106 006 - 15 = 105 991

Czy ktoś się zmagał z przeskakiwaniem kolana i to wyleczył albo tak ogólnie z bólem kolan i to poskromił?

Walczę od długiego czasu z bólami kolan, szczególnie jednym, które jest bardziej intensywne. Wystarczy lekki podjazd, leciutki to już się zaczyna i trzeba naciskać na tą zdrowszą nogę mocniej by tamta bez siły się kręciła - inaczej ból, czasem przeskoki. Dzisiaj wsiadłam na szose po długiej przerwie poczułam
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rybiksystemowy: właściwa diagnoza u lekarza sportowego + dobry fizjoterapeuta + odpoczynek i na wiosnę kolano będzie jak nowe :) A ludzie na forach za dużo sami kombinują i przez to często pogłębiają kontuzje. A dlaczego tak piszę o tym lekarzu sportowym? Bo doświadczony ortopeda (ze stopniem naukowym), u którego byłem, powiedział, że on się na tym nie zna i powinienem udać się do lekarza medycyny sportowej, który specjalizuje się w
  • Odpowiedz
Najlepsza rada to taka by nie pytać o to na forach, a udać się do lekarza.
Tak jak wspomniano powyżej, na forach ludzie za dużo kombinują, zalecają rzeczy które pogłębiają kontuzje.
Jeśli chodzi o lekarza, to tylko prywatnie. Sam miałem podobny problem, i akurat rady specjalisty mocno mi pomogły.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Tomash49: Na chwilę obecną, jeśli nie bierzemy pod uwagę producentów MTM jak np. Krupa&Rzeszutko, tylko zwykłe sieciówki, to numerem 1 w Polsce jest Bytom, potem masz na pewno coś spod szyldu grupy Vistula (Vistula, Wolczanka, Lambert, Vesari). Z zagranicznych możesz stestować np. TM Lewin. A GC, no błagam Cię, to są ludzie chcący na siłę unowocześniać klasykę i przez to wychodzą im jakieś cuda na kiju.

^to tylko taki przykład
  • Odpowiedz
Dwa lata po zakończeniu 12-letniego ciągu edukacji w państwowych szkołach mam kilka pytań:
- dlaczego pełnoletni uczniowie są więzieni w budynkach szkół, a wyjście możliwe tylko za zgodą rodzica?
- dlaczego uczniowie muszą posiadać co najmniej jeden zeszyt na każdy przedmiot?
- dlaczego na lekcjach języka polskiego nie można było używać kindle'a/tabletu do czytania lektur?
- skoro zabraniają tego poloniści, to dlaczego wymagają wypożyczenia w bibliotece szkolnej tej samej książki przez cztery klasy na raz?
- dlaczego
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 9
@marc1027: pani z dziekanatu to skarb, który pozwoli Ci zostać na studiach w sytuacji gdy wszytko wskazuje na to, że powinieneś wylecieć :)
  • Odpowiedz
Siema, mirki z #lodz . Czy nie uważacie że wszyscy przesadzają z tą nagonką na Lindę? Gość powiedział co uważa bo tak jest, cytuje: "Dzisiaj to miasto jest umarłe, to miasto meneli.", przecież tak jest łódź może i buduje, może i się rozwija ale do c***a demograficznie umiera i nie ma co się oszukiwać, w przeciągu ostatnich 15 lat Łódź straciła 100 000 mieszkańców, a z prognoz wynika że kolejne
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@idiotoOdporny: Problem z niezgodą na krytykę Łodzi jest taki, że większość przesadza. Mam dość gadania, jaka to Łódź zła, brzydka, patologiczna. Tak, są i takie ulice, gdzie lepiej się nie pokazywać, są miejsca, gdzie śmierdzi sikami (Dworzec Łódź Kaliska pozdrawia), ale tak jest wszędzie! Nie ma miasta w stu procentach zadbanego, idealnego, czystego, z bogatymi ludźmi. Tymczasem wszyscy gadają o Łodzi jakby była jedyną czarną plamą. To wkurza, więc reakcje
  • Odpowiedz
@Radus: zgadza się, i dlatego uważam, że wówczas wraz z budową blokowisk to tam powinni przemieścić od razu menelstwo, a przynajmniej je rozdrobnić. Wówczas reszta by nie musiała uciekać na obrzeża. I dlatego teraz za słuszne uznaję, że jak remontowane są kamienice i ustalają "rynkową" wartość czynszów, to całe menelstwo się wynosi lub jest eksmitowane.
  • Odpowiedz
Strój na dzisiejsze Halloween dla mnie i różowego gotowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) (tzw. wiking z lumpeksu). Całość ubrana wygląda o wiele lepiej(futra wszyte tak, że się fajnie układają jak sie założy), do zestawu oczywiście spodnie i buty ʕʔ
#chwalesie #halloween #boldupy o halloween ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bekonik - Strój na dzisiejsze Halloween dla mnie i różowego gotowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) (tzw. ...

źródło: comment_y5rmBqsFcElWhLcOE4KMVwRptFzgARIX.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Legendowsky: Już od dawna chcialem zrobic wlasnie jakis mlot profesjonalnie, z blachy by byl lekki a nie 35kg :P
Może kiedys sie zabiore za to na porządnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Mirki pomocy. Za ścianą mam sąsiadkę, która n------a telewizorem caluteńki j--------i wieczór. Usiłuję się skupić na robocie, ale nie da się, bo stara pruchwa jakąś publicystykę ogląda. W tym momencie wkraczacie wy, mirki. Potrzebuję jaiejś muzyki, na tyle monotonnej, żebym mógł się skupić na czytaniu, ale na tyle nie mózgojebliwej, żebym... mógł się skupić na czytniu. Ktoś coś?

#pomocy #muzyka

ale też #gorzkiezalehisteryka #boldupy
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@1Jurko: ona uwaza ze luteranie sa anty-Matka Boska i w ogole be, a mi wlasnie ich rezerwowosc odpowiada... Nie potrzebuje miliona swietych do ktorych nalezy klepac co niedziela, jesli Stworca jest to mu takie rzeczy niepotrzebne ( ͡° ʖ̯ ͡°) Myslalam poza tym ze chrzescijanin to chrzescijanin, a nie ze jeden heretyk a my mamy racje () i jeszcze to gadanie ze
  • Odpowiedz
Dzisiaj odebralem obrączki i moj #rozowypasek o tym nie wie z powodu sporej klotni wywolaną dzisiaj przez jej matke. Jak myslicie co by rozowy zrobil gdyby sie dowiedzial ze sprzedalem obrączki, a pieniądze przepilem? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #logikaniebieskichpaskow #logikarozowychpaskow #tesciowa #boldupy #gorzkiezale #slub
s.....5 - Dzisiaj odebralem obrączki i moj #rozowypasek o tym nie wie z powodu sporej...

źródło: comment_ttB0Zo9CJlOjnF11XwbOpxBFvygas5zX.jpg

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach