wkto
wkto
  • 1
#listaproduktow
#biszkopty rolowane z nadzieniem mlecznym 25% w polewie kakaowej 26% pakowane pojedynczo 6-pak Cremolotto GustoBello #biedronka
aktualny skład
producent: tajny, Włochy
podmiot odpowiedzialny: Balconi spa, Nerviano, Włochy #balconi

Składniki:
wkto - #listaproduktow #biszkopty rolowane z nadzieniem mlecznym 25% w polewie kakaow...

źródło: biszkopty_rolowane_z_nadzieniem_mlecznym_w_polewie_kakaowej_222g_6pak_Włochy_Balconi_Biedronka_2026-04

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
scorp02
  • 38
54 871,57 - 5,55 = 54 866,02

Dzisiaj mam dzień obłożony i jedyną możliwością do pobiegania był poranek. Wstałem więc o 4.00 i zrobiłem króciutki trening.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜
scorp02 - 54 871,57 - 5,55 = 54 866,02 Dzisiaj mam dzień obłożony i jedyną możliwośc...

źródło: 1000027799

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wkto
wkto
  • 1
@piotrass007: zegarek czyta tętno tylko orientacyjnie, czasem nawet gubi i zgaduje, do tego auto strefy niekoniecznie są dopasowane. By to miało sens, trzeba by sprawdzić we wspomnianych badaniach i kupić pas.

Zegarek też mi często pokazuje max. Trochę się koryguje biegając dzień po dniu taki bieg, z czasem powinien uznać za mniej wymagający, ale po przerwie znowu rośnie. Więc nie ma co się przejmować.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 0
@Zapaczony: raczej nie, otwórz Sieć w przeglądarce i zobacz pliki. Nie ma tam daty plusa.

Jedyne co może podać przybliżony czas, to sprawdzenie plusowanych wpisów danego usera, też nie mają czasu, ale są w kolejności pluśnięcia, najświeższe od góry.
  • Odpowiedz
Mark13
  • 0
No i po 17 latach Wypok zamienil sie w sciek pelen reklam. Nie moglem zaczytac strony wiec musialem wylaczyc adguard. I teraz mam takie gowno o ktorym tylko czytalem jak inni ogladali ten portal bez zalogowania. Cyrk. ktos, cos? #informatyka
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Meteor100
  • 0
Czy jest jeszcze jakiś sposób na zwrot starych butelek zwrotnych dostępnych w systemie kaucyjnym? Butelki leżą z zeszłego roku (nie mają logo kaucji, ale były zwrotne i na paragonie pobrano kaucję), kaucja ZWROTNA została pobrana, a teraz nikt nie chce mi za nie oddać pieniędzy bo zła etykietka, nie przyjmują już itp. itd. Jest na to jakiś sposób by otrzymać zwrot?
#systemkaucyjny
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wkto
wkto
  • 1
@Meteor100: przedłużono browarom do końca 2028, że mogą prowadzić własną dystrybucję, ale za razem dopisano, że stare zwrotne muszą brać bez paragonu, choć tylko sprzedawane w danym sklepie.

Więc możesz oddać tam, gdzie znajdziesz identyczne. Grzecznie biorą w Biedronka, choć tylko 7 etykiet, oraz w Auchan, większy wybór, choć też nie wszystkie.

Zmiana od 18 lutego
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 1
@Meteor100: teoretycznie tak, wg ustawy ma być "kwota pieniężna", ale ministerstwo interpretuje, że bon, który "łatwo spieniężyć" jest ok. Więc w praktyce niektóre sklepy dadzą bon, ale na żądanie muszą go wymienić na gotówkę.

https://www.gov.pl/web/klimat/bon-kaucyjny-jak-to-bedzie-dzialac

To rozwiązanie nie jest niezgodne z polskimi przepisami, jeśli taki druk da się łatwo spieniężyć.


W Biedronka zwraca się przy kasie (każą wstawić do kontenerów przy oknie) i odliczają od zakupów. W Auchan jak jest
  • Odpowiedz
Kj5s6f2dk7s54o
Kj5s6f2dk7s54o
  • 2
@wkto: najlepszy twaróg solankowy ever, nie że konkretnie ten z biedry, ale "Jana" ze Środy Wlkp to nadmleczarnia twarogów solankowych, a konkurencja to poseł Suski. Sprawdzajcie etykiety, robią rzeczy dla różnych sieci marketów.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 0
@PiersiowkaPelnaZiol: amatorsko, ale uczciwie trenując, wyjdzie trochę poniżej tempo 4, na zawodach pewnie lekko szybciej próbując gonić innych.

Więc raczej trzeba szlifować technikę by ruszyć dalej, niby są filmiki, ale trudno to wyczuć. Pro kadencję mają standardową, ale robią strasznie wielkie kroki, więc chyba sekretem jest dobre wybicie i trzymanie postawy.

Czyli ogólnie amatorzy tempo 4, elita 3.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 0
@PiersiowkaPelnaZiol: no tak to właśnie jest, testując na czuja wychodzi lepiej lub gorzej, czasem nawet dobrze zaskoczy choć ciężko później odtworzyć. Można dorzucić dystans i interwały, coś poprawią, ale limitem będzie czwóreczka.

Niektórzy polecają nagranie siebie od boku, no ale to trzeba by mieć jakieś sensowne miejsce do tego, więc nie próbowałem.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 0
@PiersiowkaPelnaZiol: jeszcze dodam, że znaczna zmiana techniki, np. stąpanie bardziej przodem stopy zamiast tyłem, początkowo szybciej męczy, trzeba znowu wytrenować i efekt będzie dopiero później, udany lub nie. Więc przed zawodami na pewno nie warto zmieniać.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 0
@WuERA: tempo 5 to ze spokojem, tu chodzi by podgonić do elity na 3. Efektywność biegu sama się naturalnie poprawia, ale za mało, oceniam, że trenując na czuja solidny amator zatrzyma się przy 4.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 0
@PiersiowkaPelnaZiol: jeszcze można przykleić się do zająca, cziterstwo ale działa. Ostatnio biegłem treningową połówkę i trafił się jakiś wysoki robiący interwały 3:20, wyprzedził to się podczepiłem, dużo to daje, był wiatr ale on cały zbierał, więc bez problemu się za nim utrzymałem interwał 500 m. Mając dopasowanego zająca na cały dystans utnie sporo czasu.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 2
@m_a_t_e_u_s_z: plastik się przetapia, za to szklane zwrotne myje, niektóre porzucają, ślimaki lubią zapach piwa i włażą do środka, często utykają i robi się fermentowana zupa ze ślimaków. Niektóre takie wracają do obiegu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 1
@marek_g @jagielon: nie ma systemowych, jak któryś widział to niech da fotkę, bo przedłużono czas na dołączenie, do końca 2028 mogą dalej prowadzić własną dystrybucję.

W tej zmianie za razem łaskawie dopisano, że stare zwrotne muszą brać bez paragonu (od 18 lutego 2026), ale tylko sprzedawane w danym sklepie (systemowe musieliby brać wszystkie).

Art. 40h.2a. W przypadku wprowadzającego produkty w opakowaniach na napoje, o których mowa w poz.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 1
@niemam_cza_su:

Art. 40g.16. Kaucję pobiera się na etapach dystrybucji produktu w opakowaniu, o którym mowa w załączniku nr 1a do ustawy, będącego napojem, poprzedzających sprzedaż tego produktu użytkownikowi końcowemu oraz od użytkownika końcowego nabywającego ten produkt.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia