Wszystko
Najnowsze
Archiwum
22 918 - 133 = 22 785
Ostatni dzień obozu - powrót do Christchurch. Niby niby miało być luźno, a wyszła średnia 37.5 km/h :p
https://www.strava.com/activities/476931596
Przez
Ostatni dzień obozu - powrót do Christchurch. Niby niby miało być luźno, a wyszła średnia 37.5 km/h :p
https://www.strava.com/activities/476931596
Przez
@grecki
Jak tam temp wód k/NZ?
http://www.ospo.noaa.gov/data/sst/contour/global.c.gif
z tego wynika, że jak na Bałtyku latem. Ludzie kąpią się normalnie jak w PL (bo Włosi i Hiszpanie nie wchodzą do wody, jak ma mniej niż +23).
Jak tam temp wód k/NZ?
http://www.ospo.noaa.gov/data/sst/contour/global.c.gif
z tego wynika, że jak na Bałtyku latem. Ludzie kąpią się normalnie jak w PL (bo Włosi i Hiszpanie nie wchodzą do wody, jak ma mniej niż +23).
23 656 - 180 = 23 476
Drugi dzień obozu. 180 km, 2300m wspinania, od gór po morze, góry i więcej gór.
Strava: https://www.strava.com/activities/475594920
VLOG
Drugi dzień obozu. 180 km, 2300m wspinania, od gór po morze, góry i więcej gór.
Strava: https://www.strava.com/activities/475594920
VLOG
konto usunięte via iOS
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@i0i0i0: wpadaj, przejedziemy się po okolicy ;)
23 792 - 136 = 23 656
Dziś to było hardkorowo! :) Temperatura w dzień była na plusie to i śnieg się roztopił,normalnie istny basen i jeszcze ta breja pośniegowa :D
Przynajmniej po powrocie do domu zostałem należycie przywitany :)
Dziś to było hardkorowo! :) Temperatura w dzień była na plusie to i śnieg się roztopił,normalnie istny basen i jeszcze ta breja pośniegowa :D
Przynajmniej po powrocie do domu zostałem należycie przywitany :)
źródło: comment_TU0x6FCCbTCZ9SoLUtxbfEPDnV095MJi.jpg
Pobierz23 986 - 122 = 23 864
Obóz treningowy, dzień pierwszy. 122km w tempie IM. Pod górę i z wiatrem. Aua
https://www.strava.com/activities/475261826
#
Obóz treningowy, dzień pierwszy. 122km w tempie IM. Pod górę i z wiatrem. Aua
https://www.strava.com/activities/475261826
#
@grecki: Fajny smaczek zaraz na początku - pedały keywin. U nas praktycznie nieznane.
konto usunięte via iOS
@Qardius: południowa ma zdecydowanie lepsze widoki, więcej gór i drogi bardziej puste. Północna tez ma swoje uroki (ale jakoś tak inaczej). Natomiast nie lubię jeździć tu gdzie mieszkam, w Auckland, bo ruch duży strasznie.
25 391 - 100 = 25 291
Na niebie słońce, na drodze sól. Na termometrze minus pięć, na liczniku kilometrów sto. W Brzegu kawa i jabłecznik, w domu ból odmarzających palców u dłoni i stóp.
Tradycyjny, comiesięczny kofirajd na Księstwo Brzeskie, miałem nadzieję na wybitną Keirę Knightley, ale wyszły 24 metry powyżej 100.
Pykło przy okazji 12 tys. km w tej edycji równika.
Na niebie słońce, na drodze sól. Na termometrze minus pięć, na liczniku kilometrów sto. W Brzegu kawa i jabłecznik, w domu ból odmarzających palców u dłoni i stóp.
Tradycyjny, comiesięczny kofirajd na Księstwo Brzeskie, miałem nadzieję na wybitną Keirę Knightley, ale wyszły 24 metry powyżej 100.
Pykło przy okazji 12 tys. km w tej edycji równika.
źródło: comment_QB934FVCnmUSQAPh4Wy0FQtEeQbCr5Np.jpg
Pobierz@konstruktywny_krytyk: Catlike Whisper, czyli najbrzydszy kask na świecie.
Z aktorkami (i nie tylko) chodzi o urozmaicenie nazewnictwa jazd i pewne ich ukategoryzowanie.
Z aktorkami (i nie tylko) chodzi o urozmaicenie nazewnictwa jazd i pewne ich ukategoryzowanie.
@fixie: Ostatnio w decathlonie widziałem coś takiego:
https://www.decathlon.pl/ogrzewacze-stop-5-par-id_8288864.html
https://www.decathlon.pl/ogrzewacze-stop-5-par-id_8288864.html
27 818 - 201 = 27 617
No w końcu jakiś dłuższy dystans,tego było mi trzeba! :)
Pierwsze #200km w tym roku :) https://www.strava.com/activities/471816370
#rowerowyrownik #100km #impanaszosie
No w końcu jakiś dłuższy dystans,tego było mi trzeba! :)
Pierwsze #200km w tym roku :) https://www.strava.com/activities/471816370
#rowerowyrownik #100km #impanaszosie
28 469 - 101 = 28 368
Z pamiętnika młodego elektryka:
Jak na dworze jest -6 st. C, a ty właśnie umyłeś rower na myjni samochodowej kilometr od domu, to wiedz, iż przerzutki elektryczne zdążą zamarznąć. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Generalnie zimno, śnieg, błoto pośniegowe, lód i jeszcze więcej błota pośniegowego.
Z pamiętnika młodego elektryka:
Jak na dworze jest -6 st. C, a ty właśnie umyłeś rower na myjni samochodowej kilometr od domu, to wiedz, iż przerzutki elektryczne zdążą zamarznąć. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Generalnie zimno, śnieg, błoto pośniegowe, lód i jeszcze więcej błota pośniegowego.
źródło: comment_qNw4p3KTAyXcjotsQjOzrjAQN5r8MuR9.jpg
Pobierz@Solitary_Man: Nie, jeśli się to robi z głową. Przede wszystkim nie naciskam spustu lancy.
29 546 - 102 = 29 444
Pierwsze #100km AD 2016 na odremontowanym BH, aż chciało się jeździć. Niestety dopiero teraz, bo wczoraj w nocy odebrałem zabawkę. Toteż można wrócić do kręcenia dystansów.
Korba Ultegra 6800 jest wyraźnie sztywniejsza niż FSA Omega MegaExo, którą miałem wcześniej.
#rowerowyrownik
Pierwsze #100km AD 2016 na odremontowanym BH, aż chciało się jeździć. Niestety dopiero teraz, bo wczoraj w nocy odebrałem zabawkę. Toteż można wrócić do kręcenia dystansów.
Korba Ultegra 6800 jest wyraźnie sztywniejsza niż FSA Omega MegaExo, którą miałem wcześniej.
#rowerowyrownik
źródło: comment_54vggj0I7GfBrkTAHLSooXv17U32YLso.jpg
Pobierz31 609 - 113 = 31 496
Pierwsza setka i pierwszy kofirajd w tym roku. Celowałem w Taylor Swift, ale trafiłem w Emmę Stonę.
Ps. Sprzedam koła karbonowe Planet X CT45 (obręcz fulkarbą), waga 1380 g, przebieg ~9k km, na przodzie szytka Tufo Carbon (stan 4+), tył przygotowany pod naklejenie. Cena: 1650 zł
#fixienaszosie #100km #kofirajd #rowerowyrownik
Pierwsza setka i pierwszy kofirajd w tym roku. Celowałem w Taylor Swift, ale trafiłem w Emmę Stonę.
Ps. Sprzedam koła karbonowe Planet X CT45 (obręcz fulkarbą), waga 1380 g, przebieg ~9k km, na przodzie szytka Tufo Carbon (stan 4+), tył przygotowany pod naklejenie. Cena: 1650 zł
#fixienaszosie #100km #kofirajd #rowerowyrownik
źródło: comment_hZLXOMVSvAnnpN4rXsZH2wkVj3llogC4.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
32 396 - 100 = 32 296
Budzę się rano i pierwsza myśl, która przychodzi mi do głowy to: nie muszę dziś iść do pracy. Jakież to jest przyjemne. Będę mógł pojeździć i odprężyć się. Nawet śnieg mi w tym nie przeszkodzi. Wciąż nie mogę nadziwić się jak taka prosta czynność, jak jazda rowerem sprawia tyle radości. Tak wiem endorfiny i te sprawy. Ale czy tylko?
