Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż poprzednie, aby pokazać, że nawet poniżej roku da się zmienić sylwetkę, nawyki, wyniki siłowe oraz stan zdrowia.
Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
Mirki i mirabelki pomóżcie. 4 dni temu na obozie poznałem taka dziewczyne, pójście z nią do łóżka zajęło mi 30 minut, następnego dnia mi obciążała w autokarze a ja jej robiłem palcówek gdy wszyscy spali a przez kolejne dni się ruchalismy już w Warszawie. Jak jej wytłumaczyć, że nie jestem osobą poszukującą związków?
Co się dzisiaj odwaliło. Mamy w domu babcie, 86 lat. Babcia często się zapomina, gada od rzeczy, sama z łóżka nie wstanie. Ogólnie trzeba jej pomagać i przy niej być. Ja z żoną jesteśmy w domu cały dzień, pracuje zdalnie. Mieszka z nami jeszcze mama żony, która normalnie pracuje od 7 do 15. Z niedzieli na poniedziałek miałem wyjazd do pracy i zabrałem żonę ze sobą. Nie było nas w sumie 1,5
@cumpot niezłe combo. Babka chora, sąsiadka burak, a teściowa w tym wszystkim próbuje robić dobrą minę do złej gry xD mnie najbardziej dziwi jednak zachowanie teściowej...
Wczoraj, ok. 21:00 poszła na zakupy do osiedlowej żabki. Kiedy wybierała produkty, usłyszała jak ktoś woła o pomoc. Okazało się, ze pracownik żabki zemdlał, zaczął mieć drgawki, ślinotok i nie było z nim żadnego kontaktu. Kierownik sklepu był przy nim. A ona była jedynym klientem w środku.
Zadzwoniła szybko pod 999, opowiedziała wszystko i czekała na instrukcje. Po jakiś 2 min pani do niej oddzwoniła i powiedziała, ze karetka
Spontaniczny wypad na Słowenię. Wyruszam zaraz po pracy i wracam w poniedziałek. Co polecacie takiego mniej standardowego? Wyczytałam, że trzeba: - pojechać nad Bled, ew. Bohinj, - zaliczyć trekking po wąwozach i zobaczyć pobliskie wodospady, - obowiązkowo jakaś jaskinia, - na chwilę do Lublany i jak starczy czasu jechać nad wybrzeże (Piran, Izola).
@wonix09: z Bohinj gór nie obejrzysz, bo wszędzie dokoła kilkusetmetrowe ściany, ale można wjechać kolejką linową na górę i stamtąd podziwiać widoki a nawet gdzieś się przejść http://www.vogel.si/summer/prices-and-info
@powiatowy idź do opery. Serio. Bardzo tanie bilety, znane spektakle i budynek bardzo ładny, więc warto go obejrzeć od środka. Z Odessy blisko też na stepy Akermańskie, więc możesz zrobić sobie jednodniowego tripa. A najlepiej pierwszego dni idź na free walking tour. Dowiesz się więcej o mieście i zdecydujesz co dalej.
@Ramamon w zasadzie nie mam sprecyzowanego gustu ¯_(ツ)_/¯ Ostatnio co oglądałam i co mi się podobało: ślepnąc od świateł, dark, jak poznałem waszą matkę, miłość śmierć roboty, Czarnobyl... i większość tych najbardziej popularnych jak gra o tron czy stranger things
@wonix09: znam ten ból ( ͡°ʖ̯͡°) u mnie najgorzej jest jak ktoś zadzwoni i zapyta o jakieś szczegóły oferty, a tu warunki umowy mamy tylko po polsku, cała oferta też ma 12421421 różnych niuansów które jest czasami ciężko wyjaśnić nawet po polsku bo klienci w połowie się wyłączają xd I weź tu człowieku kombinuj jak to powiedzieć po angielsku w miarę zwięzły sposób, a
No i stało się, zostałem betabankomatem, ale wiecie co? Dobrze mi z tym (⌐͡■͜ʖ͡■)
Zgarnąłem tą oto kotkę 14 czerwca z ulicy. Po tygodniu okazało się, że jest w ciąży. Tydzień temu urodziła i teraz mam na utrzymaniu taką gromadkę ¯\_(ツ)_/¯
@Poro6niec fugi od zawsze były ciemno brązowe ¯_(ツ)_/¯ Jednak jestem pod wrażeniem, jak wykopki wnikliwie oglądają zdjęcia. Następnym razem dwa razy się zastanowię czy jest u mnie wystarczająco czysto nim wrzucę zdjęcie xD
@pamq @ms93 sera było dużo i wszystko dobrze się trzymało. Sos pomidorowy posypałam parmezanem, potem przykrywam to chorizo, a na samym wierzchu jest mozarella i gorgonzola, stąd to wrażenie. @mowiejakjest ciasto jest drożdżowe ale zrobione dużo wcześniej, a później wszystko na szybko ¯_(ツ)_/¯ @bolec_po_boku nie zrobiłam a już dawno zjedzone (ʘ‿ʘ)
Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
źródło: comment_TCy0IlAvOW8cNp9KMk9aqX8Vz12cBSrp.jpg
Pobierz