Cześć
Pytanko dotyczące ergonomii pracy przed komputerem i może BHP.
Niedawno zakupiłem sobie nowy monitor 23 calowy. Problemem jest biurko na którym muszę w domu pracować. Jego blat ma wymiary 50x120cm i według mnie jest to za mały rozmiar na taki monitor, tym bardziej że jeszcze musi być na nim klawiatura i mysz.
Jakie według was powinny być optymalne wymiary blatu pod takie stanowisko pracy albo jak postawić ten monitor aby praca na takimPokaż całość

Korzysta lub korzystał ktoś kiedyś z #fotel firmy Kulik System. Zastanawiam się nad #fotelbiurowy Elegance od nich.
A może ktoś poleca jakieś inne ergonomiczne #fotele do siedzenia cały dzień?
#ergonomia

Jak ustawię oparcie że siedzę poprawnie to oparcie lędźwiowe mam kilka centymetrów za nisko, plecy opierają się tylko na łopatkach oraz miednicy, pośrodku dziura ze słabym opieraniem się, drętwieją mi mięśnie poniżej łopatek

Jak ustawię oparcie że dobrze podpiera mi ledzwia, to z kolei łopatki wypycha mi za bardzo do przodu, garbie się i bolą mnie mięśnie między łopatkami/ramiona/kark

Czy ja mam jakąś chorą anatomię czy co? (╯°□°Pokaż całość

pytanie: czy dobrym pomysłem jest zastąpienie myszki tabletem graficznym żeby uniknąć cieśni nadgarstka?
jak taki tablet spisze się z dwoma monitorami?

#komputery #ergonomia #mysz #tablet #pomoctechniczna

Mireczki, jakiś ergonomiczny fotel do siedzenia 8h+ przed komputerem polecicie? Zastanawiałem się nad Diablo V-basic, ale jest przedsprzedaż i wysyłka dopiero pod koniec maja. Aktualnie mam wysłużony Diablo x-one, ale nie da się na nim za długo wysiedzieć.Jedyny wymóg, to aby nie był skórzany/skóropodobny. Interesuje mnie tylko siatka/materiał #komputery #pracbaza #gry #ergonomia

Mirki szukam maty do pracy przy biurku na stojąco, macie coś do polecenia?

#programowanie #ikea #pracbaza #ergonomia #biurko #niebieskiepaski #rozowepaski #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta

Czy taki fotel będzie odpowiedni dla osoby spędzającej po ok. 10h dziennie przed komputerem?

Dużego budżetu nie mam, chciałbym się w 300 zł zmieścić. Może też coś być używanego w dobrym stanie.

Aktualnie mam coś podobnego do tego fotela

#fotel #pcmasterrace #kiciochpyta #ergonomia

Mirki szukam uchwytu biurkowego do monitora 27 cali, coś polecacie?

#programowanie #ikea #pracbaza #ergonomia #biurko

#pracazdalna #fotel #ergonomia #zdrowie

ponieważ coś mnie #lupiewkregoslupie muszę kupić fotel do pracy przy komputerze.
co polecacie dla osoby 170cm?

Nic tylko pracować mając taką podstawkę na laptopa
#pracbaza #ergonomia #paniekierowniku

Żona kupiła mi biurko w prezencie bo nie mam gdzie się podziać z laptopem. Pokazywałem kiedyś jakie mi się podobaja(blat +nogi), a ona mówiła że w życiu takiego brzydkiego nie kupi. no i kupiła takie z szuflada przy którym nie da wygodnie siedzieć. Powiedziałem że nienawidzę takich biurek bo uwiera w nogi. Teraz mam sajgon w domu bo nie potrafię docenić.

Czemu #rozowepaski przedkładają wygląd ponad użyteczność? Nie potrafię zrozumieć.Pokaż całość

jak łatwo odgrodzić stanowisko komputerowe od pokoju?
#ergonomia #informatyka #komputery #elektronika

który wybrać?
SPC Gear SR 300F V2 BK
SPC Gear EG 450 Bk
PRO-GAMER Aguri+
#elektronika #informatyka #fotel #ergonomia

Hej mircy, powoli kompletuje sobie jakieś tam home office, mniej lub bardziej ergonomiczne, i przymierzam się do zakupu biurka regulowanego elektrycznie.

Obecnie biorę pod uwagę:

Ikea Idasen
MotiondeskPokaż całość

Witajcie,
na jakiej wysokości macie u siebie umywalki nablatowe i na jakiej wysokości blat? U mnie wypada blat 75, umywalka 88. Zastanawiam się czy blat nie za nisko? No ale jak podniosę blat np. do 178, umywalka ląduje na 191 cm. Mój wzrost to ok. 174 cm.
#ergonomia #lazienka #dom #budowadomu #architektura #architekturawnetrz

Mirki, czy ktoś z Was używa muszek pionowych?
Ostatnio miałem problemy z łokciem i teraz przezornie chciałbym się zabezpieczyć przed problemami z nadgarstkiem.
Znalazłem muszkę Logitech MX Vertical, ale w sumie tania nie jest. Ktoś z Was używa jej? Warto płacić za logo Logitech czy lepiej spróbować najpierw jakiejś innej myszki pionowej i się przekonać czy rzeczywiście praca z taką myszka ma jakis cel i nie jest uporczywa.

#ergonomia #Pokaż całość

Mirki. Gdzie znajdę wygodne krzesło obrotowe do biurka do komputera? Nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale jak siadam na fotelu to bardzo często robię jakieś ekwilibrystyczne ewolucje z nogami podkurczonymi, zgiętymi, siedząc na nogach, z kolanami przy brodzie i inne nietypowe pozycje. Swoją drogą baaaaardzo nie lubię klasycznej pozycji z nogami zwisającymi w dół bo bardzo szybko jest mi po prostu cholernie niewygodnie.

#ergonomia #biurko #krzesloPokaż całość

Poleci ktoś dobry fotel ergonomiczny? Żeby plery nie bolały, gdzieś 800-1300 cebulionów i żeby oparcie było z tej siateczki żeby przewiew był i żeby nie było niczego ( ͡º ͜ʖ͡º)

Bez tych gamingowych gówien z pseudo skóry

#ergonomia #zdrowie

Czołem @maniserowicz!

Dalej korzystasz z fotela Ergohuman, którego opisywałeś kiedyś na blogu? Po tych kilku latach użytkowania nic mu nie jest? Wciąż polecasz?

Dzięki za pomoc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#fotele #ergonomia #zdrowie

Jest tu ktoś, kto jest w stanie korzystać z zagłówka w #fotel'u biurowym siedząc w pozycji pionowej przy komputerze? I nie ma monitora metr nad biurkiem?

Nawet jak zagłówek ma regulację to zawsze pochylam ciało od łopatek w górę trochę bardziej do pionu żeby móc patrzeć się na monitor na wprost czy używać klawiatury. Pozycja na zagłówku jest wygodna tylko do relaksu.

Czy to ja mam dziwne ciało czyPokaż całość