Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
robsosl
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte
@kasztelan_angielski: Mi od dipów ładnie rośnie, moja siłownia zamknięta, ale na samych poręczach coś tam klatka idzie, zwłaszcza dół.
mirki czy tylko ja muszę coś w--------ć między ćwiczenia bo inaczej zejdę? słyszałem że to niezdrowe jak się trawi podczas ćwiczeń ale jak żyć inaczej miraski ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy #cwieczenia #silownia #pompujzwykopem #100pompek
#mikrokoksy #cwieczenia #silownia #pompujzwykopem #100pompek
@kasztelan_angielski: Jak nie mam czasu zjesc porzadnie to w--------m czekolade z orzechami i popijam szejkiem przez caly trening i nikt mi nie powie ze to niezdrowe bo to jest zajebiste polecam ten styl
@kasztelan_angielski: nie to że niezdrowe ale niektórym się ciężko ćwiczy z pełnym żołądkiem,jak ci to nie przeszkadza to jedz normalnie
Za namową @fortheworld robię małe #pokazforme. Od dwóch miesięcy jestem na diecie 1600-1700 kcal, ćwiczę co drugi dzień (w tym dwa tygodnie przerwy), zarzuciłam prawie 5kg, a tutaj takie efekty :-)
Chciałabym tym innych zmotywować do działania, chcę pokazać, że warto się zdrowo odżywiać i ćwiczyć. To nie boli, a efekty mówią same za siebie. I to wcale nie jest takie trudne :-)
Dziękuję @fortheworld i liczę
Chciałabym tym innych zmotywować do działania, chcę pokazać, że warto się zdrowo odżywiać i ćwiczyć. To nie boli, a efekty mówią same za siebie. I to wcale nie jest takie trudne :-)
Dziękuję @fortheworld i liczę
źródło: comment_InMXDSHteft3In13favMHrtNqcwlMgCI.jpg
Pobierz
@Roeselare: Dziwny pępek
Prawnicy, lekarze i programiści w kamasze?
Na obowiązkowe ćwiczenia wojskowe wzywani będą nie tylko ci, którzy mieli już wcześniej kontakt z koszarami. Wojsko zapowiada przeszkolenie osób, które "mają umiejętności szczególnie przydatne wojsku". Chodzi m.in. o lekarzy, prawników, programistów czy tłumaczy.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ogromne manewry wojskowe USA z 31.03.2014 z wykorzystaniem amfibii
Ćwiczenia sił USA i Korei Południowej. Moment 2:15 urywa dupsko.
z- 75
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wykopowi biegacze!
Od jutra chcę zacząć biegać. Kolega wstaje codziennie pół godziny wcześniej i po prostu biega, na razie bez dystansu, ma mu to zająć pół godziny, czasem przebiegnie więcej, czasem mniej. Myślicie że to dobra metoda na start?
#pytanie #cwieczenia #bieganie
Od jutra chcę zacząć biegać. Kolega wstaje codziennie pół godziny wcześniej i po prostu biega, na razie bez dystansu, ma mu to zająć pół godziny, czasem przebiegnie więcej, czasem mniej. Myślicie że to dobra metoda na start?
#pytanie #cwieczenia #bieganie
Nasz palec w europejskiej pięści. Fajna galeria!
Żołnierze batalionu manewrowego 17. Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej z Międzyrzecza szykują się do dyżuru w unijnych siłach szybkiego reagowania. Galeria ukazuje naszych wojaków podczas ćwiczeń ochrony bazy. Aha, dyżur będą też pełnić chłopcy z "Formozy".
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Na Bałtyku rozpoczęła się morska część ćwiczeń wojskowych Anakonda 2010
Monda zaatakowała od strony morza. Okręty Wislandii otrzymały rozkaz do alarmowego opuszczenia portów wojennych i rozpoczęcia morskiej operacji obronnej.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #