Czy ułożenie rąk podczas wykonywania brzuszków na ławce skośnej wpływa jakoś na ćwiczenie? Widzę, że niektórzy mają ręce skrzyżowane na klatce piersiowej, a niektórzy trzymają ręce za głową. #mikrokoksy
Ja robilem do pelnego zgiecia ciala do czasu jak nie obejrzalem tego filmiku i w sumie przyznalem racje, ze to bez sensu. Od tego czasu robie tak jak on i duzo lepiej "czuje" brzuch :P no i staram sie utrzymac proste plecy, tak ze pracuje sam brzuch
@ricardo_kaka: Pani Królikowska – Avis, pomimo obciążających ją zeznań (nie tylko Niesiołowskiego) otrzymała wyrok tylko jednego roku więzienia – wyszła po 4 miesiącach, podczas gdy Stefan Niesiołowski – siedmiu lat (odsiedział ponad 4…).
Była narzeczona Niesiołowskiego, od ponad 20 lat przebywająca na emigracji, jest obecnie używana jak amunicja wobec Niesiołowskiego. Udziela licznych wywiadów, obnosi się z dokumentami IPN – i oskarża. Oskarża Niesiołowskiego, że ten poszedł na współpracę z SB, za
Dla tych, którzy jeszcze nie są pewni kto wygra wybory prezydenckie w maju, polecamy obejrzeć nasz najnowszy materiał. Planowałem taką sondę nagrać już od dawna, ale w końcu się zdecydowałem. Jeśli kogoś to interesuje, to cały materiał nagrywaliśmy przez około 1,5h. Nie było żadnej manipulacji przy tym materiale - pokazaliśmy wszystkie wypowiedzi ludzi. Jedyne co pominąłem przy montażu to grono osób, które mówiły "Nie wiem" albo "Nie zdecydowałem się jeszcze", bo to
Śmiej się z wyborców #po że są lemingami itp. Przyjmuj każde słowo #korwin jako niepodważalną prawdę i każdy kto się z tym nie zgadza jest lewakiem/gejem/transwestytą czy już wcześniej wspomnianym lemingiem. Pod żartami o JE Korwinie bul tak motzno jak to tylko możliwie, rób wycieczki osobiste i używaj mało wybrednych inwektyw.
#antropologia #archeologia #historia #artefaktnadzis #sztuka #paleontologia Kobieta Magdaleńska. Rekonstrukcja wyglądu kobiety, której szkielet odkryto w grocie skalnej w 1911 roku w południowo-zachodniej Francji w Cap Blanc. Pochodzenie datuje się mniej więcej na 11,000 - 15,000 (daty są różne, więc podaję widełki). Jej szkielet okazał się najbardziej kompletnym z okresu górnego paleolitu Europy Północnej, znaleziony w miejscu bogatym kulturowo (jaskinie z malunkami naskalnymi, artefaktami). Jej wiek był zagadką, spekulowano na początku określając go
@WuDwaKa: Ty tez jestes chroniony na prawach policji (funkcjonariusza publicznego) jesli odpierasz zamach na jakiekolwiek dobro chronione prawem, chroniąc bezpieczeństwo lub porządek publiczny
18+
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.