Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko333
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

raezil
raezil

raezil

Dołączył 6 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2259
  • Znaleziska 434
  • Mikroblog 1825
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 3

508

Ćwiczenia fizyczne zmniejszają ochotę na alkohol u problemowo pijących osób

Ćwiczenia fizyczne zmniejszają ochotę na alkohol u problemowo pijących osób

Ćwiczenia fizyczne określa się mianem nawyku kluczowego. To nawyk, który pomaga budować inne pozytywne nawyki wokół niego. Ma ważne korzyści psychologiczne które mogą również pomóc zarządzać pragnieniami i czuć jak twoje życie idzie w dobrym kierunku.

zbigniew-pinkas
z
psypost.org
dodany: 23.08.2021, 09:13:58
  • 118
  • #
    sport
  • #
    zainteresowania
  • #
    ciekawostki
  • #
    nauka
raezil
raezil
raezil 23.08.2021, 17:23:43
  • 2
Piwko raz na jakiś czas. Hormony podczas treningu lepsze niż alkohol. Jak to Wim Hof mowi "High on your own supply."
raezil
raezil
raezil 23.08.2021, 17:23:47
  • 0
Piwko raz na jakiś czas. Hormony podczas treningu lepsze niż alkohol. Jak to Wim Hof mowi "High on your own supply."
Tymariel
Tymariel
Tymariel
22.08.2021, 00:02:04 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1399
W ciągu 10 lat zmieniłem zdanie o gejach i lesbijkach o 180°
Już mi nie przeszkadza że ten tego,ta tą, ani by trzymali się za ręce albo nie mogli adoptować dzieci. Zacząłem uważać ich za normalnych ludzi nie gorszych od innych.
I pomyśleć że kiedyś byłem za Korwinem...
Jestem hetero gdyby ktos miał wątpliwości
Pobierz Tymariel - W ciągu 10 lat zmieniłem zdanie o gejach i lesbijkach o 180°
Już mi nie pr...
źródło: comment_1629590524ZTGMz1ENLxGD76Xo5dtb9j.jpg
  • kvvach
  • visas
  • konto usunięte
  • nekoenjoyer
  • Oszaty
  • +1394 innych
  • 151
raezil
raezil
raezil 22.08.2021, 09:53:06
  • 0
@Tymariel: To samo u mnie. W liceum i czas studiów korwinista.
Szczerze jak zaczynasz traktować wszystkich ludzi równo i nie masz uprzedzeń, twój humor się poprawia, jesteś wolny od opinii.
R.....7
R.....7
konto usunięte 20.08.2021, 05:52:08
  • 13
Ale się #!$%@?łem na tych Razemków pieprzonych co chcą najeźdźców do Polski wpuszczać. Tylko przyśpieszą wymieranie naszego narodu. Jeszcze te ich puste frazesy o empatii które jak najlepiej wiemy gówno znaczą od tych fałszywych kłamców. Ehhh ale jestem #!$%@?. Głos na PiS albo na konfe żeby ich #!$%@? kukle z bólu swędziały. I żeby przegrywy nie bały się wyjść z domu. Bo w p0lki to #!$%@? głosują na lewicę to niech się
  • codeq
  • spioch45
  • JaanJuris
  • dziadyga1
  • konto usunięte
  • +8 innych
  • 13
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 11:57:24
  • 0
@Rudyprzegryw2137: Najeźdźców, XD. Człowieku masz wyprany mózg. To zwykli ludzie.
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 12:04:02
  • 0
@Rudyprzegryw2137 Sam fakt, że wyzywasz Europe, miejsce w którym mieszkasz, potwierdza to, że masz mocne problemy egzystencjalne. Nie patrz na życie tak szaro.
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 12:22:46
  • 0
@Rudyprzegryw2137: Naczytałeś się jakiegoś dziadostwa w internecie i według tego żyjesz. Chłopie, można wszystko zmienić w swoim życiu. Zastanów się nad tym. Życie nigdy nie będzie ustawione pod przegranych! Dlaczego ktokolwiek miałby brać twoje zdanie na poważnie? Nikt go nie weźmie, bo ludzie szanują status. To normalne, że kochamy ewolucje. Ty będziesz nadal tkwił w tym swoim wyobrażeniu rzeczywistości, które ciebie najwyraźniej niszczy.
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 12:31:38
  • 0
@Rudyprzegryw2137 Ludzie są szujami, bo chcą siły dla siebie? Nikt Ci statusu, siły, empatii nie da jeśli na nią nie zasłużysz.
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 12:34:59
  • 0
@Rudyprzegryw2137 Kto stawia? Dobre chłopaki zostały terrorystami ( ͡° ͜ʖ ͡°), true story. Tak działa ewolucja. Jak nie zadbasz o swoje zdrowie fizyczne i umysł, to w pewnym momencie dostaniesz chorobę psychiczną. Zadbaj o siebie, zdrówka.
raezil
raezil
raezil 21.08.2021, 17:25:35
  • 0
@Rudyprzegryw2137: Wszystko co się ma, się na to zapracowało. Nawet te "oskarki" musiały ruszyć się i coś zrobić, aby rodzice im dali.
Jedno pytanie: Jaka jest satysfakcja z tego, że się prawie wszystko dostanie?
Dostajesz rezultat, ale nie przeżywasz drogi. #!$%@? rodzica, stracisz wszystko.

