#biegajo - strona 3

m.....n

konto usunięte 09.06.2013, 11:30:25

17

6370,29-8,2 = 6362,09km

Masakra dzisiaj, myslalem że sie ugotuję.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajo

m.....n - 6370,29-8,2 = 6362,09km

Masakra dzisiaj, myslalem że sie ugotuję.

#sz... — **źródło:** comment_29SzS4l4pDN96wQElNfavXRP9LpITLjE.jpg
Pobierz

piotrass007

09.06.2013, 11:38:37

1

@messern: Na miniaturze myślałem już, że biegasz wokół Tamizy :D

mamo_jestem_w_internetach

06.06.2013, 08:24:32

7

Rekord na 1km, fak je! 2:53!

#bieganie #biegajzwykopem #biegajo

mizaj

06.06.2013, 08:42:37

0

@mamo_jestem_w_internetach: no to patrząc po wynikach, jesteś "szybkościowcem", no chyba że nie trenujesz pod dłuższe dystanse

mamo_jestem_w_internetach

06.06.2013, 09:25:36

0

@mizaj: trenuje pod 1 i 3km, myślę ze 3km moglbym sporo poprawic bo bazując na gpsie pierwszy kilometr sr prędkość 20,2km/h, drugi 12km/h i trzeci 17km/h

Jak na drugim bym biegł 15, a na 3 przyłożył sie do finiszu to spokojnie w okolice 10:15-20 bym zszedl

bossbb

02.06.2013, 19:59:18 via Android

1

Potrzebuje pomocy z wyborem butów do biegania. Obecnie biegam w butach Kalenji i jak na początek były dobre ale zaczynam odczuwać bóle stawów. Waże 69 kg,kilometraż tygodniowy około 50km, typ stopy neutralno-spinująca. Waham sie miedzy modelami:

Asics gel zaraca od 239 zl

Asics gel pulse 3 299 zl

Asics

s.....i

konto usunięte 02.06.2013, 20:02:03

1

@bossbb: Nie szpanuj tagiem #sztafeta, używamy go tylko do zgłaszania wyników.

JokerLine

02.06.2013, 22:42:50

0

@barteqck: ;) żarty-żartami. zobaczy to jakaś panna z gimnazjum - i sobie krzywdy narobi. krzywdę sobie łatwo zrobić - a gips swoje waży! weź taguj chociaż.

m.....n

konto usunięte 02.06.2013, 13:05:07

16

8337,21km - 12,4km = 8324,81km

Wilgotność powietrza chyba z 1500%

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #biegajo

m.....n - 8337,21km - 12,4km = 8324,81km

Wilgotność powietrza chyba z 1500%

#sz... — **źródło:** comment_gnbiGn7tOUtF1qThZKIvQU1UTSw5rZh5.jpg
Pobierz

m.....n

konto usunięte 30.05.2013, 12:49:05

18

9087,38km - 12,46km = 9074,92km

P----i jak w kieleckim na zmiane z upałem :/

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #biegajo

m.....n - 9087,38km - 12,46km = 9074,92km

P----i jak w kieleckim na zmiane z upałe... — **źródło:** comment_UNrge3lydyxszyJMK2Pv5KhNsKkEzeDn.jpg
Pobierz

m.....n

konto usunięte 28.05.2013, 17:49:31

17

9512,62 km - 12km = 9500,62 km

3 tygodnie przerwy, w tym 2 tygdnie na dropsach ale ambitny comeback. Tragiczny spadek formy, liczę że będzie tylko lepiej :)

#sztafeta #biegajo #biegajzwykopem #zadyszka

m.....n - 9512,62 km - 12km = 9500,62 km

3 tygodnie przerwy, w tym 2 tygdnie na dr... — **źródło:** comment_hhF2lHwjwOsJ4PqbAlOordtnO4VZYrPM.jpg
Pobierz

m.....n

konto usunięte 25.05.2013, 15:21:15

1

2,5 tygodnia przerwy w bieganiu, dopiero odstawione antybiotyki a jutro interrun. Ciekawe jaki będzie czas. Ktoś się wybiera w grodzie Kraka?

#biegajo #interrun

goblin21

16.05.2013, 22:54:53

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

zdechly_jez

09.05.2013, 21:35:37

1

#biegacze potrzebuje waszej pomocy :) koleżanka ma problemy z kręgosłupem, ale pomimo to chce biegać i ma takie pytanie do was: jakie buty(z jakimiś specjalnymi amortyzatorami?) polecacie aby jak najbardziej odciążyć kręgosłup?

