6735,93 km - 7,02 km = 6728,91 km

Cisza, spokój, mgła jak mleko dałem sobie w dupę z tym tempem na 6 min/km. Do domu mnie nie chcieli wpuścić. :D

http://napieramy.pl/wp-content/uploads/2013/05/motywator_5194902f569a93.82385422.gif

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

6888,83 - 5,22 = 6883,61

(serdecznie dziękuję @hqvkamil za zwrócenie uwagi na zepsuty tag!)

Dziś bardzo wolne wybieganie na redukcję.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

7120,28 - 5,83 = 7114,45

Bieganie w przymałych butach powinno zostać oficjalnie wpisane na jakąś listę tortur. ()

Ale już ogarnęłam sytuację wspomnianą we wcześniejszym sztafetowym wpisie i znajomi zarzekają się, że odeślą mi zostawioną u nich parę najdalej w poniedziałek. Bycie zapominalską boli, dosłownie. ;)

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

7404.51 km - 5.09 km = 7399.42 km

Bardzo przyjemna pogoda. Taka deszczowa mgiełka, prysznic. ;)

Czas wrócić do rytmu po krótkim - tygodniowym - urlopie.

Grr,
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sayane: piąteczka pyknęła dziś w granicach 29 minut, dokładnego tempa niestety Ci nie podam bo musiałam wprowadzać trening ręcznie, a to raczej mało miarodajny sposób. Żaden ze mnie Usain Bolt, ale przynajmniej wytrzymałość sobie troszkę podkręcam. :D
  • Odpowiedz
8083,79 km - 14,88 km = 8068,91 km

Miałem dziś nie biegać ale jednak kocham biegać. :P Wieczorami to jest bieganie, dziś mgła, powietrze aż się biegło, mimo że rano wstałem dziś taki nie do..... ;] No i zaraz pewnie @zakowskijan72 powiedziałby że młodzież to lenie. :P

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach