Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4
@hqvkamil: Nocne bieganie zawsze spoko.
6888,83 - 5,22 = 6883,61
(serdecznie dziękuję @hqvkamil za zwrócenie uwagi na zepsuty tag!)
Dziś bardzo wolne wybieganie na redukcję.
(serdecznie dziękuję @hqvkamil za zwrócenie uwagi na zepsuty tag!)
Dziś bardzo wolne wybieganie na redukcję.
@blackvanilla: W takim razie powtórzę się, nieźle nieźle! ;)
- 7
Odejmujemy od 6888,83 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
7120,28 - 5,83 = 7114,45
Bieganie w przymałych butach powinno zostać oficjalnie wpisane na jakąś listę tortur. (・へ・)
Ale już ogarnęłam sytuację wspomnianą we wcześniejszym sztafetowym wpisie i znajomi zarzekają się, że odeślą mi zostawioną u nich parę najdalej w poniedziałek. Bycie zapominalską boli, dosłownie. ;)
Bieganie w przymałych butach powinno zostać oficjalnie wpisane na jakąś listę tortur. (・へ・)
Ale już ogarnęłam sytuację wspomnianą we wcześniejszym sztafetowym wpisie i znajomi zarzekają się, że odeślą mi zostawioną u nich parę najdalej w poniedziałek. Bycie zapominalską boli, dosłownie. ;)
- 1
@blackvanilla: Brawo za wytrwałość :)
7324,21 km - 2km = 7322,21 km
Tylko 2km, rozbieganie po tygodniowej przerwie - mam nadzieję że już teraz nie będzie o----------a się :D
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
Tylko 2km, rozbieganie po tygodniowej przerwie - mam nadzieję że już teraz nie będzie o----------a się :D
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
- 20
7332,21 km - 8 km = 7324,21 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
- 19
7347,12 km - 14,91 km = 7332,21 km
Mokry bo biegłem w deszczu, za to +10 do siły. :)
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
Mokry bo biegłem w deszczu, za to +10 do siły. :)
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
7404.51 km - 5.09 km = 7399.42 km
Bardzo przyjemna pogoda. Taka deszczowa mgiełka, prysznic. ;)
Czas wrócić do rytmu po krótkim - tygodniowym - urlopie.
Grr,
Bardzo przyjemna pogoda. Taka deszczowa mgiełka, prysznic. ;)
Czas wrócić do rytmu po krótkim - tygodniowym - urlopie.
Grr,
@blackvanilla: jakie tempo? :>
- 1
@sayane: piąteczka pyknęła dziś w granicach 29 minut, dokładnego tempa niestety Ci nie podam bo musiałam wprowadzać trening ręcznie, a to raczej mało miarodajny sposób. Żaden ze mnie Usain Bolt, ale przynajmniej wytrzymałość sobie troszkę podkręcam. :D
- 8
Odejmujemy od 7429,67 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 2
Odejmujemy od 7964,98 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 15
8083,79 km - 14,88 km = 8068,91 km
Miałem dziś nie biegać ale jednak kocham biegać. :P Wieczorami to jest bieganie, dziś mgła, powietrze aż się biegło, mimo że rano wstałem dziś taki nie do..... ;] No i zaraz pewnie @zakowskijan72 powiedziałby że młodzież to lenie. :P
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco
Miałem dziś nie biegać ale jednak kocham biegać. :P Wieczorami to jest bieganie, dziś mgła, powietrze aż się biegło, mimo że rano wstałem dziś taki nie do..... ;] No i zaraz pewnie @zakowskijan72 powiedziałby że młodzież to lenie. :P
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco
@hqvkamil: Młodzież to lenie!
Może nie powiedziałem tego zaraz, ale w moim wieku, młody człowieku, postrzega się czas z innej perspektywy...
Może nie powiedziałem tego zaraz, ale w moim wieku, młody człowieku, postrzega się czas z innej perspektywy...
- 0
@zakowskijan72: Też teraz na wiele rzeczy inaczej patrzę, ale patrząc na dzisiejszą młodzież to faktycznie ręce opadają. :/
- 5
Odejmujemy od 8436,16 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 8
Teraz kilka informacji!
Obecnie przebiegliśmy 16021,76 km czyli 65,29% z całego dystansu.
Łącznie w miesiącu maj, przebiegliśmy 8927,26 km około 2 tys. więcej od kwietnia!
TOP10
Obecnie przebiegliśmy 16021,76 km czyli 65,29% z całego dystansu.
Łącznie w miesiącu maj, przebiegliśmy 8927,26 km około 2 tys. więcej od kwietnia!
TOP10
źródło: comment_smfn99BQFcJHuf4Q7EBj2BdXRMMIkC0K.jpg
Pobierz@hqvkamil: Śmiej się, śmiej, zobaczymy czy w moim wieku będziesz równie szybko i daleko na wózku jeździł ;)
- 1
@zakowskijan72: Hmm nie wiem czy tylu lat dożyję. :)
- 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
Pierwszomajowy bieg w stolicy Korei Północnej, może kogoś zainteresuje:
http://www.wykop.pl/ramka/1537847/pierwszomajowy-bieg-radosci-za-zelazna-kurtyna/
#bieganie #bieganiezwykopem #bieganie2013 #koreapolnocna #podroze #mikroreklama #mikroreklamazrana
http://www.wykop.pl/ramka/1537847/pierwszomajowy-bieg-radosci-za-zelazna-kurtyna/
#bieganie #bieganiezwykopem #bieganie2013 #koreapolnocna #podroze #mikroreklama #mikroreklamazrana
źródło: comment_BHbtOcIcDA7hz1283w8axwaotPIjmYRb.jpg
Pobierz- 15
8945,98 km - 8,87 km = 8937,11 km
Pasuje zrobić 2 dni pauzy przed dłuższym niedzielnym wybieganiem.
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
Pasuje zrobić 2 dni pauzy przed dłuższym niedzielnym wybieganiem.
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 5
Odejmujemy od 9158,12 km
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501
- 4
I wtedy może nawet lać. :D
#runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #sztafetaraport http://www.endomondo.com/challenges/9351501
#runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #sztafetaraport http://www.endomondo.com/challenges/9351501
źródło: comment_zMjP0h7tJlbtQvbj4heSZ8vhEFKnTWeY.jpg
Pobierz@hqvkamil: jaka fajna strona :)
- 17
9382,9-12,5=9370,4 km
Strava znów nie ogarnęła pół trasy ;_;
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie
Strava znów nie ogarnęła pół trasy ;_;
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie






Cisza, spokój, mgła jak mleko dałem sobie w dupę z tym tempem na 6 min/km. Do domu mnie nie chcieli wpuścić. :D
http://napieramy.pl/wp-content/uploads/2013/05/motywator_5194902f569a93.82385422.gif
#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning http://www.endomondo.com/challenges/9351501