Moje samopoczucie to jakaś j3b*** sinusoida. Raz czuję się jak maszyna, siłka 3-4x w tygodniu, 12-15k kroków dziennie, 2,5k kcal, 3l wody, 8h snu (21-5), zero alkoholu i papierosów. A czasami nie mam siły zrobić nawet 10k kroków.

Ostatnio zjadlem sniadnie, jajecznica, chleb bezglutenowy (lowfodmap), potem trasa 400 km zjadłem w trakcie paczke wafli ryżowych i kawalek fit ciasta - bylo ok, po trasie 250 g kurczaka + 10 g oleju, zero węgli.
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xyz12398: żeby Twój problem rozwiązać potrzebujesz szerszego wywiadu i kogoś z doświadczeniem. Osobiście nie znam nikogo lepszego kto ogarnia i problemy z przewodem pokarmowym w tym sibo i HR. Do tego Tadek przynajmniej w przeciwieństwie do mnie ma mnóstwo empatii i potrafi rozmawiać z człowiekiem. Jakbyś się mnie o coś spytał mając zakorzenione swoje upodobania to jeśli będą one w jakiś sposób nieprawdziwe to ja wprost to powiem czym w------m
  • Odpowiedz
Tak wyglądają plany budowy nowych mocy wytwórczych w energetyce w USA na 2026 rok: 7% nowych mocy z gazu, pozostałe 93% z OZE, w tym 24.3 GW w nowych magazynach energii.

ossprime - Tak wyglądają plany budowy nowych mocy wytwórczych w energetyce w USA na 2...

źródło: HBm5WUuWoAAXweX

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Obecne możliwości technologiczne sprawiają, że całkowity systemowy koszt energii elektrycznej z miksu 90% wiatr-słońce-baterie + 10% z paliw kopalnych wynosiłby dla Polski ok. 34 grosze za kWh. Całkowity koszt systemowy uwzględnia nie tylko LCOE, ale również koszty stabilizacji systemu energetycznego.

https://nworbmot.org/blog/solar-battery-world.html

ossprime - Obecne możliwości technologiczne sprawiają, że całkowity systemowy koszt e...

źródło: cost_map-260207-solarwindbatt-solarwindbatt90

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#energia #energetyka #tauron #zielonylad

Mirki, mam energie z Tauronu, przyszedł mi sms że mi się kończy termin obowiązywania cennika, mam standardową taryfę G11.

Czy mam jakiś realny wybór? Czy mogę sobie co najwyżej zmienić operatora na jakiegoś no-name?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ej dobra Mirki, opłaty handlowej już nie mam, ale dalej mi się wydaje z tego co tu widzę, ze nie mam chyba taryfy podstawowej tej zatwierdzonej przez URE?

Podstawa netto wychodzi mi 0,5050 w taryfie G11, a przynajmniej tyle widzę na fakturze, a gdzieś tu widziałem, że stawka podstawowa wynosi 0,4982.

Infolinia będzie w stanie mi sprawdzić jaką mam taryfę, potwierdzić i zmienić czy jakoś mailowo lepiej?

Niby
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop
  • 0
@Pioter_Polanski: jak kupiłem mieszkanie to „wziąłem” tę samą ofertę co poprzedni właściciel, bo nikt nie powiedział mi tam wtedy jakie są różnice.
Zanim ogarnąłem to trochę minęło, ogólnie nie pamiętam czy czekałem do końca tej „promocyjnej” oferty czy nie, ale wysłałem im mailem, że rezygnuje i żeby mnie przerzucili na zwykłą ofertę.

Teraz właśnie dopytywałem czy ta moja stawka jest tą normalną z URE czy nie wpadłem znowu na ich
  • Odpowiedz
#nieruchomosci #energia #energetyka #tauon #prad #optymalizacja #polska

Tauron taryfa sprzedawcy, cennik regulowany przez URE. Jaka taryfa dystrybucyjna najlepsza przy pracy normalnie etatowej 7-15 lub 8-16 w godzinach największego zużycia generalnie w robocie, ale zastanawiam się czy same tanie noce i weekendy w G12w pokonają droższe popołudnia względem G11.

Pralka i zmywarka mogę odpalać na noc, w weekendy dużo
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach