenie tętna oraz o regularne jej powtarzanie.

1. Wdech przez nos
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jakie macie sprawdzone lifehacki?

Moje to:
- szklanka wody w mirko podczas grzania pizzy - pizza prawie jak z pierkarnika
- obrocenie kartonu z mlekiem/sokiem o 180 stopni
- zucie gumy podczas krojenia cebuli
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach