Wszystko

Najnowsze

Archiwum

SmieszkaMewa
  • 3
@Fanatyk_Wedkarstwa: Kolorami masz powyznaczane trasy, wspinasz się używając tylko tego koloru. Te siłownie maja swoich ‚setterow’ i raz na kilka tygodni zmieniają trasy, każdy kolor jest tez innym poziomem trudności. Nie nudzi się wcale, zajebista sprawa, pierwszy ‚sport’ jaki w życiu zaczęłam i od razu pokochałam!
  • Odpowiedz
inny_89
  • 1
Mam przed domem garaż / budynek użytkowy / magazyn? (nieważne). Kawał solidnej ściany. Wysoka na 4.5 metra, a szeroka na 11.

Chciałbym sobie urządzić na niej ściankę wspinaczkową. Jest tutaj ktoś z #bouldering kto byłby w stanie mi doradzić jak rozplanować chwyty, na co zwrócić uwagę, żeby to zrobić dobrze?
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chem4tic
  • 0
Czy ktoś z szanownego grona mógłby polecić jakiś konkretny model spodni „wspinaczkowych”? Do tej pory n---------m w szortach z WFu, i głównie poobcierane kolana skłaniają mnie do zakupu czegoś porządniejszego. Widzę też, że większość tych „pro” na ściankach ma takie właśnie dedykowane spodnie, więc pewnie jest to w jakiś sposób wygodniejsze. Zupełnie jednak nie orientuję się w markach i modelach. Jeśli chodzi o przeznaczenie, to 70% baldy 30% lina, 90% panel 10%
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
alhakeem
  • 1
@kolonko: Podałem trzy opcje. Zapewne najrozsądniej jest czekać i odpuścić sobie łojenie na parę dni. Możesz też sprawdzić plastry hydrokoloidowe, dowiedziałem się o nich dopiero 2 lata temu i zdecydowanie polecam. Zabezpieczają pęcherze czy inne odciski i nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu czy ćwiczeniach, ponadto dobrze chronią uszkodzoną skórę.
  • Odpowiedz
M.....o
M.....o
  • 1
jakie byly wasze poczatki? chodzi mi szczegolnie o scianke - bouldering. kiedy zaczynaliscie od zera, braliscie jakis kurs, wprowadzili was znajomi? mam ponad 3 dyszki na karku, silownia od dwoch lat - typowo pod sylwetke, ale chcialbym troche pchnac sie w cos, co wydaje mi sie ciekawe, bedzie rozwijac sile ale i przy okazji dawac okazje do jej wykorzystania oraz moze poznac jakichs ludzi, bo cos za duzo ostatnio piwniczenia u mnie,
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kolonko
  • 0
Ćwiczenia na ręce które można wykonać w domu bez specjalnego sprzętu (drążka nie mam). Zaczynam a ręce mam mega słabe niestety i zastanawiam się czy jakieś konkretne ćwiczenia szybciej pomogą mi się czuć pewnie na ściance.
#wspinaczka #bouldering #forma #sport
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....7
A.....7
  • 2
@kolonko: Ręce (ramiona) na bank masz wystarczająco silne na początek, przedramiona i palce nie dają rady najszybciej.

Ucz się chodzić na nogach, dobrze rozkładać środek ciężkości i na wyprostowanych rękach (mniej się męczą), do tego ćwicz palce, ale nie przeginaj na początek. Zwisanie jest ok dla osób, które mają już tygodnie lub miesiące chodzenia po ścianie za sobą, ew wiszenie ze wspomaganiem nóg - nie próbuj od razu iść na
  • Odpowiedz
fajq
  • 3
@Patricius_desuper1: Najlepiej idź na ścianę i zapisz się na sekcję początkującą która wprowadzi Cię do tematu. Nie słuchaj bzdur, że bouldering jest na początku zły i żeby zaczynać od liny. Książkę Horsta sobie daruj na początku jak nie umiesz nic. Akademia Mazdy Mechaniora jest fajna ale to teoria i potrzebujesz praktyki a tę osiągniesz na sekcji treningiem. Instruktor Ci wytłumaczy, wyłapie błędy i skoryguje co robisz źle. Jednym słowem warto.
  • Odpowiedz
bocki86
  • 10
Czesc wspinaczkowe świry, na zrzutce jest organizowana zrzutka na nowe drogi wspinaczkowe, dodatkowe koszta. Zamiast kupić kawę/p--o/fajki/czekolady może dorzucić do tej zbiórki?
#wspinaczka #jura #alpinizm #zrzutka #bouldering
https://zrzutka.pl/h4gdft?utm_medium=social&utm_source=facebook&utm_campaign=sharing_button&fbclid=IwAR3vk6sh7cX10KMhNTH_hh-LhywIPCT6E0igTva7q1VZc2PpqQV2OXh1qPk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pilot1123
  • 1
@bocki86: swoją drogą postać Gumy jest bardzo ciekawa. Gość miał wypadek w Tatrach w 2006 i ma sparaliżowaną rękę. Skoro się nie może wspinać to obija wielkie ilości dróg ;)
  • Odpowiedz
pilot1123
  • 1
@kolonko: takie jak pasują, zadają akceptowalne cierpienie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nie ma co przesadzać z wypasionymi butami, może przypilnuj żeby pięta fajnie siedziała. Ważne żeby dobrze gadał z twoją stopą i nie zniechęcał Cię do wspinania.
  • Odpowiedz
pilot1123
  • 1
@kolonko: > dobierać na mój rozmiar?
producenci butów bardzo różnie interpretują rozmiarówki, trzeba mierzyć. Ocuny mam 43, LS 41.5
Wydaje mi się że buta powinieneś dobrać tak, żebyś czuł że masz buta wspinaczkowego na nodze (czyli nie jak w trampkach, lekko podgięte palce), ale nie tak żebyś kwiczał z bólu. Pamiętaj że naturalna skóra się rozciąga z czasem. Po pierwszej parze nabierzesz własnych doświadczeń.
nie polecę modelu celowo. Idź do
  • Odpowiedz
Majsteros
  • 1
Mam pytanie do ludzi z #wspinaczka #wspinanie #bouldering - Znacie jakieś dobre modele butów wspinaczkowych dla osób z dużą stopą? Normalny rozmiar 46-47. Aktualnie mam jakieś najtańsze Ocun-y 44 rozmiar, rozjechane i troche popękały na palcach. Będę je podklejał ale chce kupić też coś nowego.
Wspinam się na drogi typu 6c aktualnie. Potrzebne coś co będzie dobrze pracować na palcach.
#wspinanie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pilot1123
  • 1
@Majsteros: Ocun Ozone? Mają też wersję plus, która jest szersza. Wydaje mi się że powinieneś być w stanie znaleźć buty wielu firm o takim rozmiarze, nei masz jakoś ekstremalnie wielkiej nogi. Zwróć tylko uwagę np. przy Miurach VS rozmiarówka jest z kosmosu. Ja noszę buty 44, miury mam 41.5 ;)
  • Odpowiedz
A.....o
A.....o
  • 2
@Majsteros Najlepsze buty jakie dotąd miałem to Scarpa Instinct VSR i Lasportiva Skwama. Scarpy są lepsze na krawadki, Skwamy są trochę bardziej miękkie i bardzo dobrze czuć skałę. Butów jest jak psów i bez przymiarki nie ma sensu kupować, bo każdy ma inne kopyto. Dla mnie większość butów ma zbyt szeroką albo płytką piętę (Evolvy, Tenaye, Five Teny, Boreale).
  • Odpowiedz
Joterini
Joterini
Joterini
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Kupuję pierwsze buty na ściankę wspinaczkową, do tej pory latalem w trampkach. Powiedzcie proszę jak dobrać rozmiar? Wszystkie które mierzylem są strasznie niewygodne, normalnie noszę 44.5 mierzylem 45, bardzo dobrze trzymały pięte ale po chwili bolały palce. 46 znowu miałem wrażenie, że lekko pływają, palce miały komfort ale pięta się odrywała.
Te buty muszą być takie ciasne i nie wygodne czy porostu nie znalazłem modelu który by mi pasował? Mierzylem w decathlonie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Warrior
  • 3
@Joterini: Pierwsze buty musza byc wygodne, ale ciasne. Nie ma mowy o tym, by podkurczac palce w takich butach na poczatku. Z czasem (pol roku - rok) bedziesz wlasnie nosic o 2, moze 3 rozmiary mniejsze niz Twoj standardowy rozmiar.
  • Odpowiedz
errabunda
  • 7
Chciałabym zaprosić wszystkich zainteresowanych tagami #wspinaczka #wspinanie #bouldering i może też #gory do wsparcia projektu mojego znajomego, który chce wydać kalendarz wspinaczkowy. Porządny, duży kalendarz ze świetnymi, nagradzanymi zdjęciami. Idealny prezent pod choinkę dla każdego pasjonata wspinaczki :)
Szczegóły projektu tutaj
errabunda - Chciałabym zaprosić wszystkich zainteresowanych tagami #wspinaczka #wspin...

źródło: comment_G1jEhoD0MnHSFJlrDKd65DvLjLYlbPxt.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FajnyTypek
  • 2
Byłem dzisiaj pierwszy raz na ściance wspinaczkowej zaliczylem 5A z autoasekuracja i trochę boulderingu ale słabo mi szlo :/ Chcę jeszcze spróbować bo to fajny sport i chcę złapać bakcyla, oglądam na yt Magnusa xD Potrzebuje jakiś tipow jaka technika gdzie zgłębiać wiedze itd.
#bouldering #wspinaczka #sciankawspinaczkowa
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cicho_tam
cicho_tam
  • 0
Jako ze jestem w Krakowie i bede mial chyba chwile czasu popoludniu to planuje sie wybrac na jakas boulderownie. Czy reni sport to dobry wybor? Czy baldy sa jakos pooznaczane trudnosciami? Na Avatarze juz bylem a co wiecej sa tam aktualnie w weekend MP wiec odpada. Przegladajac pozostale obiekto to wspomniany Reni sport brzmi najsensowniej patrzac po internetowych opiniach.

#wspinaczka #bouldering
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi