@gtal: no dobra i co osiągnąłeś poza samym faktem tego, że robisz x pompek?

@gtal: wątpię czy taka objętość w ciągu dnia bez przerw mogła dać jakieś znaczne efekty ze względu na brak odpoczynku i czasu na regenerację. Poświęcając taką samą ilość czasu na jakiś normalny zbilansowany trening (nawet w domu) lub chociaż połowę tych pompek ale z odpoczynkiem przykładowo co drugi dzień myślę że byłoby o wiele bardziej opłacalne. Podsumowując, być może zbudowałeś wytrzymałość, ale sylwetkowo zapewnie bilans na zero.

@Atamagaii: ale ze co... w sensie, ze bedziesz sie budzil codziennie o 6 a chodzil spac o 22:30?( ͡º ͜ʖ͡º)

@Atamagaii: coz powodzenia, malymi krokami do celu.( ͡° ͜ʖ ͡°)

Taktyk

@cekaone: Podziwiam. Ja nawet nie mam odwagi postanawiać ( ͡° ͜ʖ ͡°)