#keto #mikrokoksy #dieta
Wychodzę jutro z keto więc zrobię podsumowanie, a co mi tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Keto trwało 2 miesiące z miesięczną przerwą pomiędzy.
Po pierwszym miesiącu waga spadła o 15kg (z 105 kg do 90kg), siła wzrosła.
Podczas miesięcznej przerwy od keto waga zatrzymała się na tych 90kg, cały czas regularnie ćwiczyłem.
W drugim miesiącu keto waga spadła o 10kg, obecnie jest to 80kg, siła
Wychodzę jutro z keto więc zrobię podsumowanie, a co mi tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Keto trwało 2 miesiące z miesięczną przerwą pomiędzy.
Po pierwszym miesiącu waga spadła o 15kg (z 105 kg do 90kg), siła wzrosła.
Podczas miesięcznej przerwy od keto waga zatrzymała się na tych 90kg, cały czas regularnie ćwiczyłem.
W drugim miesiącu keto waga spadła o 10kg, obecnie jest to 80kg, siła
źródło: comment_EU17KXYBDWdqBC6KprW4sS6A7Xl842KV.jpg
Pobierz