Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
steppenwolf90
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@steppenwolf90: brzmi to trochę jak akapit z wczesnego Grzędowicza( ͡° ͜ʖ ͡°)
Painless
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Trochę mądrości życiowej od wielkiego filozofa Kirkegaarda:
Ożeń się, będziesz tego żałował; nie żeń się, będziesz tego także żałował; żeń się lub nie żeń, będziesz i tego i tego żałował, albo się ożenisz, albo nie ożenisz, będziesz żałował tego i tego. Śmiej się z tarapatów życia, będziesz tego żałował; płacz nad nimi, będziesz także tego żałował; śmiej się czy płacz z tarapatów życia, będziesz i tego i tego żałował; albo się będziesz
@steppenwolf90: aeterno, mordo
@steppenwolf90: Egzystencjalizm. A z tym Kierkegaardem to nie zostajesz przypadkiem docentem UG?
Ostatnio mam dość ciekawe doświadczenia. Podczas gdy zasypiam staram się osiągnąć stan medytacyjny, bo tak szybciej mi się zasypia. Ale już kilka razy miałem tak, że długo zasypiałem i długo byłem w tym stanie medytacyjnym, który wydawał się coraz głębszy.
Gdy tak się dzieje to wchodzę w taki dziwny trans, jakby półsen gdzie niby jestem świadomy, a jednak potem wiem, że to był sen. Doświadczam w nim różnych mistycznych stanów, które ciężko
Gdy tak się dzieje to wchodzę w taki dziwny trans, jakby półsen gdzie niby jestem świadomy, a jednak potem wiem, że to był sen. Doświadczam w nim różnych mistycznych stanów, które ciężko
@steppenwolf90: możesz poczytać o jodze snu i śnienia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Naszło mnie na pewne pytanie. Czy jesteśmy w stanie bezwarunkowo pokochać samych siebie? Jest to częsty frazes w wszelkiej maści poradnikach samorozwoju. Jeśli chcemy być akceptowani przez innych musimy najpierw pokochać siebie.
Niektórzy mówią, że trudniej pokochać siebie niż kogoś. Zgadzam się z tym. Jednak gdy zakochujemy się w kimś zazwyczaj stawiamy szereg warunków. Czy piękna kobieta jest w stanie zakochać się w zwykłym mietku z budowy z brzuchem piwnym? Raczej nie -
Niektórzy mówią, że trudniej pokochać siebie niż kogoś. Zgadzam się z tym. Jednak gdy zakochujemy się w kimś zazwyczaj stawiamy szereg warunków. Czy piękna kobieta jest w stanie zakochać się w zwykłym mietku z budowy z brzuchem piwnym? Raczej nie -
Komentarz usunięty przez autora
@steppenwolf90: według mnie zakochać się jest bardzo łatwo, wszystko zależy od człowieka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zobq: bardziej pytanie brzmi czy to opłaci się państwom zachodu, Niemcy i Holandia wstępnie opowiedziały się przeciw
@steppenwolf90: podejrzewam, że wstęp do Unii będzie blokowany póki nie odbudują się o własnych siłach. Niemcy i Holandia pewnie blokują bo wiedzą, że wtedy Unia musiałaby wysłać ogrom hajsu na odbudowę kraju. Tak będą mogli wysłać o wiele mniejszą pomoc bo pewnie i w tym ostatecznie pomogą ale tak bardziej PRowo, mniejszym kosztem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@steppenwolf90: kurła babcia z wojny ucieka i wnuczka jej nie przyjmie, bo kot. To musi być bait xD
@steppenwolf90: oddałbym kota komukolwiek. Nie róbmy jaj ¯\_(ツ)_/¯
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@steppenwolf90: albo wali podpuchę
@steppenwolf90: 9 i 10
Uwaga: NASA uznała jaja Zełenskiego dziewiątą planetą układu słonecznego ze względu na ich rozmiar
Ostatnio wpadłem kilka razy na /r/meditation i przeczytałem tam kilka podobnych postów, które mi pomogły, więc się nimi podzielę.
Pisały je osoby, które twierdziły, że medytowały już ponad rok, a dopiero niedawno nauczyły się jak to dobrze robić. Otóż często jesteśmy zawaleni codziennymi obowiązkami, gdzieś znajdujemy te 20 minut na medytację, ale gdzieś w tle cały czas się stresujemy, że zaraz trzeba jeszcze coś zrobić.
Otóż nie - gdy zaczynasz medytację całkowicie rozluźnij ciało.
