Czy diety nisko-węglowodanowe są skuteczne? Ile jeść węglowodanów dziennie?

Najlepsza dieta dla sportowców!

Czy dieta bez glutenu jest droga? Czy wolno jeść ryż? Najczęściej popełniane błędy na diecie bezglutenowej.

Kilka pomysłów na bezglutenową wigilię - bożonarodzeniowe przepisy, również dla tych na protokole autoimmunologicznym. Czyli w skórcie, jak przetrwać święta i sobie nie zaszkodzić.

Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? Psychodietetyk opowiada o sposobach na radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami bez udzielania "dobrych rad" - nikt w końcu nie mówi kobiecie z depresją, by znalazła sobie hobby...

Czy dieta paleo rzeczywiście jest zdrowa i co zrobić, jeśli cholesterol LDL wzrasta, a nie spada? Czy rzeczywiście można to ignorować?

Coś dla fanów postów przerywanych, czyli trzeźwe spojrzenie na plusy i minusy. Ostatnio popularny temat, tyle podkreśla się plusów, że niewiele jest wzmianek o potencjalnych zagrożeniach ;)

Paleo na wypadek zombie-apokalipsy ;) Żeby nikt nie mówił, że zdrowe jedzenie jest trudne :) Szybko i bez owijania w bawełne - produkty zgodne z paleo, które można długo przechowywać, czyli niezbędniki na czas kryzysu i pustej lodówki.

Polecam jeśli macie wątpliwości co do założeń konwencjonalnej medycyny i leczenia chorób przez usuwanie organów ;)

A podobno wypieki bez mąki są trudne i skomplikowane ;) 10 minut roboty i ciasto bez laktozy, glutenu, orzechów i cukru gotowe!

Na przekór klepanym przez mass media regułkom, że to tłuszcze roślinne są dla nas najlepsze - szybki rzut oka na oleje roślinne, nnkt i olej lniany jako suplement omega 3.