Zdobycie samemu czegokolwiek jest lepsze, bo nikt tego ci nie odbierze, nikt. Możesz mieć w poważaniu innych rady, wizje świata, nikt za ciebie nie decyduje, tylko jesteś
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 12:48:37
  • 2
#muyzka #moby
raezil - #muyzka #moby
  • plu2
  • lubie-sernik
  • 1
zlotopotoczanin
zlotopotoczanin
zlotopotoczanin
20.08.2021, 13:22:08
  • 0
@raezil: ostatnio dużo Mobiego. Keep rollin'!
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 12:40:46
  • 0
#lairdhamilton #hamilton #breathwork
Laird Hamilton cool :D
raezil - #lairdhamilton #hamilton #breathwork
Laird Hamilton cool :D

712

Głupio się nie szczepić...

Głupio się nie szczepić...

Miasto Poznań rozpoczęło kampanię społeczną propagującą szczepienia: "Głupio się nie szczepić". Za 30 tys zł... Co się zobaczy to się nie odzobaczy, pamiętajcie.

FueGo
z
youtu.be
dodany: 19.08.2021, 21:06:20
  • 421
  • #
    poznan
  • #
    koronawirus
  • #
    polska
  • #
    covid
  • #
    cotusieodpierdala
raezil
raezil
raezil 20.08.2021, 11:48:42
  • -9
Pozytywna reklama. Opanujcie się. Jak bardzo zakorzenione u was jest poczucie strachu - czyt. brak bezpieczeństwa. W zwykłej niewinnej reklamie wypatrywać zło. Serio?
  • 3
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
17.08.2021, 21:14:56 via AMWv2
  • 21
#anonimowemirkowyznania
Bycie mężczyzną introwertkiem jest przeklęte, zwłaszcza jeżeli chodzi o kontakty z kobietami. No chyba, że jesteś na tyle przystojny, że same się o Ciebie proszą. W innym przypadku jesteś typową spierdzieliną męską, dziwakiem, aspołeczniakiem, incelem. Zresztą nieraz różnego rodzaju wyszydzania z tego powodu doświadczyłem w życiu osobistym, ale też wśród kobiet na wykopie. Facetowi jest zwykle obojętne czy kobieta jest intro czy ekstrawertyczna. Kobiety zaś niezależnie od swojego typu osobowości chcą
Pobierz AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Bycie mężczyzną introwertkiem jest ...
źródło: comment_16292348968QfS57JaUYkqt6pnhvCmV0.jpg
  • Antoni_Kosiba
  • EgzeQTroll
  • Ziemniaczanamorda
  • Mizoginus_MaximusIII
  • Pszemo13
  • +16 innych
  • 11
raezil
raezil
raezil 18.08.2021, 07:40:36
  • 2
@AnonimoweMirkoWyznania: Introwertyzm to nie fobia społeczna. Poza tym to nie jest tak, ze ktoś jest w pełni introwertykiem czy ekstrawertykiem. Raz możesz mieć sytuacje, ze wymagany od cb jest introwertyzm a raz ekstrawertyzm.
  • Kajtosz
  • akomutopoczebne
lysyzlombardu
lysyzlombardu
lysyzlombardu
14.08.2021, 08:25:29
  • 461
Samodzielne życie w tym kraju mnie przeraża. W mordę jeża, byłem w #biedronka zrobiłem małe zakupy - trochę jedzenia, jakiś papier toaletowy i kostki do wc. Rachunek na 200 pln. A wyborcy piss się cieszą, bo dzieci dostaną pińcet plusa albo jakiś bon turystyczny. A ty człowieku #!$%@? w kołchozie przez miesiąc, żeby zarobić 500 euro. Samodzielne życie w tym kraju mnie przeraża, na serio. Jak nie masz mieszkania po rodzicach, to
Pobierz lysyzlombardu - Samodzielne życie w tym kraju mnie przeraża. W mordę jeża, byłem w #b...
źródło: comment_1628929628VeU03N9EQC1fISIJ7fz7g8.jpg
  • abc3
  • klonmarcin
  • Kaczypawlak
  • konto usunięte
  • 1988BaZyL
  • +456 innych
  • 140
raezil
raezil
raezil 14.08.2021, 20:20:11
  • 1
@lysyzlombardu: Odpowiedź jest prosta, jedz mniej a resztę pieniędzy wydawaj na rozrywkę.
  • lilitch123
raezil
raezil
raezil 09.08.2021, 09:55:10
  • 2
Od dzis #shamanking #krolszamanow #anime
#netflix
  • LlamaRzr
  • Sudo_exit
raezil
raezil
raezil 07.08.2021, 21:06:21
  • 1
Po igrzyskach moze byc wiecej nowych swiezakow na #wspinaczka
Fajnie tak zobaczyc nowe twarze na panelu :D.
  • Knox_
  • 10
raezil
raezil
raezil 07.08.2021, 21:12:25
  • 0
@oblaczek: Zawsze są powtórki. Oglądam, gdy chcę motywacji sobie dodać.
Franek_z_fabryki_firanek
Franek_z_fabryki_firanek
Franek_z_fabryki_firanek
25.07.2021, 11:48:40
  • 434
Podsumowanie dzisiejszego startu Polaków, analogicznie jak wczoraj:

