Dzień dobry. Przy niedzieli zachęcam do wypróbowania pasty z makreli i tuńczyka, szczególnie, ze pis nam dziś sklepy otworzyli.

Przepis bardzo prosty:

1x makrela wędzona
300g tuńczyka w sosie własnym (2 puszki)Pokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Pieczony szponder.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsza kolacja: Duszone filety dorszowe, twaróg.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejszy obiad: Smażony antrykot, jajecznica z 7 jaj na maśle.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsze śniadanie: Smażony antrykto, smażona słonina wołowa.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsze śniadanie: Antrykot smażony na łoju wołowym, smażona słonina wołowa.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejszy obiad: Smażony antrykot, smażona słonina wołowa.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsze śniadanie: Smażony antrykot, smażona słonina wołowa*.

Pokaż spoiler

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsze śniadanie: Wędzone pstrągi.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Nowy #facebook #bederzigol

Dzisiejsze śniadanie: Smażony kark wołowy, jajecznica z 7 jaj na maśle.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsze śniadanie: Smażony kark wołowy, jajecznica z 6 jaj na maśle.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

dzisiejszy obiad:
sól, woda, światło, gruz (dojrzewający, a nie gotowany)

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsze śniadanie: Antrykot smażony na maśle.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejszy obiad: Smażony udziec wołowy, jajecznica z 6 jaj na maśle.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejsze śniadanie: Jajecznica z 6 jaj na maśle, smażona mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

Dzisiejszy obiad: Jajecznica z 7 jaj na maśle, smażony udziec wołowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

Dzisiejszy obiad: Jajecznica z 6 jaj na maśle, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

Dzisiejsze śniadanie: Udziec wołowy smażony na maśle, masło, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta

Dzisiejsze śniadanie: Udziec wołowy smażony na maśle, trzy jajka sadzone, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta