Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4
- 2
@hqvkamil: Terroryzuje znajomych. Nie widzę opcji, żebym nie miał tego jutro/pojutrze w wersji elektronicznej. Jak bede mial wrzuce to gdzies do pobrania
- 2
@tryvial: @hqvkamil: w sumie trochę przegadany ten reportaż, nie pokazano zbyt dobrze klimatu samego biegu
koncówka dopiero rozruszała towarzystwo na pokazie :) Endrju rządzi :)
juz fajniej zrobili film o zeszłorocznym B7D http://www.youtube.com/watch?v=Zs1X86Uq8j8&feature=share
koncówka dopiero rozruszała towarzystwo na pokazie :) Endrju rządzi :)
juz fajniej zrobili film o zeszłorocznym B7D http://www.youtube.com/watch?v=Zs1X86Uq8j8&feature=share
- 7
Odejmujemy od 1771,35 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
1796,44 - 4,13 = 1792,31 km
W dzikim parku przebiegła mi drogę sarna - dobrze że mój pies jest na tyle stary, że nie goni już takiej zwierzyny.
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie #sarenka
W dzikim parku przebiegła mi drogę sarna - dobrze że mój pies jest na tyle stary, że nie goni już takiej zwierzyny.
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie #sarenka
1807,44 - 5,10 = 1802,34
Wymęczone nieco ponad pięć kilometrów. Ale jest!
Wracam do gry po zaleczonej (mam nadzieję) wrednej kontuzji kostki. Oj, nie ukrywam, że ciężko było mi się zebrać. ;)
Wymęczone nieco ponad pięć kilometrów. Ale jest!
Wracam do gry po zaleczonej (mam nadzieję) wrednej kontuzji kostki. Oj, nie ukrywam, że ciężko było mi się zebrać. ;)
Komentarz usunięty przez autora
- 19
- 20
- 35
2023,73 - 6,34 = 2017,39 km
Zrobiłam dwie przerwy, dla porównania na początku swojej przygody z bieganiem na takim odcinku robiłam tych przerw 5 lub 6.
Endorfinki szaleją. :)
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
Zrobiłam dwie przerwy, dla porównania na początku swojej przygody z bieganiem na takim odcinku robiłam tych przerw 5 lub 6.
Endorfinki szaleją. :)
#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute
2041.07 - 7.52 = 2033.55
Przyjemnie się biega w nocy, księżyc świeci, tylko komary mnie trochę pogryzły. Chyba powoli zaczynam wskakiwać na wyższe obroty, bo to już kolejny bieg w tempie ~5:25min/km który mi idzie bez większego problemu.
#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #biegajnoco
Przyjemnie się biega w nocy, księżyc świeci, tylko komary mnie trochę pogryzły. Chyba powoli zaczynam wskakiwać na wyższe obroty, bo to już kolejny bieg w tempie ~5:25min/km który mi idzie bez większego problemu.
#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #biegajnoco
źródło: comment_0wnxGIExa6ZiNXWKB5nkhKcxG7QLTqh1.jpg
Pobierz- 18
2045,94km - 4,87km = 2041,07
http://www.sports-tracker.com/#/workout/BIueberry/fan9v1n882vf18fr
Dzisiaj złapał mnie deszcz. Ale w sumie wolę biegać w deszcz niż w palące słońce - jestem mokry tak samo, a przynajmniej na lajcie dobiegam do końca trasy, a nie że zdycham w połowie :D
#sztafeta #forrestroute
http://www.sports-tracker.com/#/workout/BIueberry/fan9v1n882vf18fr
Dzisiaj złapał mnie deszcz. Ale w sumie wolę biegać w deszcz niż w palące słońce - jestem mokry tak samo, a przynajmniej na lajcie dobiegam do końca trasy, a nie że zdycham w połowie :D
#sztafeta #forrestroute
- 6
Odejmujemy od 2051,98 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 13
Odejmujemy od 2181,38 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 22
2307,62 km - 13,73 km = 2293,89 km
Las i dużo podbiegów oraz zbiegów, no i buty nie spisywały się bo mokro i leżałem kilka razy na dupie. :P Przydałby się GPS bo z edo jest ok jak łapie mi net a jak neta nie ma do biegnę tak na ślepo. :D
Kilka zdjęć. https://www.dropbox.com/sh/kagynwh8utl3il7/oyVdSDQKch
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
Las i dużo podbiegów oraz zbiegów, no i buty nie spisywały się bo mokro i leżałem kilka razy na dupie. :P Przydałby się GPS bo z edo jest ok jak łapie mi net a jak neta nie ma do biegnę tak na ślepo. :D
Kilka zdjęć. https://www.dropbox.com/sh/kagynwh8utl3il7/oyVdSDQKch
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
- 8
Odejmujemy od 2377,10 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 2
http://www.youtube.com/watch?v=MuTt-ZwdxOM
Puma TR 100 piękne. :P Cena pewnie też będzie niefajna. :D
#bieganiesprzet #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning
Puma TR 100 piękne. :P Cena pewnie też będzie niefajna. :D
#bieganiesprzet #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning
@hqvkamil: Co by kto nie miał na nogach, to najważniejsza i tak jest głowa :)
- 0
@Kuba_prezes: Nie no wiadomo. ;]
- 13
Teraz kilka informacji!
Obecnie przebiegliśmy 22143,71 km czyli 90,24% z całego dystansu.
Obecnie bierze udział 391 wykopowiczów biegaczy!
Dla
Obecnie przebiegliśmy 22143,71 km czyli 90,24% z całego dystansu.
Obecnie bierze udział 391 wykopowiczów biegaczy!
Dla
źródło: comment_C3VrJ3rkYKBI6njZPEc7DJ4DCiTLeA8Y.jpg
Pobierz- 23
2517.44 - 21.17 = 2496.27
co te wypoki biegają XD
wczoraj biegłem 2 bieg w tym roku i zastanawiałem się czy do końca wakacji pobiegnę półmaraton... no wariaty normalnie.
nie
co te wypoki biegają XD
wczoraj biegłem 2 bieg w tym roku i zastanawiałem się czy do końca wakacji pobiegnę półmaraton... no wariaty normalnie.
nie
źródło: comment_HYsTIJG3KKZhBXH0V5tysxdR8Ugnfvvh.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...


















Biegacze, co robicie żeby nie złapać sraki w czasie biegu?
#biegajo #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #kiciochpyta
@loleczek0013: z czasem poznasz organizm, ale awaryjnie bierz kawałek papieru ze sobą i już :)