Proszę o uwagę
szukam skanu/zdjęca/czegokolwiek 2 stron z tego oto elementarza:
Mój pierwszy elementarz
Anna Czochra; Irena Tarkowska; Barbara Mudryk-Gołdon
dokładnie chodzi o rysunek z Czarnym rycerzem + historyjka, że gdzieś on tam sobie stoi...
#elementarz #edukacja #ksiazki #rysunek #niewiemjaktootagowac
pomóżcie dobrze ludzie ()
Dwudziestydrugi - Proszę o uwagę
szukam skanu/zdjęca/czegokolwiek 2 stron z tego oto...

źródło: comment_1651230234ompjGdThPs7kYtjXDY5Jdv.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej, moja mama narysowała czarnego rycerza, więc mam nawet oryginał :-) Dziś 25. rocznica jej śmierci więc szukałam kontentu z jej nazwiskiem i trafiłam na Twój post.
Odezwij się prywatnie lub na Facebook . Com / afryka
  • Odpowiedz
Proszę o wykopanie :)
Jesteśmy Stowarzyszeniem Wrocławska Grupa Poszukiwawcza.

Udało odnaleźć się bardzo rzadki egzemplarz z 1943 r. wydany prawdopodobnie w Londynie. Elementarza prof. Mariana Falskiego, zostanie przekazany do Muzeum Elementarza im. Prof. Mariana Falskiego w Kużnicy Grabowskiej. Jest to jeden z brakujących do pełnej kolekcji elementarzy. Liczymy na wsparcie w słusznej sprawie.

Prowadzimy prace poszukiwawcze, na terenie Kuźnicy Grabowskiej dla Muzeum Elementarza im. prof. Mariana Falskiego, jest szansa pozyskania elementarza wydanego na obczyźnie w
Bartisss - Proszę o wykopanie :)
Jesteśmy Stowarzyszeniem Wrocławska Grupa Poszukiwa...

źródło: comment_1622485436Ta6TSCZA0IlXCqhjiFkiCm.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lxxxxxxl: e tam nie zgodzę się. dobrze rozpisany kulturystyczny trening powinien dać lepsze rezultaty. większa objętość treningowa - większe gainsy. dobra pompa, czyli czucie mięsień-umysł też jest ważne, możesz wyciskać sztangę ale tak naprawdę zamiast klaty ćwiczysz triceps i barki, nie jest ważne samo wyciśnięcie sztangi z punktu a do b (nie zważając na formę), ważne też jak. no i trzecia sprawa oczywiście 'progressive overload' najważniejsza sprawa, jak masz dobrze
  • Odpowiedz
@samadh1: "że ten tłusty trójboista z którego się naśmiewają zrobił 25kg mięśni w ciągu ostatniego roku "

przykro mi, ale to jest nierealne ; )

druga sprawa, kulturystyka a podnoszenie ciężarów to kompletnie co innego - sport sylwetkowy vs brutalna siła, izolacja vs wielostawowe
  • Odpowiedz