Pisały je osoby, które twierdziły, że medytowały już ponad rok, a dopiero niedawno nauczyły się jak to dobrze robić. Otóż często jesteśmy zawaleni codziennymi obowiązkami, gdzieś znajdujemy te 20 minut na medytację, ale gdzieś w tle cały czas się stresujemy, że zaraz trzeba jeszcze coś zrobić.
Otóż nie - gdy zaczynasz medytację całkowicie rozluźnij ciało.
@steppenwolf90: To jest właśnie problem tysiąc rzeczy cały dzień był film chyba jak odpuścić
@steppenwolf90: Co do relaksacji to dobrą radę dajesz. Odprężenie ciała/umysłu jest fundamentem dla koncentracji. Alan B. Wallace wyróżnia trzy etapy śamathy: relaxation>stability>vividness. Podstawą dla stabilności uwagi jest odprężenie, a ze stabilności rodzi się vividness uwagi.
Rady które dajesz czyli taki pozytywny mindset, są używane aby zainicjować odpowiedni nastrój do relaksacji ale zazwyczaj nie wystarczą kiedy istnieją mocne stresory w podświadomości jak wyparte lęki, traumy, cały nasz cień którego nie chcemy
Rady które dajesz czyli taki pozytywny mindset, są używane aby zainicjować odpowiedni nastrój do relaksacji ale zazwyczaj nie wystarczą kiedy istnieją mocne stresory w podświadomości jak wyparte lęki, traumy, cały nasz cień którego nie chcemy
Uznałem, że podzielę się moimi wglądami. Możliwe, że to nie jest przykład dobrych wglądów. Może to przykład błądzenia osoby bardzo początkującej. Nie mają one dużo wspólnego z naukami, o których można wyczytać z książek.
W młodości przeżyłem dużo trudnych sytuacji i traum. W dorosłym życiu trochę uciekłem w pracę i tłumiłem te emocje. Po rozpoczęciu praktyki medytacji zaczęło wychodzić dużo negatywnych emocji, wspomnień. W czasie medytacji i w ciągu dnia. To był trudny
W młodości przeżyłem dużo trudnych sytuacji i traum. W dorosłym życiu trochę uciekłem w pracę i tłumiłem te emocje. Po rozpoczęciu praktyki medytacji zaczęło wychodzić dużo negatywnych emocji, wspomnień. W czasie medytacji i w ciągu dnia. To był trudny
@steppenwolf90: Dobre wglądy. Dopiero kiedy Ty zaczniesz szanować siebie i stawiać granice, mówić nie, licząc się z konsekwencjami to dopiero wtedy ludzie zaczną Cię szanować. a Ty sam siebie jeszcze bardziej
@steppenwolf90: mnie też nic nie wzmocniło w równym stopniu co Praktyka.
Zobaczyłem jak mocno nawyki z dzieciństwa determinują dziś moje życie, dzięki czemu mogę skutecznie nad nimi pracować. Zobaczyłem jak mocno trzymam się pewnych rzeczy, mimo tego, że pozornie byłem od nich wolny..
Zrozumiałem czym jest nietrwałość, czym jest pożądanie i jak marną pociechą są ponadpodstawowe kwestie materialne, szczególnie, że ich zdobycie kosztuje nieproporcjonalnie dużo energii.
To nie jest łatwa
Zobaczyłem jak mocno nawyki z dzieciństwa determinują dziś moje życie, dzięki czemu mogę skutecznie nad nimi pracować. Zobaczyłem jak mocno trzymam się pewnych rzeczy, mimo tego, że pozornie byłem od nich wolny..
Zrozumiałem czym jest nietrwałość, czym jest pożądanie i jak marną pociechą są ponadpodstawowe kwestie materialne, szczególnie, że ich zdobycie kosztuje nieproporcjonalnie dużo energii.
To nie jest łatwa
Szukacie jakieś ciekawej niszy/specjalizacji w obrębie programowania? Na razie rynek dynamicznie się rozwija, będzie jeszcze przez kilka lat, ale prognozy są takie, że w długim terminie może zacząć się kurczyć (nieznacznie, ale tak). Co to może oznaczać? Oczywiście świetny dev dalej nie będzie miał problemów z pracą za dobrą kasę, z kolei średniacy mogą już nie mieć tak różowo. Już teraz pracodawcy czasem wybrzydzają i potrafią skreślić dobrego deva, który zna dobrze
Komentarz usunięty przez autora
Wyślij proszę te prognozę, która mówi że będzie się kurczyć w długim terminie.
