Wszystko

Wszystkie

Archiwum

fisti
fisti
  • 20
1651,63 km - 5,74 km = 1645,89 km

Rozpadało się we Wrocławiu akurat, jak założyłem buty. Dzisiaj zwiększyłem czas biegu łącznie o 4 minuty i jestem zadowolony, bo dobrze się biegło :) No i w końcu zauważyłem jakąś różnicę w pasie, gdy założyłem długie dresy, w których nie biegałem ponad miesiąc.

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....s
m.....s
  • 2
@loleczek0013: no to się przyzwyczaisz, że jak idziesz biegać, to się nie sra w czasie biegania :) Bo jak masz robić rozbiegania 30km? :P Oprócz jedzenia musisz się jeszcze trochę wybiegać, systematyka zrobi swoje :) Keep doing
  • Odpowiedz
hqvkamil
hqvkamil
  • 4
Dziś na c+ http://www.canalplus.pl/dokument-rzeznik_41158

Bieg Rzeźnika to jeden z najbardziej wymagających biegów górskich w Polsce. Trasa wiedzie pięknymi szlakami bieszczadzkimi od Komańczy przez przełęcz Żebrak, Cisną, Smerek, Berehy po Ustrzyki Górne. Długość biegu szacuje się na 80 kilometrów, na zawodników czeka ponad 3300 metrów podbiegów i tylko odrobinę mniej zbiegów.

Szkoda że nie mam C+ :/ @@%%##@%

@
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....a
b.....a
  • 22
1807,44 - 5,10 = 1802,34


Wymęczone nieco ponad pięć kilometrów. Ale jest!

Wracam do gry po zaleczonej (mam nadzieję) wrednej kontuzji kostki. Oj, nie ukrywam, że ciężko było mi się zebrać. ;)
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....e
s.....e
  • 16
2041.07 - 7.52 = 2033.55

Przyjemnie się biega w nocy, księżyc świeci, tylko komary mnie trochę pogryzły. Chyba powoli zaczynam wskakiwać na wyższe obroty, bo to już kolejny bieg w tempie ~5:25min/km który mi idzie bez większego problemu.

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #biegajnoco
s.....e - 2041.07 - 7.52 = 2033.55 Przyjemnie się biega w nocy, księżyc świeci, ty...

źródło: comment_0wnxGIExa6ZiNXWKB5nkhKcxG7QLTqh1.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hqvkamil
hqvkamil
  • 22
2307,62 km - 13,73 km = 2293,89 km

Las i dużo podbiegów oraz zbiegów, no i buty nie spisywały się bo mokro i leżałem kilka razy na dupie. :P Przydałby się GPS bo z edo jest ok jak łapie mi net a jak neta nie ma do biegnę tak na ślepo. :D

Kilka zdjęć. https://www.dropbox.com/sh/kagynwh8utl3il7/oyVdSDQKch

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elveen
Elveen
  • 3
@hqvkamil: Chooopie, jak ja Ci zazdroszczę takich terenów!

Chyba się znowu powtarzam. Zresztą, za dwa tygodnie prawdopodobnie też pobiegam po górkach, o.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi