Kolejny tydzień, kolejny kg w dół. W sumie to 700g, ale kg lepiej mi brzmi :>
Dieta w sumie nie wiem ile kcal, bo przestałam liczyć. Czasem wychodzi 1700 czasem 1800. Raz mam 1600 kcal, ale wtedy glodna jestem więc dorzucam sobie 20g makaronu wiecej.
Jestem mniej glodna niz byłam.
Dieta od dietetyka, niski indeks glikemiczny, kazdy posilek ma ZAWSZE tłuszcze, węgle i białko.
Ważę wszystko poza warzywami. Przestałam tak często ćwiczyć, głównie to chodzęPokaż całość

Że sobie jeszcze całkiem odwrotnie nie wyrosła ta ósemka (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Bardzo boli wyrwanie takiego zęba ?
#ortodoncja #stomatologia #dentysta #zeby

Drogie Mirki.
Otrzymalam wyniki krwi. Okazało się, że wlasciwie mam wyniki lepsze niz chude osoby.
Tarczyca ok, cholesterol ok, glukoza ok, wątroba ok.
Problem się pojawił przy insulinie, bo mam podejrzenie insulinoopornosci. Dlatego nie chudnę, dlatego potrafię przespać cały dzień i noc i być nadal śpiącą.
Moje zycie się właśnie skończyło, bo żeby schudnąć, musiałabym wykluczyć 90% jedzenia ktore jem i lecieć na samych warzywach, owocach i nabiale (mięsa nie jem). To raczej niePokaż całość

Co jest z tymi gorącymi, tylko u mnie wywala i pusto czy co jest?
#wykop #pytaniedoeksperta #pytanie

Jutro dzień grubasów, a więc tlusty czwartek!
Pod ostatnim moim wpisem, w którym podzieliłam sie tym, że chcę zjeść pączka na tłusty czwartek, rozległ się jazgot pod tytułem: "powodzenia w chudnieciu skoro już planujesz jeść pączki".
Przez długi czas zastanawiałam się, czy kupić sobie paczka. Przeliczylam na fitatu i jeden pączek to trochę ponad 200 kcal. I wiecie co? Kupiłam dwa, czyli 560 kcal i zjem zamiast śniadania! A co!

Od równo tygodnia ważę jedzeniePokaż całość

Rozpieprz 3 wieże na top, bądź 4/5, adc bez jednego towera jest 4/4 i drze ryje ze r----------m im grę xD
Jest jakiś szybki sposób na perma bo nie wytrzymam #leagueoflegends

nie do końca was rozumiem
-nie słuchanie polskiego rządu który zarzyna przedsiębiorców i mówi o dalszych obostrzeniach - no spoko
-kiedy niemcy mówią o dalszych obostrzeniach, a widać że mają nieco bardziej kompetentnych ludzi, to nagle to światowy spisek
ktoś mi to wyjaśni?
#koronawirus

Rok od premiery minął a ja dalej nie moge z tego murzyńskiego elfa w blaviken xDDDDDDD

#wiedzmin #netflix

Tu kontrola obywatelska - potwierdź plusem, że przebywasz w domu ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wykopowicze, wszystkiego najlepszego z okazji Nowego 2021 Roku. Tym razem nie życzymy Wam więcej wrażeń, bo tych - po tym roku - chyba wszyscy mamy już dość. Życzymy Was spokoju, powrotu do normalności, dużo zdrowia, bliskości i owartości na drugiego człowieka, a także szczęścia, uporu w realizacji celów i spełnienia najskrytszych marzeń. SzczęśliwegoPokaż całość

Podoba mnie się ta gra... dawno żem się tak dobrze nie bawił. Jeszcze nie skończyłem a już chcę więcej. Dawać mnie tu deelce i multiplajera (｡◕‿‿◕｡)
#cyberpunk2077

Właśnie straciłam pracę. Mamy na utrzymaniu dzieci i kredyt. Mój mąż zarabia dość dobrze. Myślicie ze powinien mi dawać jakieś kieszonkowe na własne wydatki?
#zarobki #utrzymanie #gorzkiezale #programista15k

Takemura jest takim słodkim boomerem
(｡◕‿‿◕｡)
#cyberpunk2077
#cyberpunk

Największe problemy Cyberpunka 2077, które sprawiają, że określanie tej gry przez wielu recenzorów mianem arcydzieła, wydaje się absurdem?
Pomińmy kontrowersyjne kwestie techniczne (bugi, wydajność na konsolach) i darujmy sobie spoilery.
#cyberpunk2077 #gry #ps4 #ps5 #xbox #xboxone

Pierwsza liga, Jackie! (╥﹏╥)
#cyberpunk2077