LuckyDice
  • 0
Chciałbym zacząć #dieta a dokładnie #keto Mam sporo kg do zarzucenia, natomiast nie wiem od czego zacząć. Skąd wziąć informacje jak sobie to rozplanować i skąd wziąć przepisy?
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smashgoor
  • 1
Byłem ostatnie 3 miesiące na diecie 2000 kcal. Schudłem łącznie 3kg.


@LuckyDice: Organizm nie jest idiotą, przy tak niskiej kaloryce od razu przeszedł w tryb chomikowania wszystkiego co dostaje, jeśli załóżmy zjadałeś dziennie 4000 kcal, to powinieneś zacząć od 3700 kcal i stopniowo zdejmować w monecie, gdy nie będziesz już schodził z wagi.

Dieta keto jest modna, ale jeśli będziesz podjadał i masz leptynooporność, to jeśli nie podejdziesz do tego
  • Odpowiedz
tyu38
  • 0
Mam zagwostke w sprawie zakupu #laptopy. Zastanawiam się nad następującymi opcjami: #dell latitude 5540 na Intelu 13th generacji vs #thinkpad t14 gen3 na AMD ryzen 7 6850u vs ThinkPad t14 gen3 na Intelu 12/13th gen.

Analizuje je pod względem działania na #linux #fedora
Ktoś ma doświadczenia w takich konfiguracjach, problemami z sterownikami, itd?
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smashgoor
  • 0
Cześć, był u mnie instalator na wycenę klimatyzacji i zaproponował mi urządzenie: Inventor Aria AR5
Kojarzycie tą firmę? Nie mogę nic znaleźć w Internecie.
Proponował również Rotenso i Kaisai ale nie podał modeli.
Dziś mam dostać wycenę.
#klimatyzacja #klimatyzator
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
recc
recc
  • 0
Mam taki leciwy zestaw:
Procek: Intel Core i5-4670K 3,8GHz
Płyta główna: ASRock Z87 EXTREME4
RAM: 16Gb
Grafika: RX6600 (wstawiona za uszkodzony GTX 780)
Zasilacz: SilentiumPC Deus M1 550W
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lordziok
  • 1
Modafinil z modafinil sklep - spoko czy rzeczywiście jest słabszy jak z bardziej legitnych źródeł? (Do tej pory zawsze kupowałem z RUpharmy i byłem zadowolony)
#modafinil
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akwajuk21
  • 0
Hej #apple i #macos poszukuję dobry kabli hdmi / display na USB C.

Aktualnie mam monitor G-Master G2770HSU i na 120Hz łapie mi jakieś klatki na czarnym tle- przy 60Hz jest wszystko ok.

Chciałbym podłączyć dwa monitory, aby to zrobić będę potrzebował przejściówkę- najlepiej dobrą ;)
Którą polecacie?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smashgoor
  • 0
Micy, czy korzysta ktoś z Was z stacji Dell WD19TB lub WD22TB4?

Zastanawiam się czy ten przycisk na stacji będzie normalnie uruchamiał laptopa, czy ten ficzer będzie działał tylko z notebookami Dell?
#thinkpad #lenovo
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tosiek14
Tosiek14
  • 0
Taki mam setup:
Intel Core i3 4170
NVIDIA GeForce GTX 950
RAM 8GB

Czy wymiana procka wystarczy żeby csgo chodziło na przyzwoitym poziomie? Nie wiem co wymienić, żeby to fajnie chodziło. Chętnie przygarnę jakieś rady co wybrać.
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smashgoor
  • 1
MSI H81M-P33


@Tosiek14: lub jakiejś i7-47 unika, procesorów z T, bo mają obniżoną wydajność.

W takim procesorze przydało by się zrobić delid

A do PC dołożyć jeszcz 8 GB ram.
  • Odpowiedz
smashgoor
  • 0
@Kkazbl: Zrób odwiert tam gdzie chcesz to przymocować, zobacz co jest w środku. Może być cegła, wtedy kołki do cegły dość grube i długie, strop pewnie na drewnianych belkach, jak trafisz w belkę to luz, są takie kotwy do drewna.
  • Odpowiedz

Janusz

  • UĆ

Osiągnięcia