Wszystko

Wszystkie

Archiwum

K.....e
  • 19
27009,51 - 6.6 = 27002,91

Tempo 5min35sec/km; ostatnie 3km to najszybsze 3km w moim życiu: <5min/km - utworzyła się grupa 3ch biegaczy i tak sobie biegliśmy tempem nieco szybszym niż moje normalne... masakra. W końcu odpadł 1 koleś, krzynąłem mu "dzięki", a jak odłączyłem się od pozostałego biegacza też mu podziękowałem za bieg - żaden z nich nie odpowiedział :/ Czy to ja zachowałem się "nie dobrze" według etykiety biegacza czy oni
y.....r
  • 1
Mirki potrzebuje rady, w okresie zima/wiosna ostro biegałem, 2-3 razy w tygodniu czasem nawet ponad 20km tygodniowo, pod koniec szkoły trochę odpuściłem, bo nie było czasu. Postanowiłem w wakacje wszystko odrobić, a tu już trzy tygodnie a za mną tylko 3 krótkie przebieżki. Potrzebuje jakiegoś bodźca w postaci ładnego wyniku, co by mnie motywował. I tu pytanie, czy jest sens porwać się na półmaraton dziś wieczorem, czy zrobię sobie krzywdę? :p

#
karvon
  • 0
@yawor: Ja takim wyskokiem nabawiłem się kontuzji kolana, pod koniec czerwca. Przez pierwsze dwa tygodnie nie szło biegać, ostatnio nie próbowałem ale pewnie spróbuję niedługo.
bossbb
  • 1
Potrzebuje pomocy z wyborem butów do biegania. Obecnie biegam w butach Kalenji i jak na początek były dobre ale zaczynam odczuwać bóle stawów. Waże 69 kg,kilometraż tygodniowy około 50km, typ stopy neutralno-spinująca. Waham sie miedzy modelami:

Asics gel zaraca od 239 zl

Asics gel pulse 3 299 zl

Asics gel pulse 4 rozrzut cen od 329 zl

Asics gel hyperspeed 5 za 295 zl

Asics gel oberon 7 za 255 zl

Moze

Popularne tagi