@rozdygotany_jaszczomp: jednorazowe, najlepiej o poziomie ochrony FFP3, ewentualnie FFP2. Kup sobie jeszcze okulary np narciarskie, ważne by nie miały otworów wentylacyjnych
Mircy silowniowe, zasugerujcie mi proszę jakis spoko plan dla średniozaawsowengo siłownika który zakładał będzie zwiekszenie masy, siły i testosteronu:) Coś najlepiej opartego o podstawowe, wielostawowe ćwiczenia złożone. Najlepiej jakieś FBW, ale może być push/pull, względnie PPL lub góra/dol (żadnych splitow) fajnie jakby był na 4 dni w tygodniu :) Czytam, szukam, oglądam, ale nic mnie nie uwiodło.
@CyganskiKsiaze Co do terminu to jestem elastyczny. Doświadczenie mam Praktycznie zerowe Ale jesteś zdeterminowany, zawziety, wysportowany, zorganizowany i #!$%@? uparty :)
Przepraszam was, ale jestem kompletnym laikem. Czy kierownicę #logitech momo do #pc mogę w jakiś kombinowany sposób (np. jakaś uberprzejsciowka straight from china) podpiąć pod #xboxone #xbox?
Czy ktoś was zrobił "fajną masę" / miał przyrosty będą wegetarianinem (nie żadnym pedalskim weganinem ( ͡°ʖ̯͡°))? Pytam z ciekawości. Chciałem w ramach eksperymentu zrobić sobie 2-3 miesiące bez mięsa.
@Clefairy: A od kiedy jest weganinem? Bo 99% osob zrobilo forme na mięsie a potem przeszlo na weganizm/wegetarianizm, tak samo ten Herkules(na youtube). Tylko po to aby znalezc forme sprzedazy diet.
@rozdygotany_jaszczomp: No jak bedziesz bazowac na samych jajkach to tez zrobisz dobra forme ( ͡°͜ʖ͡°)
@rozdygotany_jaszczomp: ale pytasz konkretnie o Tibilisi i okolice czy całą Gruzję? Jeśli w pobliżu stolicy, to warto pojechać do Mcchety zobaczyć cały zespół klasztorny i monastyr Dżwari, a potem jeszcze dalej Drogą Wojenną dojechać do twierdzy Ananuri. Stosunkowo blisko Tibilisi jest też muzeum Stalina w Gori - ciekawa doświadczenie. Jeśli pytasz o Gruzję w ogóle, to na pewno warto pojechać na północ w góry - albo do Stepacmindy, albo Mesti. Najlepiej
@rozdygotany_jaszczomp: imho łaźnie, dodatkowo cerkwie. Park botaniczny yeż jest fajny. Warto bez celu chodzic po miescie :). Jest wiele fajnych miejsc ktorych nihdzie nie ma opusanych. Ja na przyklad znalazłem mały browar:)
#android