Boks mają raczej słaby, za mało luzu, brak pomysłu na ataki, będzie nieciekawa walka
#primemma
#primemma
Strollowany wygląda jak lamus, ale pokazał jaja ze stali ( ͡° ͜ʖ ͡°) na takie chłopisko wyskoczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#primemma
#primemma
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@steppenwolf90: Powodzenia :)
Ruchy mięśni są chyba naturalne ale chyba po jakimś czasie można się nauczyć to ignorować
Ruchy mięśni są chyba naturalne ale chyba po jakimś czasie można się nauczyć to ignorować
@Dreampilot: nie akurat nie ADHD, ale też powoduje problemy z koncentracją
dzięki za poradę spróbuję, choć mam pewne wątpliwości, bo robię sobie 2-3 sesje medytacji dziennie i zazwyczaj ta pierwsza jest najdłuższa, a jak usiądę po godzinie przerwy to szybciej osiągam limit
może też być tak, że to po prostu kwestia czasu, mało kto potrafi wysiedzieć godzinę podczas pierwszych sesji, może u mnie ten etap musi potrwać dłużej i za
dzięki za poradę spróbuję, choć mam pewne wątpliwości, bo robię sobie 2-3 sesje medytacji dziennie i zazwyczaj ta pierwsza jest najdłuższa, a jak usiądę po godzinie przerwy to szybciej osiągam limit
może też być tak, że to po prostu kwestia czasu, mało kto potrafi wysiedzieć godzinę podczas pierwszych sesji, może u mnie ten etap musi potrwać dłużej i za
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Minęło parę dobrych miesięcy udręki zanim wszystko wróciło do normy...
Praca na pełen etat + studia zaoczne + nauka aby zdobyć lepszą pracę.
Poświęcałem na programowanie 11+ godzin dziennie, przy tym byłem wydajny, ale oczywiście jak to się skończyło? Ciężkie przepracowanie, utrata dobrej koncentracji, efektywna praca 2-3h dziennie...
Szczególnie
Praca na pełen etat + studia zaoczne + nauka aby zdobyć lepszą pracę.
Poświęcałem na programowanie 11+ godzin dziennie, przy tym byłem wydajny, ale oczywiście jak to się skończyło? Ciężkie przepracowanie, utrata dobrej koncentracji, efektywna praca 2-3h dziennie...
Szczególnie
Komentarz usunięty przez autora
@steppenwolf90: wrzuć na luz i powoli dąż do stałej ilości pracy, w tej branży jak trochę kumasz to będziesz szanować prace, szkoda zdrowia czy zycia żeby dawać z siebie 120% za ceo czy korpomaszynki
Tak z ciekawości jeśli regularnie zmieniacie firmy to jak często zdarza wam się trafiać na minę? W sensie kiepskiego traktowania, nierealitycznych deadline'ów, ciągłej presji?
Jakoś ostatnio trafiałem na same fajne firmy, gdzie jest dobra atmosfera więc może trochę zbyt przyzwyczaiłem się do dobrego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakie są czerwone flagi, na które trzeba uważać na rekrutacji?
#programowanie #programista15k
Jakoś ostatnio trafiałem na same fajne firmy, gdzie jest dobra atmosfera więc może trochę zbyt przyzwyczaiłem się do dobrego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakie są czerwone flagi, na które trzeba uważać na rekrutacji?
#programowanie #programista15k
A jeszcze w kwestiach wpadania w miny to polecam zaprosić sobie na ln które niedawno zakończyły pracę w danej firmie i poprosić o rozmowę telefoniczną. Popytać wtedy kogoś jak mu się pracowało.
Oczywiście nie pytać osoby która była tam 3 lata wcześniej ;d
Oczywiście nie pytać osoby która była tam 3 lata wcześniej ;d
W sensie kiepskiego traktowania, nierealitycznych deadline'ów, ciągłej presji?
Jakie są czerwone flagi
@steppenwolf90: Omijaj firmy zajmujace sie body leasingiem, szukaj ofert tylko od ownerow.
