Kasahara
  • 2161
Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż poprzednie, aby pokazać, że nawet poniżej roku da się zmienić sylwetkę, nawyki, wyniki siłowe oraz stan zdrowia.

Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
Kasahara - Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż ...

źródło: comment_TCy0IlAvOW8cNp9KMk9aqX8Vz12cBSrp.jpg

Pobierz
  • 226
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hatsuban
  • 32
Mirki i mirabelki pomóżcie. 4 dni temu na obozie poznałem taka dziewczyne, pójście z nią do łóżka zajęło mi 30 minut, następnego dnia mi obciążała w autokarze a ja jej robiłem palcówek gdy wszyscy spali a przez kolejne dni się ruchalismy już w Warszawie. Jak jej wytłumaczyć, że nie jestem osobą poszukującą związków?
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cumpot
  • 825
Co się dzisiaj odwaliło. Mamy w domu babcie, 86 lat. Babcia często się zapomina, gada od rzeczy, sama z łóżka nie wstanie. Ogólnie trzeba jej pomagać i przy niej być. Ja z żoną jesteśmy w domu cały dzień, pracuje zdalnie. Mieszka z nami jeszcze mama żony, która normalnie pracuje od 7 do 15. Z niedzieli na poniedziałek miałem wyjazd do pracy i zabrałem żonę ze sobą. Nie było nas w sumie 1,5
  • 68
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wonix09
  • 24
@cumpot niezłe combo. Babka chora, sąsiadka burak, a teściowa w tym wszystkim próbuje robić dobrą minę do złej gry xD mnie najbardziej dziwi jednak zachowanie teściowej...
  • Odpowiedz
wonix09
  • 140
Opowiem Wam historię mojej przyjaciółki.

Wczoraj, ok. 21:00 poszła na zakupy do osiedlowej żabki. Kiedy wybierała produkty, usłyszała jak ktoś woła o pomoc. Okazało się, ze pracownik żabki zemdlał, zaczął mieć drgawki, ślinotok i nie było z nim żadnego kontaktu. Kierownik sklepu był przy nim. A ona była jedynym klientem w środku.

Zadzwoniła szybko pod 999, opowiedziała wszystko i czekała na instrukcje. Po jakiś 2 min pani do niej oddzwoniła i powiedziała, ze karetka
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wonix09
wonix09 via Android
  • 2
Najgorsze jest uczucie ze jesteś problemem dla ludzi wokol siebie, nic nie pamiętasz, wszystko cię boli i czujesz ogromny wstyd za siebie ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@Sugoi Niepotrzebnie, ktoś może wtedy poczuć się jak bohater ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ przynajmniej koleżanka tak twierdzi ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
wonix09
wonix09 via Android
  • 2
@PanKracy582 jak ktoś z miejsca mówi, że nie ma ubezpieczenia to raczej jest to dłuższy okres niż kilka dni. Mam nadzieję, że jednak się mylę ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
wonix09
  • 1
Spontaniczny wypad na Słowenię. Wyruszam zaraz po pracy i wracam w poniedziałek. Co polecacie takiego mniej standardowego? Wyczytałam, że trzeba:
- pojechać nad Bled, ew. Bohinj,
- zaliczyć trekking po wąwozach i zobaczyć pobliskie wodospady,
- obowiązkowo jakaś jaskinia,
- na chwilę do Lublany i jak starczy czasu jechać nad wybrzeże (Piran, Izola).

Mnie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wonix09
  • 1
@powiatowy idź do opery. Serio. Bardzo tanie bilety, znane spektakle i budynek bardzo ładny, więc warto go obejrzeć od środka. Z Odessy blisko też na stepy Akermańskie, więc możesz zrobić sobie jednodniowego tripa. A najlepiej pierwszego dni idź na free walking tour. Dowiesz się więcej o mieście i zdecydujesz co dalej.
  • Odpowiedz
wonix09
  • 1148
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 82
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wonix09
wonix09 via Android
  • 5
à nie chcesz też przypadkiem zdradzić przez wypok? Tak się składa że szukam kochanki ( ͡º ͜ʖ͡º)


@Arcymag_Pozytyw dziękuję, miło mi, ale podziękuję i się nie zdecyduję ( ͡º ͜ʖ͡º) próbuj, może któraś się skusi xD
  • Odpowiedz
wonix09
wonix09 via Android
  • 0
@Ramamon w zasadzie nie mam sprecyzowanego gustu ¯_(ツ)_/¯ Ostatnio co oglądałam i co mi się podobało: ślepnąc od świateł, dark, jak poznałem waszą matkę, miłość śmierć roboty, Czarnobyl... i większość tych najbardziej popularnych jak gra o tron czy stranger things
  • Odpowiedz
wonix09
wonix09 via Android
  • 1
True Detective zwłaszcza pierwszy sezon, który miażdży. Do tego Prawo Ulicy - dużo tego.


@Ramamon oooo, o to chodzi. Mam nadzieję, że nie wstyd jest się przyznać, że nawet o nich nie słyszałam (ಠ‸ಠ)

Dzięki!
  • Odpowiedz
vateras131
  • 2
@wonix09:
znam ten ból ( ͡° ʖ̯ ͡°) u mnie najgorzej jest jak ktoś zadzwoni i zapyta o jakieś szczegóły oferty, a tu warunki umowy mamy tylko po polsku, cała oferta też ma 12421421 różnych niuansów które jest czasami ciężko wyjaśnić nawet po polsku bo klienci w połowie się wyłączają xd I weź tu człowieku kombinuj jak to powiedzieć po angielsku w miarę zwięzły sposób, a
  • Odpowiedz
wonix09
wonix09 via Android
  • 13
@Poro6niec fugi od zawsze były ciemno brązowe ¯_(ツ)_/¯ Jednak jestem pod wrażeniem, jak wykopki wnikliwie oglądają zdjęcia. Następnym razem dwa razy się zastanowię czy jest u mnie wystarczająco czysto nim wrzucę zdjęcie xD
  • Odpowiedz
wonix09
wonix09 via Android
  • 1
@pamq @ms93 sera było dużo i wszystko dobrze się trzymało. Sos pomidorowy posypałam parmezanem, potem przykrywam to chorizo, a na samym wierzchu jest mozarella i gorgonzola, stąd to wrażenie. @mowiejakjest ciasto jest drożdżowe ale zrobione dużo wcześniej, a później wszystko na szybko ¯_(ツ)_/¯ @bolec_po_boku nie zrobiłam a już dawno zjedzone (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia