#bieganie2013 - strona 26

konto usunięte 22.04.2013, 20:09:26

17

19979.57 - 4.7km = 19974,87

Witam nowy człowiek dołączą do sztafety ze swoimi skromnymi i marnymi biegami :)

pozdrawiam!

http://i.imgur.com/omBC8y3.png

poop

22.04.2013, 22:56:41

1

@Polska4Ever: Już nie bądź taki skromny. Niektórzy by pozazdrościli takich marnych biegów :)

hqvkamil

23.04.2013, 16:57:51

1

@Polska4Ever: Witamy!

Ark00

22.04.2013, 11:33:09

15

20081,42km - 5,88km = 20075,54km

http://www.endomondo.com/workouts/179906526/9371469

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

WesolyMorswin

22.04.2013, 05:41:03

15

20125,71 km - 3,01 km - 5,01 km (sobota) - 10,17 km (bieg Korfantego wczoraj) = 20107,52 km

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #bieganie2013 #forrestroute

Gangrel

21.04.2013, 21:13:52

16

20211,49 - 12,63 = 20198,86km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

Gangrel - 20211,49 - 12,63 = 20198,86km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bi... — **źródło:** comment_gmUBWkOzJBlqKqDcQwm7KRCGJti6yD9i.jpg
Pobierz

kuba

21.04.2013, 22:37:46

0

Komentarz usunięty przez autora

hqvkamil

21.04.2013, 20:34:40

10

Odejmujemy od 20237,19 km bo będę karne km rozdawał.

Wszyscy ustawiają wpisy na pokaż: z opcją | wszystkie

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

i.....i

konto usunięte 21.04.2013, 20:40:13

0

@MrsGreen: Chyba bardziej chodzi o kolegę, który dodał nam jakieś 600km :)

MrsGreen

21.04.2013, 20:41:45

1

@igorkobi: Później to zauważyłam i zrobiłam wielkie oczy. Dobrze, że są tacy, którzy czuwają. :)

JokerLine

21.04.2013, 19:48:23

17

20294,80 - 11.66 = 20283.14

Odkryłem i wdrożyłem dzisiaj w życie — największą tajemnicę butów sportowych, nie tylko biegowych.

Wiem już po co są ostatnie dziurki na sznurówki.

REWELACJA!

JokerLine

21.04.2013, 20:05:41

3

@hqvkamil: @kiler129: @piasek43: @Gorasul: Robisz na tej ostatniej dziurce "pętelkę" (wkładasz od spodu i zawracasz z powrotem sznurówkę) Przez nią przeciągasz drugi koniec sznurowadła. Uzyskujesz uniesiony i przesunięty do środka buta punkt trzymania i zaciągania. Tylnia część stopy a głównie pięta ...siedzi teraz jak w imadle przy czym nie czujesz wcale większego ucisku na podbicie. (górna część stopy) Fota podpieprzona z internetów.

JokerLine

21.04.2013, 20:12:42

2

@hqvkamil: @kiler129: @piasek43: @Gorasul:

Jest jeden "dodatni minus"... Po za komfortowym (w końcu!) trzymaniem stopy.

Po rozwiązaniu sznurowadeł i próbie zdjęcia buta... Trwa to sporo dłużej.

But po prostu nie chce zejść ze stopy! Muszę jeszcze przećwiczyć jak to robić szybciej.

hqvkamil

21.04.2013, 19:45:40

10

Odejmujemy od 20294,80 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil

21.04.2013, 17:31:48

28

20413,35 km - 21.46 km = 20391,89 km

Banan na twarzy. :P Nogi pokaleczone przez tarnie. :S Było wszystko, błoto, stromy zbieg, buty do biegania po asfalcie nie nadają się na coś takiego. Jeden postój wyskoczyłem po wodę do sklepu w okolicy 12km.

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

kamil89qwerty

21.04.2013, 20:34:41

2

@hqvkamil: I spełniło się! Bravo.

hqvkamil

21.04.2013, 20:36:31

2

@kamil89qwerty: Cały dzień za mną chodziło, powiedziałem że muszę min 20km zrobić, jak zrobiłem to może półmaraton. :P

WesolyMorswin

21.04.2013, 05:34:08

9

Dziś m.in. Warsaw Orlen Maraton oraz Bieg Korfantego w Kato, a więc #sztafeta niechaj się szykuje na rekordową ilość kilometrów dziś. :D

Powodzenia wszystkim biegającym! :) #bieganie #biegajzwykopem #bieganie2013

s.....r

konto usunięte 21.04.2013, 06:05:48

0

@WesolyMorswin: uff. Dzięki :)

peradon

21.04.2013, 08:56:15

0

@WesolyMorswin: wyniki na żywo: http://www.domtel-sport.pl/wyniki/?bieg=1&co=5

WesolyMorswin

21.04.2013, 05:13:21

2

Którzy wykopowicze biorą udział w dzisiejszym Biegu Korfantego w #katowice ? :)

#bieganie #bieganie2013 #biegajzwykopem

FantazjeNiewinnej

21.04.2013, 05:17:57

1

Komentarz usunięty przez moderatora

s.....r

konto usunięte 21.04.2013, 06:03:24

0

@WesolyMorswin: będę biegł, ale na pociąg ;)

Ark00

20.04.2013, 19:03:08

12

20725,75km - 5,88km = 20719,87km

http://www.endomondo.com/workouts/179194209/9371469

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

hqvkamil

20.04.2013, 20:06:58

1

@Ark00: Nie znudziła ci sie trasa?

Ark00

20.04.2013, 20:09:59

2

@hqvkamil: Nie :) a biegam tam już ze 2 lata

hqvkamil

19.04.2013, 21:20:02

22

Przebiegliśmy 3700,42 czyli 15,08% z całej trasy. Biegaczy mamy 146 wykopowiczów. :) Dołączyło ok 50 osób.

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil - Przebiegliśmy 3700,42 czyli 15,08% z całej trasy. Biegaczy mamy 146 wykopo... — **źródło:** comment_K4k5UBp2wArsgX0GXgYPsibDjamaFaNU.jpg
Pobierz

killerpizza

19.04.2013, 21:20:59

1

@hqvkamil: Gratuluję Wam samozaparcia do biegania! Oby tak dalej.

p.....3

konto usunięte 20.04.2013, 10:44:57

0

@hqvkamil: #forrestroute to rozgrzewka, po tym biegniemy na księżyc!

hqvkamil

19.04.2013, 20:51:05

15

20850,71 km - 7,01 km = 20843,7 km

Długie dresy poleciały do szafy. Dziś za to kaczki wystraszyłem na stawach. :S

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

a.....a

konto usunięte 19.04.2013, 20:53:53 via Android

1

@hqvkamil: o Ty rozbójniku :d

hqvkamil

19.04.2013, 18:07:59

3

:p

#runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #motywacja

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil - :p

#runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie... — **źródło:** comment_S89TyVDAydjvNMFjbHCfl4Tv8WTK9gfB.jpg
Pobierz

volden

19.04.2013, 18:09:00

0

@hqvkamil: don't judge me!

Gangrel

18.04.2013, 20:51:48

16

21044,46 - 9,97 = 21034,49km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

Gangrel - 21044,46 - 9,97 = 21034,49km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bie... — **źródło:** comment_GVPsEgbXJsZUdwidAtsy6xdjs9iG0EDJ.jpg
Pobierz

hqvkamil

18.04.2013, 20:53:12

1

@Gangrel: Milicja! :D

drain_pipes

18.04.2013, 21:05:16

1

@Gangrel: juz mogłeś te 30m dobiec coby się ładnym czasem na 10 pochwalić :P

hqvkamil

18.04.2013, 20:32:46

20

21061,86 km - 8,18 km = 21053,68 km

Trzeba zainwestować w krótkie spodenki. :S

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil

18.04.2013, 21:08:14

2

@karvon: Aczkolwiek salomon nie jest tani, udało mi się fajną czapkę wyłapać. Bo jednak bieganie bez czapki to zły pomysł, leje się ze mnie jak z kranu.

hqvkamil - @karvon: Aczkolwiek salomon nie jest tani, udało mi się fajną czapkę wyłap... — **źródło:** comment_sXmnrM2oBl23riRdmbQiTemXQaQfocmB.jpg
Pobierz

p.....3

konto usunięte 18.04.2013, 21:42:40

2

@hqvkamil:

No tak :)

"Kamil, Las, na Wykopie od 7 mies."

piasq

18.04.2013, 18:55:36

13

21143,31 - 4,25 = 21139,06 km

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

#forrestroute

piasq

18.04.2013, 20:29:23

1

z innego tagu moze wszedles? bo jeszcze bylo to http://www.wykop.pl/wpis/1504259/21151-18km-3-82km-21147-36km-sztafeta/

MatthewDuchovny

18.04.2013, 21:07:52

1

@piasq: ja z forrestroute :p

MatthewDuchovny

18.04.2013, 18:52:47

14

21151,18 km - 4.05 km = 21147.13 km

Zastanawiałem się czy biegać bo były ciemne chmury i wyglądało jakby za chwilę miało padać. Było za to super powietrze. Udało się nawet nie zmoknąć. 5 minut później lunęło ;)

Endomondo

#

s.....e

konto usunięte 18.04.2013, 18:59:35

2

@MatthewDuchovny: nic źle nie zrobiłeś :D Btw. nie ma że deszcz pada, z cukru chyba nie jesteś, nie?

hqvkamil

18.04.2013, 20:17:15

1

@MatthewDuchovny: Ja wpadłem do miasta to takie fajne powietrze nie było. :/