Dużo osób narzeka na #samotnosc jednak moim zdaniem ze s-----------m społecznym to nie jest taka zła opcja. Otóż ja poznałem prawdziwą samotność dopiero po 30-stce. Wcześniej miałem mniej lub bardziej luźne znajomości i z kim chociaż zamienić słowo w tygodniu. Jednak przez te 30 okrągłych lat poznawania ludzi nie poznałem nikogo, kogo mógłym szczerze nazwać przyjacielem. Z niektórymi byłem bliżej, ale po jakimś czasie zawsze wychodziły jakieś kwasy - a
@steppenwolf90: Gratuluję Ci tego podejścia, bo sądzę, że to fantastyczna sprawa. Sam kiedyś miałem bardzo niskie potrzeby socjalizacji i nawet nie myślałem o kontaktach, piękny, spokojny stan. Niestety z wiekiem mi się pozmieniało i jest to jednym z głównych powodów moich cierpień. Chciałbym do tego powrócić...
@steppenwolf90: życie jest nie fair, jestem na tyle s---------a żeby mieć problem z relacjami z ludzi, ale niewystarczająco żeby mnie do nich nie ciągnęło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ostatnio nieco przypadkiem trafiłem do projektu #cpp #embedded i może jestem trochę zboczony, ale podoba mi się to. Nie przeszkadza mi praca w konsoli linuksowej, przeglądanie ton logów, brak debuggera, brak możliwości natychmiastowego zobaczenia efektów swojej pracy, wyzwania sprzętowe. I stąd jestem trochę rozdarty. Z jednej strony chętnie zostałbym w embedded z zainteresowania, z drugiej mam tutaj mniejsze możliwości, mniej ofert pracy, średnio mniejsze zarobki. Czy są wśród
@sorek: tak słyszałem, że zagranicą jest całkiem spoko jeśli chodzi o tą działkę, niestety trudniej się to outsourcuje, więc Polska wypada blado pod tym względem
z linuksem pracuje się super, polecam
z linuksem pracuje się super, polecam
@steppenwolf90: Zaczynałem w C++ w embedded w Polsce ponad 7 lat temu. Potem przeszedłem na czyste C. A potem wyemigrowałem do UK.
Faktycznie, w Polsce jest mniej ofert pracy w porównaniu do webdevu, ale nie zgodzę się, że są to oferty mniej płatne. Kluczem moim zdaniem jest wiedza domenowa, a nie same umiejętności programowania.
W końcu zawsze powtarzam, że jeśli robisz to co lubisz, to kasa prędzej czy później sama
Faktycznie, w Polsce jest mniej ofert pracy w porównaniu do webdevu, ale nie zgodzę się, że są to oferty mniej płatne. Kluczem moim zdaniem jest wiedza domenowa, a nie same umiejętności programowania.
W końcu zawsze powtarzam, że jeśli robisz to co lubisz, to kasa prędzej czy później sama
Ćwiczycie na siłowni aby suplementować trening bjj? Czy widzicie to jak większa siła przekłada się na walki na macie? Czy lepiej ćwiczyć 5x bjj w tygodniu czy raczej 3x bjj i 2x siłownia?
Największe wątpliwości mam co do tego, że przy takim obciążeniu treningowym wzrosty i tak będą niewielkie (5k kalorii nie dam rady jeść). I, że będę jedynie ciut silniejszy, a nie prześcignę siłowo kogoś kto już jest naturalnie silny.
#
Największe wątpliwości mam co do tego, że przy takim obciążeniu treningowym wzrosty i tak będą niewielkie (5k kalorii nie dam rady jeść). I, że będę jedynie ciut silniejszy, a nie prześcignę siłowo kogoś kto już jest naturalnie silny.
#
@steppenwolf90: moje doświadczenie w treningu siłowym mogę podzielić na 3 etapy:
1. Początek bjj - trening siłowy bardzo sporadyczny - 95% nacisku na bjj - miałem niski poziom tłuszczu i dosyć naturalnie byłem silny jak na swoją kategorię
2. Ostatni rok - 70% bjj 30% trening motoryczny (siła, kondycja, moc) - rzeczywiście miałem ogromny progres - niestety duża inwestycją był czas - a koniec końców na zawodach zawsze przegrywałem przez detale techniczne.
3.
1. Początek bjj - trening siłowy bardzo sporadyczny - 95% nacisku na bjj - miałem niski poziom tłuszczu i dosyć naturalnie byłem silny jak na swoją kategorię
2. Ostatni rok - 70% bjj 30% trening motoryczny (siła, kondycja, moc) - rzeczywiście miałem ogromny progres - niestety duża inwestycją był czas - a koniec końców na zawodach zawsze przegrywałem przez detale techniczne.
3.
@steppenwolf90: ja robię 4/5x bjj w tygodniu, dodatkowo rower, basen, bieganie
rozciągnie po każdym treningu to też profit dla ciała
rozciągnie po każdym treningu to też profit dla ciała