To dość wąsko chyba. Ćwiczysz Street Workout?

@bartolinx: Niewiele, ogólnie czytam zazwyczaj jedynie nagłówki. Dawniej też używałem MSP i również przerzuciłem się na fitatu. To jest w sumie dobre podejście. Zmusi mnie do wstania jeszcze kilku minut wcześniej. Sprawdzę więc ile jestem w stanie mniej więcej przeczytać w 5 min i "zamienię" to na strony w książce. Dzięki za radę!

W maju zrobiłem 10min z tym, że tam bez żadnych wariacji, po prostu lokcie na podlodze i trzymałem :D Teraz musiałem zmodyfikować bo to jednak jest kilka minut spania krócej xD docelowo nie będzie dłużej jak 5min. No chyba, żeby sprawdzić ile dam rade max.

No raczej, sam to wszystko zacząłeś, teraz głupio się wycofać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jak widać dopadają mnie 2-3 dniowe kryzysy. Ale wstaję i jadę dalej. Taka ciekawostka- zegarek co (chyba) godzinę podczas bezruchu (siedzenia przy kompie w pracy) wysyla mi komunikat, zebym "ruszyl dupe" i rzeczywiście jest to dla mnie bardzo pomocne, bo troche odpoczywam od patrzenia w monitor i zawsze znajdę jakieś zajęcie, które mogę zrobić,Pokaż całość

@czillaut: z obserwacji 2,5$ dziennie to jakies 75$ miesięcznie, które cały czas reinwestuje (aktualnie mam, 6 paczek po 50$). Tak szczerze to dokladnie nie sprawdzam, bo czasami zdarza mi sie zapomniec kliknąć i wtedy kasa się nie nalicza. Dodałem sobie przypomnienie do kalendarza, to sprawdzę jutro i podam dokładną wartość dobową.

@czillaut Sprawdziłem: dziennie rośnie 2,54$
Wczoraj 13:03- 30,08$
Dziś 13:03- 32,64$

Miałem te sama myśl przez 26 lat. Spróbuj przez 3 tyg to robić to prawdopodobnie zrozumiesz( ͡° ʖ̯ ͡°)

Nie czytam szybko, czytam "normalnie"- to jest kilka stron na te 5 min. Czytam po to, żeby wprowadzić sobie nawyk codziennego czytania po przebudzeniu. Docelowo ma to być godzina, ale zaczynam małymi krokami. Mimo wszystko w te 5 min zawsze coś zakoduje pozytywnego w mojej głowie i dzień staje się jakiś taki... lepszy, psychicznie mnie podbudowuje ( ͡° ͜ʖ ͡°) Aczkolwiek zauważyłem, że przy planku ciężko się czytaPokaż całość

to tak naprawdę nie ma znaczenia ile osób :) ile dziennie robisz?

@heavybreathing na priv Ci napisałem

W czasie roweru było słuchanie audiobooka, czyli jakieś 2h 30min, bo część trasy jechałem z kolega