@erwit: kupuj nowki

@erwit: *ten dzień

@xbaker: W takim razie skorzystaj z porady @PITSTOP.

@xbaker: praca!

Nie pij

@Deetz: wypij to przejdzie

@Najs1: Sok pomidorowy, maślanka i żyjesz ;)

@grzmotopieprzca: przetestowane.

http://czasgentlemanow.pl/2013/12/polska-ostryga-miedzywojenny-sposob-na-kaca/

@sportingkielce: 100 LAT, NAJ, NAJ, NAJ!

@Dezzerter: #pomidorowkatime

@Sudokuu: ktoś ostro zachlał...

@Demonium: witaj w klubie

@Wybroczyna: instant bełt

@Wybroczyna: rzygłam ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@mietko: @keram244: miałem zrobić wpis o #bekazelektrody, nawet wpisałem tagi. I tak mnie tknęło, że zero reakcji patrzę co się dzieje, a tu obrazek dopięty do komentarza a wpisu nie ma...

@niesmialy: Teoretycznie jest o mieszanka o tak dobranym stężeniu składników mineralnych (głównie jony magnezu, sodu i potasu), żeby jak komórki były nawodnione jak najszybciej (z grubsza chodzi tu o ciśnienie osmotyczne roztworu elektrolitu a ciśnienie osmotyczne panujące wewnątrz komórki, żeby tej wody jak najszybciej i jak najwięcej przechodziło). Tak to reklamują. W praktyce przy wysiłk, to nie robi zauważalnej różnicy, taki sam efekt osiągniesz jak wsypiesz trochę soli, soku zPokaż całość

@Leniwiec1: W napojach izotonicznych chodzi o jak najszybsze nawodnienie organizmu. W tym akurat jest oprócz tego trochę cukru dodane (mało) więc to wiele nie zmienia. Głównie o szybkie nawodnienie.

Wydolność to zdolność do wysiłku w czasie. Jak jesteś lepiej nawodniony to masz większą wydolność, bo woda jest potrzebna do hydrolizy ATP w mięśniach, a podczas długiego wysiłku do hydrolizy kwasów tłuszczowych z których produkowane jest szeroko pojęta energia do napędzaniaPokaż całość