@takigosc a wnioskujesz na podstawie jednej aktywności czy ogólnego trendu? Weź pod uwagę trasę - wiatr też się liczy, ilość snu, samopoczucie, temperaturę, stres, posiłki (co zjadłeś, czas po posiłku). Zrób kilka takich porównawczych treningów. Porównaj początkowe wyniki do tych po 2-3 miesiącach i wtedy można wyciągać wnioski. Choć też za szczególnie bym się nad tym nie skupiał, bo na poziomie amatorskim to ma marginalne znaczenie. Chyba że celujesz w czasPokaż całość

@takigosc: to jest jak najbardziej możliwe. Na to wpływa twoje wytrenowanie, pogoda, ilość warstw na sobie, samopoczucie, dieta itp. Sam w grudniu biegałem wybiegania po 6:XX, a teraz już po 5:20 na tym samym tętnie.

Pomijając już MaxHR gdzie jak po roztrenownaiu mogę osiągnąć prawie 200bpm a teraz podczas interwałów ledwo do 185 dobijam.

@takigosc on już od dawna nie jest pod respiratorem. Żyje , oddycha samodzielnie i tak dalej tyle że mózg uszkodzony i jest tzw " warzywo"

@takigosc: co ok 1000 km

@takigosc: treningowe 1500-1800km, startówki 300-400km

@takigosc: Peszko go robi jak chce maksymalnie w 0,7 pierwszej rundy.

@KubaSh o kurde z bnt fajna walka by byla, ale czuje, ze karasia w minute by poskladal

@takigosc: electrum

@takigosc: ehh, kiedyś to było

@takigosc: stary, mnie okradli na ak47 hydroponika i m4a4 posejdon xd

@takigosc: Priorytetowy, wiec doszedł w tym samym miesiącu. O co Ci chodzi? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@takigosc: Im wczesniej ten relikt zostanie zaorany, tym lepiej. Teraz inpost ma duzo paczkomatow i moglby w koncu zajac sie listami poleconymi. Mi listonoszka potrafila wrzucic polecony z paszportem w srodku bezposrednio do skrzynki. Miala to zupelnie w dupie, ze bylo napisane: wymagany podpis i potwierdzenie odbioru.

@takigosc: strims top, jest teraz

@takigosc: w większości tak inne państwa pomagają Ukrainie. Oby karma ich kiedyś za to dopadła

@takigosc: to jest sól a nie śnieg, lizałem

@takigosc: Ależ ADA, tak nie wypada! ;)

@Fanatyk_Wedkarstwa: o kurła XD

@takigosc: @Fanatyk_Wedkarstwa: j----e złodzieje (╥﹏╥) nie będzie 37

@takigosc: jak dobrze trafisz to naprawdę można sporo pomocy otrzymać ale trzeba wiedzieć jak z nimi gadać

@takigosc drugi komentarz brzmi jak jakaś czarna magia

@Jestem_robotem123: Jest jeszcze kilka innych wariantów. Można było na przykład kupić dawno temu bardzo tanio i teraz wkurzać się, że ktoś niepotrzebnie manipuluje rynkiem, wbrew wskaźnikom, by przestraszyć wydygańców, a przy tej okazji tracą też w saldach wyżej wspomniani. ¯\_(ツ)_/¯