#100km #rowerowawarszawa
Budzę się rano i pierwsza myśl, która przychodzi mi do głowy to: nie muszę dziś iść do pracy. Jakież to jest przyjemne. Będę mógł pojeździć i odprężyć się. Nawet śnieg mi w tym nie przeszkodzi. Wciąż nie mogę nadziwić się jak taka prosta czynność, jak jazda rowerem sprawia tyle radości. Tak wiem endorfiny i te sprawy. Ale czy tylko?
#100km #rowerowawarszawa
źródło: comment_6ouxvpjFjF91yZcYA0Wi8fVq51il0L46.jpg
Pobierz
@oskar1100: jeszcze widoki, jak na zdjęciu na przykład :)
@rodzinnabutelka: Nigdy nie myślałem o tym w ten sposób.
34561 - 3 - 14 = 34544
wczoraj i dziś
Dzisiaj rano (6:30) nie wiem ile było na termometrze, ale na ulicy ani żywej duszy. Popołudniu jak jeździłem po sklepach i innych to spotkałem 4 rowerzystów. Słyszałem, że coś 2 miesiące można jeździć w roku, ale nie znam szczegółów, nie interesuje się. To mnie nie dotyczy.
Nie pisałem statystyk za 2015:
wczoraj i dziś
Dzisiaj rano (6:30) nie wiem ile było na termometrze, ale na ulicy ani żywej duszy. Popołudniu jak jeździłem po sklepach i innych to spotkałem 4 rowerzystów. Słyszałem, że coś 2 miesiące można jeździć w roku, ale nie znam szczegółów, nie interesuje się. To mnie nie dotyczy.
Nie pisałem statystyk za 2015:
@nizanin: sigmę polecają. Mam Echowell U9 i ma wszystko czego trzeba.
@grecki: U mnie Endomondo bardziej dokładnie rysuje trasę i mniej przekłamuje niż Strava. Ale może to wina telefonu? (S2)
@flaky: może być - choć w dzisiejszych czasach aplikacja nie ma znaczenia (możesz i Wahoo używać jak chcesz) - wszystko się synchronizuje ze wszystkim i tak (a Strava akurat jako platforma jest super, aplikacja jak aplikacja)
34 948 - 108 = 34 840
Pierwsza stówka w tym roku. Nogi bolały, bo wczoraj 2.5h na narzędziu szatana (Wahoo KICKR :D), ale luźna jazda zawsze spoko.
https://www.strava.com/activities/462578352
#rower #triathlon #czlowiekszpinak #rowerowyrownik #100km
Pierwsza stówka w tym roku. Nogi bolały, bo wczoraj 2.5h na narzędziu szatana (Wahoo KICKR :D), ale luźna jazda zawsze spoko.
https://www.strava.com/activities/462578352
#rower #triathlon #czlowiekszpinak #rowerowyrownik #100km
źródło: comment_YXcNWtMOZrSYAeszODF52g1grJDvLYv6.jpg
Pobierz@grecki: Jeśli możesz z domu pracować to zawsze możesz lapka na lemondke postawić i z garażu pracować :D
Ja własnie kompletuje się na jakiś tani spinning, żeby było w domu cicho, to w nocy będę mógł kręcić.
Pływanie i bieganie albo o 6 rano albo po 21.
Uroki życia rodzinnego :)
Ja własnie kompletuje się na jakiś tani spinning, żeby było w domu cicho, to w nocy będę mógł kręcić.
Pływanie i bieganie albo o 6 rano albo po 21.
Uroki życia rodzinnego :)
Jeśli możesz z domu pracować to zawsze możesz lapka na lemondke postawić i z garażu pracować :D
@dark_viper: Haha, pracuję z domu raz w tygodniu i to jest przeważnie dzień słabszego treningu, bo nie mam czasu :p
Na rowerze nie da się nic robić, bo za dużo ruchu, próbowałem czytać i nawet to nie wychodzi - zostaje Youtube / Netflix.
O rowerze Ci odpisałem, niestety - cicho nie będzie.
35 275 - 106 = 35 169
Wypad do Puszczy Kampinoskiej z Dawidem z Pętli Kopernika.
Temperatura: -15 st. C
Słonko: było przepiękne
Wypad do Puszczy Kampinoskiej z Dawidem z Pętli Kopernika.
Temperatura: -15 st. C
Słonko: było przepiękne
35 521 - 35 - 101 = 35 385
Jeszcze w 2015 udało się wykręcić mój ulubiony dystans, aczkolwiek minusowa temperatura dała się we znaki. Mam teraz uraz i brak nawet najmniejszej ochoty wychodzenia na dwór. Z tego powodu kiedy następnego dnia było na zewnątrz -14 odpuściłam stravowe wyzwanie, a wszystkim wytrwałym szczerze gratuluję ukończenia!
Wczoraj skorzystałam z okazji i zabrałam się po raz drugi na tor. Stąd te magiczne ~35 km :)
Ze swoim
Jeszcze w 2015 udało się wykręcić mój ulubiony dystans, aczkolwiek minusowa temperatura dała się we znaki. Mam teraz uraz i brak nawet najmniejszej ochoty wychodzenia na dwór. Z tego powodu kiedy następnego dnia było na zewnątrz -14 odpuściłam stravowe wyzwanie, a wszystkim wytrwałym szczerze gratuluję ukończenia!
Wczoraj skorzystałam z okazji i zabrałam się po raz drugi na tor. Stąd te magiczne ~35 km :)
Ze swoim
źródło: comment_728tKJQdBp8zGeHeaFuXyOqouZxgRsNI.jpg
Pobierz
36 523 - 53 = 36 470
53 km na dobry początek roku. Nie było łatwo biorąc pod uwagę, że przez ostatnie 4 miesiące praktycznie nie jeździłem, a na dworze -10 :D
Przy okazji małe podsumowanie zeszłego roku:
-
53 km na dobry początek roku. Nie było łatwo biorąc pod uwagę, że przez ostatnie 4 miesiące praktycznie nie jeździłem, a na dworze -10 :D
Przy okazji małe podsumowanie zeszłego roku:
-
źródło: comment_zCSX6WmETFCgsLTvaRIa0RTYYuQwgNSi.jpg
Pobierz
@ReeGall: i brawo, jest potencjał na min. 10 tys. km., czego życzę (:
@Crypton3: Koszulka termoaktywna na to jakaś bluzka i kurtka, na nogi wystarczają mi długie spodnie z decathlonu i ocieplacze na buty, a na głowę buff, czapka i kask, żeby przytrzymał czapkę na miejscu :p Na te 2h jazdy spokojnie mi wystarcza.
36 869 - 100 = 36 769
#100km na dobry początek roku. Było dosyć rześko. Można rzec mroźnie.
Gdzieś w połowie trasy gdy już wracałem do domu spotkałem @masash i niemirkującego Tomka. We trzech pojechaliśmy na Słomczyn żeby trochę się rozgrzać na hopce. W Konstancinie zrobiliśmy pamiątkowe foto. Padł pomysł żeby przejechać przez zamarznięte jeziorko, jednak okazaliśmy się cykorami i nikt nie podjął wyzwania..
Pojeżdżone to teraz #topwszechczasow . Właśnie
#100km na dobry początek roku. Było dosyć rześko. Można rzec mroźnie.
Gdzieś w połowie trasy gdy już wracałem do domu spotkałem @masash i niemirkującego Tomka. We trzech pojechaliśmy na Słomczyn żeby trochę się rozgrzać na hopce. W Konstancinie zrobiliśmy pamiątkowe foto. Padł pomysł żeby przejechać przez zamarznięte jeziorko, jednak okazaliśmy się cykorami i nikt nie podjął wyzwania..
Pojeżdżone to teraz #topwszechczasow . Właśnie
źródło: comment_2uxAz5uUmHe29kcTLrxMkaTgCXDCPNgs.jpg
Pobierz
Kaszlu, kaszlu, smarku, smarku, ale #100km trzeba zrobić... Ostatnie 10km z @isiowa, więc malutki #rowerowykrakow. W Niepołomicach mała stłuczka.
#rowerowyrownik
źródło: comment_nxmc8WRDB1pK5eCsxI4D93fPOCKSsUap.jpg
Pobierz