- Szermierka - 1/2
- Strzelectwo - 0/2 w kwalifikacjach oraz 17. miejsce Polki po 3 z 5 tur (czy jak to się nazywa)
- Żeglarstwo - pozycje Polaków po 3 wyścigach: 2, 7, 17
- Kolarstwo - najlepsza z Polek - 14. miejsce
- Kajakarstwo górskie - 2/2 awanse
- Wioślarstwo - 3/4 awanse do finału A z repesaży
- Judo - 0/1
-
Pobierz Franekzfabryki_firanek - Podsumowanie dzisiejszego startu Polaków, analogicznie jak w...
źródło: comment_1627213647PdkWOsMFlS1ZGoM141D7Sd.jpg
  • konto usunięte
  • rafmen
  • manny24
  • Wronski444
  • SebaD86
  • +429 innych
  • 13
raezil
raezil
raezil 25.07.2021, 17:52:52
  • 0
@Franek_z_fabryki_firanek: Szkoda, że zapomniałeś o wspinaczce. Jeżeli o wspin w którym polacy są jednymi z najlepszych na świecie, mogą odnieść sukcesy. Wspin debiutuje na igrzyskach olimpijskich w tym roku.
raezil
raezil
raezil 27.07.2021, 18:35:14
  • 0
@Franek_z_fabryki_firanek Z takim nastawieniem mas nasi sportowcy nie spełnia swoich marzeń. Cos jest nie tak z Polska. Nauczcie się wspierać swoich sportowców niezależnie od konkurencji z zagranicy. To wygląda tak, ze jak polacy patrzą na zagranice, już im się włącza syndrom ofiary.
E.....e
E.....e
konto usunięte 24.07.2021, 16:27:16
  • 80
Czy żeby zostać programistą trzeba spełnić specjalnie kryteria dotyczące brzydoty? Zdać jakiś tajemny egzamin na poziom norwooda?

Za każdym razem jak spotykam młodego faceta co programuje to jest ten sam schemat, jakby świeżo zdjęci z linii produkcyjnej programistów. Okropne przerzedzone włosy, niska ilość kolagenu w skórze, niski wzrost poniżej 180, ginekomastia przy wadze chłopaka z podstawówki albo skrajna otyłość.
Na pierwszy rzut oka po ich niezgrabnych niepewnych ruchach, widać że są uzależnieni
Pobierz E.....e - Czy żeby zostać programistą trzeba spełnić specjalnie kryteria dotyczące br...
źródło: comment_1627144004txsdA3wj8FUjkyGx5yqEnF.jpg
  • konto usunięte
  • lojawyk
  • 7y13rDurd3n
  • lukz
  • DoDoLot
  • +75 innych
  • 57
raezil
raezil
raezil 25.07.2021, 08:06:50
  • 1
@Eugenique: Mniejsza z tym, nad takimi rzeczami można pracować. Niepewność w ruchach? Brak inteligencji emocjonalnej? Medytacja, wyjście do natury ekspozycja na zimno jako formy regeneracji, poprawa parametrów.
Tak na prawdę żadnych parametrów swojego ciała nie trzeba poprawiać, trzeba tylko zdać sobie sprawę, że można wyjść poza schemat. Tymi praktykami budzisz parametry, które już istnieją. Gdy spojrzysz na chwile obecną, ludzie stają się transparentni. Nie niewidzialni, transparentni, jest różnica. Co jedynie mnie
  • enten

700

20-latek ugodzony nożem, wykrwawił się na oczach przyjaciół.

