130 -> 100 kg w ciągu mniej więcej 13 miesięcy. Chudnięcie na początku sponsorowane pracą fizyczną, od października 10K kroków dziennie (z wyjątkiem 4 dni po świętach gdzie byłem chory) i CICO z aplikacją MyFitnessPal. Chciałbym schudnąć jeszcze drugie tyle, ale spokojniej i możliwe, że z ćwiczeniami. Porcje jedzenia które kiedyś jadłem sam i chciałem więcej teraz jem na pół z dziewczyną i mam dość. Stare ubrania XL-XXL, nawet więcej. Nowe głównie
Można się z nim nie zgadzać politycznie,ale jest to wielki człowiek który dla Polski i Polaków zrobił więcej niż jakikolwiek polityk w ostatnich 25 latach.
snape rzucił na lockharta expelliarmus a Hermiona niby taka obkuta a pyta się "czy on z jego wyjdzie" ja p------e doucz się dziewczyno, to są podstawy #harrypotter
Eh... czytam sobie wpis z gorących o jednym Mirku, który wziął xanax na stany lękowe. Ok, potrzebuje pomocy, rozumiem. Ale żeby w komentarzach różowy i inny niebieski dali pokaz jakie to benzodiazepiny są zajebiste, chwalenie się, że jest się uzależnionym itd. To lekka przesada... Nie lubię takich wpisów, a dlaczego? Bo nie dwa, nie trzy ale kilkadziesiąt razy zdarzało mi się w #pracbaza ratować takie osoby. Przedawkowania. Czasem z głupoty,
Z racji tego że już nie mam pomysłów co drukować na mojej drukarce 3D zacząłem drukować łóżka dla gąbek (picrel) ( ͡°͜ʖ͡°) Mam dla was #rozdajo jednego takiego łóżka, zasady takie jak zawsze, zostaw plusa i zielonki nie biorą udziału. Losowanie jutro o 21:37, wysyłka na mój koszt Łóżko w 3 częściach, wystarczy skleić je razem jakąś kropelką, można włożyć wykałaczkę w celu usztywnienia
@Wrobel_1111: Kiedyś było w gorących na mirko ale nie było nigdzie modelu, w grudniu jakiś amerykaniec zrobił ale nie pasowało pod polskie gąbki więc przerobiłem A tak wygląda w częściach
Plusujcie żonę Kamila Stocha. Przycmila swoja stylizacja wszystkie cycory na #galamistrzowsportu Świetni, skromni ludzie. Brawo Kamil Stoch! Ciekawe jak to jest zasypiać po takim dniu? #skoki
W sumie to nie ogarniam, 2018 rok już, szkoła jest obowiązkowa od tylu lat, a ludzie dalej kładą butelki na taśmie tak, że toczą się po całej długości. Za każdym razem na twarzach maluje im się zdziwienie, jak to w ogóle się dzieje. Zupełnie jakby po taśmą mieszkał sam Hari Pota śmieszek i rollował te butelki dla zabawy
@hatterka: ja kładę świadomie i patrzę jak się turlają, bo lubię patrzeć jak się turlają, nie pomyślałaś o tym że ktoś lubi patrzeć jak się turlają, nie?
#anonimowemirkowyznania Mirki nie naduzywajcie alkoholu. Od ponad roku naduzywalem alkoholu, wypijałem 4-6piw dziennie, w weekend p--o + bimber lub wóda ze sklepu do odcięcia, po jakimś czasie zaczałem wprowadzać wódkę w tygodniu moja tolerancja na a-----l tak spadła ze wystarczyło mi czasami 2 piwa i rzucalo mi sie już na mowe i koordynacje ( zaczynały sie odcinki ), kac w tygodniu to byla norma. Po około 6 miesiącach byłem w
W sumie, mirko kojarzy się z przegrywami, ale może się wydawać, poniewaz tacy najbardziej krzyczą xD Sprawdźmy ile osób tutaj jest szczęśliwie zakochanych. Szczęśliwie zakochanych tzn. miłość odwzajemniona. Zakochani plusuja, przegrywy scrolluja dalej. #wygryw #przegryw #zwiazki #niebieskiepaski #rozowepaski
W ramach dostania 2 chargerow na swieta, robie #rozdajo. O 23 wylosuje mirka, ktory stanie sie szczesliwym posiadaczem plusa w swoim komentarzu. Zielonki biora udzial. #gownowpis #pdk #szajsung
Chudnięcie na początku sponsorowane pracą fizyczną, od października 10K kroków dziennie (z wyjątkiem 4 dni po świętach gdzie byłem chory) i CICO z aplikacją MyFitnessPal.
Chciałbym schudnąć jeszcze drugie tyle, ale spokojniej i możliwe, że z ćwiczeniami.
Porcje jedzenia które kiedyś jadłem sam i chciałem więcej teraz jem na pół z dziewczyną i mam dość.
Stare ubrania XL-XXL, nawet więcej. Nowe głównie
źródło: comment_tb4mBQhI6aqyoHEfgP6jJZPRyCN717by.jpg
Pobierz