#bieganie #bieganie2013 #biegajzwykopem #biegajo

dadzbog

09.05.2013, 21:37:34

1

@zdechly_jez: pływanie

zdechly_jez

09.05.2013, 21:47:26

1

@dreaper: dzieki:)

drain_pipes

09.05.2013, 21:19:38

3

idę biegać pijany po lesie :)

#biegajo

drain_pipes

09.05.2013, 21:26:38

0

@AdiBdg: kocham ludzkośc ciebie też nie złośc się

AdiBdg

09.05.2013, 21:28:16

0

juz mi lepiej :)

m.....n

konto usunięte 09.05.2013, 18:43:08

14

15228,48km - 16,5km = 15211,98km

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #biegajo

m.....n - 15228,48km - 16,5km = 15211,98km

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem... — **źródło:** comment_jzoxyng3IL2hi7VdkXAlwRad0Jx5qESG.jpg
Pobierz

G.....4

konto usunięte 09.05.2013, 18:44:03

1

@messern: Jezusie...

m.....n

konto usunięte 07.05.2013, 18:38:00

18

15865,39km - 16,5km = 15848,89km

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #biegajo

m.....n - 15865,39km - 16,5km = 15848,89km

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem... — **źródło:** comment_MLmC9a1DJcJezAUJFdHYh2mHSUaJ2Nl4.jpg
Pobierz

hqvkamil

07.05.2013, 18:43:40

1

@messern: Ładnie.

goblin21

07.05.2013, 15:56:53

2

#naraziemikroby Wracam za 6 kilometrów :)

#biegajo

acetone

05.05.2013, 17:38:05

16

16565,2 km - 3,37km = 16561,83 km

http://www.sports-tracker.com/#/workout/acetone/5t5cpe1vb4v8d37m

#sztafeta #biegajzwykopem #runforrestrun #forrestroute #biegajo

m.....n

konto usunięte 05.05.2013, 14:31:50

16

16646,55 - 15 = 16631,55km

#sztafeta #forrestroute #biegajo #biegajzwykopem

m.....n

konto usunięte 29.04.2013, 18:16:54

26

18287,84km - 16,7km = 18271,14km

Dziewczyny uśmiechajce się, machajcie biegaczom! To daje poweeeera! :D

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajo #forrestroute

m.....n - 18287,84km - 16,7km = 18271,14km

Dziewczyny uśmiechajce się, machajcie b... — **źródło:** comment_buRfar8EF0UqdHA4pKTQR3Xy9eaPFzSQ.jpg
Pobierz

npsr

29.04.2013, 18:19:30

4

@messern: Długo ją musiałeś gonić :P

emdey

29.04.2013, 18:31:28

1

@messern: Na bank dużo. Prawie wszyscy moi znajomi przeglądają przynajmniej raz na jakiś czas. :P

maluchmaluch

26.04.2013, 13:32:30

3

Jaka jest najlepsza aplikacja (darmowa) do biegania. zalezy mi na zapisie trasy z GPS. Endomondo jakoś mi nie pasuje. #biegajo #android

Solitary_Man

26.04.2013, 13:44:57 via Android

1

@maluchmaluch: navime

maluchmaluch

26.04.2013, 14:30:01

1

@team1212: runkeeper robi dobre pierwsze wrażenie, zobaczymy jak to będzie wyglądało w praktyce, podczas treningów.

m.....n

konto usunięte 24.04.2013, 18:16:29

16

19540,89km - 16,5km = 19524,39km

#sztafeta #biegajo #forrestroute #biegajzwykopem

m.....n - 19540,89km - 16,5km = 19524,39km

#sztafeta #biegajo #forrestroute #biega... — **źródło:** comment_5iiWHPxhdkgC3tz94oVzSSs7hcKlXjyx.jpg
Pobierz

a.....a

konto usunięte 24.04.2013, 18:22:40

2

@messern: Pozamiatane :)

m.....n

konto usunięte 24.04.2013, 18:29:08

1

@austra: Patrze na staty od frizia i bida z nędzą- trzeba się bardziej przyłożyć ;)

m.....n

konto usunięte 21.04.2013, 12:48:00

20

20521,79km - 20,6km= 20501,19km

Pierwsza dwódziestka w tym sezonie :) Czas tragiczny ale wzniesienie do Zoo w Lasku Wolskim robi robotę :)

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #biegajo

m.....n - 20521,79km - 20,6km= 20501,19km

Pierwsza dwódziestka w tym sezonie :) Cz... — **źródło:** comment_5YuCVyoeKViXPwQiJ55Z1OZitnRudNx6.jpg
Pobierz

d.....r

konto usunięte 21.04.2013, 13:01:54 via Android

2

@messern: słownik ortograficzny - polecam 10/10

m.....n

konto usunięte 21.04.2013, 13:07:53

2

@Elveen: Wychodzi na to, że tempo mamy mniej więcej identyczne :D