Chopy, pomocy kogoś doświadczonego potrzebuję. Ogólnie większość życia sporty uprawiałem, w tym trochę siłowych, więc jestem w formie. Czytałem, że siły paluchów nie powinno się ćwiczyć przez pierwszy rok (4msc here), ale czuję, że słabe paluchy i ścisk (od zawsze:( ) to jedyny czynnik, który nie pozwala mi zrobić wielu boulderów. Mogę się zabrać za ich trening wcześniej, jeśli zdecydowanie odstają od reszty ciała? Jak do tego podejść, żeby się nie popsuć?
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jakiś mireczek z #poznan nie chciałby wpaść do #blokhaus się powspinać? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wspinaczka #bouldering
#wspinaczka #bouldering
@Sanski: łee teraz piszesz xD
- 0
- 1
Czy takie buty będą odpowiednie dla początkującej osoby na wspinaczkę, głównie mam na myśli bouldering. link
#wspinaczka #bouldering
#wspinaczka #bouldering
- 12
#wspinaczka #bouldering
Alex Puccio dobry Boże, co ona tu zrobiła
to wejście w plecy na rozpór w 2:28:10 ogieeeeń!
Ogólnie polecam cały materiał, dobre zawody.
Warto zwrócić uwagę jak te małolaty tam pomykają :D
Alex Puccio dobry Boże, co ona tu zrobiła
to wejście w plecy na rozpór w 2:28:10 ogieeeeń!
Ogólnie polecam cały materiał, dobre zawody.
Warto zwrócić uwagę jak te małolaty tam pomykają :D

Mirki z #wspinaczka #bouldering macie może film Z przejścia 9a przez Nalle Hukkataival'a ?! ( Chodzi o przejście balda za 9a )
- 4
Finały mistrzostw Polski w boulderiingu na żywo
https://www.facebook.com/SkarpaLub/videos/1374793622555059/
#bouldering #wspinaczka
https://www.facebook.com/SkarpaLub/videos/1374793622555059/
#bouldering #wspinaczka
- 2
Chce kupic nowe buty wspinaczkowe. Guma w moich już stwardniała, slizgają sie znacznie. Na co zwracać uwagę kupując nowe? Dobre opinie ma Ocun Ozone, Rockpillars Pearl, tylko jak zdecydować miedzy nimi? Nie jestem turbo prosem ale chce mieć coś czego nie bede zmieniał za troche jak już będe turbo prosem.
#wspinaczka #bouldering #pytanie
#wspinaczka #bouldering #pytanie
Możesz wymienić gumę w swoich jak nie są zniszczone.
@eru: No to Cię zmartwię: potrzebujesz przynajmniej dwóch par butów:
- Na panel - tanie i na twardej gumie, żeby się wolniej wycierały. Ocun Strike całkiem nieźle spełnia te kryteria, z Red Chili też mogę polecić tanie modele.
- W skały - Dobra guma robi w polskim wapieniu kolosalną różnicę. Tutaj lepiej dołożyć do jakiejś lasportivy czy 5.10, w dłuższej perspektywie zaprofituje. Niestety takie buty muszą być niewygodne (asymetryczne, wygięte
- Na panel - tanie i na twardej gumie, żeby się wolniej wycierały. Ocun Strike całkiem nieźle spełnia te kryteria, z Red Chili też mogę polecić tanie modele.
- W skały - Dobra guma robi w polskim wapieniu kolosalną różnicę. Tutaj lepiej dołożyć do jakiejś lasportivy czy 5.10, w dłuższej perspektywie zaprofituje. Niestety takie buty muszą być niewygodne (asymetryczne, wygięte
31
Ashima Shiraishi uznawana jest przez wiele osób za najlepszą wspinaczkę świata.

