@Fran99: @Saprofit
z jeszcze dalszych to został w 2013 zaproszony do szkoły podnoszenia ciężarów w Polsce, bodajże w Opolu gdzie trenował jakiś czas. Polski system treningowy programowany przez Szewczyka - przyjaciela Abadijewa, tego od Bulgarian method (duża intensywność połączona z wysoką częstotliwością). Ta wizyta skończyła się dla niego koniecznością zoperowania kolan z którymi wcześniej miał problemy ( ͡º ͜ʖ͡º)

@bdm_bq: bardziej pod trójbój, ale opierając się na frontach i klasycznych przysiadach, bo zawsze na to dobrze reagowałem i siła dobrze przyrastała, ale no cóż... W olimpijskie lifty bawiłem się sam dla siebie tylko, więc nie wiem jakby to wyglądało przy pełnoprawnym dwuboju.

@paramite: a tutaj ja i @polish95 się witamy

@paramite: rzuć okiem jak jeszcze nie widziałeś https://www.youtube.com/watch?v=ch-4-xet6iU

@grzsci: idź Pan w c--j. (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@gizio46: w sprzęcie. Całkiem inna konkurencja. Różnica jak przy wyciskaniu raw i w koszuli.

@Masterczulki a zegarek to co? 10kg do wyniku minimum

@gizio46: Harry Squatter.

@paramite: c--j tam z filmikiem... te collary na sztangę (ʘ‿ʘ)

@gizio46: dobry dzik

@Szefu: ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

@paramite:

@paramite: to nie
https://www.instagram.com/manyfacesofclarence/

@gizio46: ten skosny w 2:22 to jakas technike szaolin stosuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@gizio46 jestem prostym człowiekiem, widzę Clarenca daje plusa( ͡° ͜ʖ ͡°)

@paramite: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@MirkobIog: @gizio46: bo miał pewnie fikolki rozpisane w planie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@gizio46 a Patryk2703 mówił, że od mostka ma się dół na wapno, pewnie na tajniaku robi rozpietki

@paramite: gość wygląda jak skrzyżowanie harego potera ze stallonem

@paramite: wszystko jestem w stanie zrobic pod ten starter pack tylko nie ciezary :D

@gizio46 Clarence i

Pokaż spoiler

W jednym miejscu! Btw to silownia Andrzeja Wodyna Roszkowskiego

@masz_ty_rozum_i_godnosc: Przecież to unknown location ( ͡° ͜ʖ ͡°)