A skubana ma dopiero 14 lat.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
#wspinaczka #bouldering mireczki, jaki boulder polecacie w #warszawa, troche tego macie a po zdjeciach ciezko cokolwiek wywioskowac. preferuje cos z łatwym dojazdem komunikacja miejska z dworca glownego
Witam szanownych mirków spod tagu #bouldering i #wspinaczka.
Wspinam się już jakiś czas(ok 2 lata) chociaż niezbyt regularnie. Do tej pory raczej z liną na wedkę lub okazjonalnie coś poprowadziłem (maksymalnie V, V+). Od miesiąca razem z kumplami zaczęliśmy przynajmniej 2 razy w tygodniu chodzić na bulder. Na razie przyrost formy jest dosyć szybki, ale boje się, że będzie jak ze ścianką. Za chwilę dojdę to miejsca,
Wspinam się już jakiś czas(ok 2 lata) chociaż niezbyt regularnie. Do tej pory raczej z liną na wedkę lub okazjonalnie coś poprowadziłem (maksymalnie V, V+). Od miesiąca razem z kumplami zaczęliśmy przynajmniej 2 razy w tygodniu chodzić na bulder. Na razie przyrost formy jest dosyć szybki, ale boje się, że będzie jak ze ścianką. Za chwilę dojdę to miejsca,
18
Kompilacja najciekawszych akcji ze wspinaczki boulderowej.

"Wspinaczkę (burdelową) uprawia się po zazwyczaj wolnostojących, kilkumetrowych blokach skalnych bez użycia asekuracji liną". Niesamowity pokaz zwinności i siły.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
@aikonek: na tarnogaju są dwa urządzenia asekurujące i średnio przy każdym jest te 3-4 drogi, jeżeli już są zajmowane to przez osoby, które idą z dolną asekuracją, więc powinieneś się spokojnie dopchać. Z tego co widziałam to trudności od V do VI-VI.1.
- 6
@anonim1133: żeby iść to nie, ale żeby takim zostać to tak ᕙ(`▽´)ᕗ
ja byłem troszkę tłuścioszkiem jak zacząłem chodzić, teraz laski zrzucają majtki przez głowę na mój widok
ja byłem troszkę tłuścioszkiem jak zacząłem chodzić, teraz laski zrzucają majtki przez głowę na mój widok
6
Bouldering

Chciałem pokazać wam moje hobby czyli wspinanie a konkretniej bouldering pewnie znajdzie się tu kilku zapaleńców. Jak coś czekam na pytania ;]
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Mirki, czy ktoś może podzielić się opinią z treningów na chwytotablicy ORholds? http://pawelworwa.nazwa.pl/3-trening . Witchholds chwilowo niedostępne a o ORholds w sieci cichoszaaaa.
#wspinanie #bouldering #wspinaczka
#wspinanie #bouldering #wspinaczka
526
Niesamowite umiejętności 17-letniej wspinaczki

- 63
- #
- #
- #
- #
- 2
wybiera się ktoś na puchar polski w #bouldering ?
https://www.facebook.com/events/1628277924116991/
#gdansk #trojmiasto #wspinaczka
https://www.facebook.com/events/1628277924116991/
#gdansk #trojmiasto #wspinaczka
źródło: comment_Uyf1EHm9tQN4GlGAQSgqJdIKNoFG22no.jpg
Pobierz
konto usunięte via iOS
- 0
@sqach: a można przyjść popatrzeć? ;)
- 0
Mozna, wejscie jako widownia za free
#rzeszow #bouldering #wspinanie #wspinaczka
Jakiś Mirek spod tagu Rzeszów, uprawia lub bawił się w wspinaczkę? W mieście są tylko dwie opcje, tak? Ścianki politechniki i jakiś Baltoro znalazłem, co wybrać?
Jakiś Mirek spod tagu Rzeszów, uprawia lub bawił się w wspinaczkę? W mieście są tylko dwie opcje, tak? Ścianki politechniki i jakiś Baltoro znalazłem, co wybrać?
źródło: comment_mHjMKOIp4SbOlczVAoNr0miu3ttgVqAC.jpg
Pobierz- 2
@pilot1123: Oj mówię tu o tej ścianie w Rzeszowie ; D
@vasil: W Sanoku chyba też kiedyś jakaś ściana była : P
@nederlandka: To się nawet nie zastanawiaj tylko spróbuj (。◕‿‿◕。)
@vasil: W Sanoku chyba też kiedyś jakaś ściana była : P
@nederlandka: To się nawet nie zastanawiaj tylko spróbuj (。◕‿‿◕。)
- 5
@grecki: nie ma bata tego ogarnąć na takim poziomie, póki się nie podciągniesz na jednej ręce wisząc na jednym palcu :P

























1. Scianki, #bouldering
2.
Czemu Poznań i czemu na 3 miesiące ;V ?