20-latek ugodzony nożem, wykrwawił się na oczach przyjaciół.

Grupa dwudziestolatków spędzała razem czas. Niespodziewanie, podszedł do nich starszy mężczyzna. - Przywitał się, kulturalnie spytał, czy może się przysiąść. Zgodziliśmy się - opowiada Żaneta. Niedługo później doszło do tragedii.....

LonNon
z
youtu.be
dodany: 23.07.2021, 20:11:15
  • 286
  • #
    polska
  • #
    patologiazewsi
  • #
    wydarzenia
  • #
    kryminalne
raezil
raezil
raezil 24.07.2021, 21:09:56
  • 21
@wez_idz_sobie: Raz szedłem na pasach, to było gdzieś ponad rok temu i przechodziłem przez pasy obok Polo market, jakiś furiat w BMW jechał i jakoś w miarę szybko z tego parkingu wyjeżdżał. Po tym jak powiedziałem sobie cicho '#!$%@?, no', zaczął do mnie z mordą krzyczeć czy nie chce #!$%@?. Poszedłem na przystanek autobusowy, typ za mną pojechał i gdyby nie było autobusu to do mnie rzuciłby się. Olewać zjebów.
raezil
raezil
raezil 24.07.2021, 21:27:53
  • 5
@sncf: W sumie przemoc wśród polskich rodzin, tych mniej inteligentych jest bardzo popularna. Nie umieją zapanować nad dzieckiem to używają tych samych sposobów co używali ich rodzice, dziadkowie i pradziadkowie. Nie twierdzę, że przeciętnie inteligentni ludzie nie używają przemocy. Ludzie trzymają się schematów, które im zostały narzucone. Nic dziwnego, że nazywa się ich bezmózgami. To są jednostki, które nie dbają o swoje zdrowie psychiczne, nie powinny nigdy znaleźć się w mieście,
raezil
raezil
raezil 22.07.2021, 21:15:45
  • 9
#shamanking #manga #mango #anime
Pobierz raezil - #shamanking #manga #mango #anime
źródło: comment_1626988531J7pWIPrkr8GIr7SuU8c9zS.jpg
  • nekoenjoyer
  • LlamaRzr
  • Gigamesh
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • +4 innych
TenLoginNieJestZajety
TenLoginNieJestZajety
TenLoginNieJestZajety
21.07.2021, 16:27:57
  • 473
#mikrokoksy
Magnezja to zaraz obok boosterów testosteronu największy przekręt branży fitness.
Używam od jakiegoś czasu i chwyt jak był słaby tak jest nadal.
Odradzam zakup, jest to wyrzucanie pieniędzy w błoto, nie działa, a dodatkowo smakuje jak gówno.
Pobierz TenLoginNieJestZajety - #mikrokoksy
Magnezja to zaraz obok boosterów testosteronu na...
źródło: comment_1626884863hrWOVKUJeAieI0W1PIPMMZ.jpg
  • Lemiesz085
  • maciek_d
  • Oastry
  • Avendable
  • vateras131
  • +468 innych
  • 16
raezil
raezil
raezil 21.07.2021, 22:52:23
  • 0
@TenLoginNieJestZajety: Magnezja jest zajebista. Rączki w magnezji na wspinie wyglądają spoko i łapa się nie poci tak.
1624294678
1624294678
1624294678
20.07.2021, 11:35:58
  • 60
taki wygląd p0lek bez oszukiwania makijażem

#przegryw #p0lka
Pobierz 1624294678 - taki wygląd p0lek bez oszukiwania makijażem

#przegryw #p0lka
źródło: comment_1626780932TInZHVRwFVPOcZuXR0riIB.jpg
  • Pioneer95
  • Lucider5
  • stackhouse
  • wasber
  • swiety_spokoj
  • +55 innych
  • 65
raezil
raezil
raezil 20.07.2021, 18:02:43
  • 0
@1624294678: Jest nawet ładna, przegrywie idź pobiegaj a nie czepiasz się do ludzi.
LZBNZ
LZBNZ
LZBNZ
20.07.2021, 08:22:15
  • 34
#pracbaza jestem w pułapce...

Pracuję 5 lat w jednej firmie, 3500 netto na rękę, teoretycznie mi wystarcza i jest OK, wiem co robić, robię swoje, praca blisko (10km - 15 minut drogi autkiem)

Mam możliwość zmiany na inną pracę, ALE dojazd około 36 minut według googla, wypłata większa bo około 4500-5000 netto. Ciężko mi zmienić wygodny stołek z umową o pracę na czas nieokreślony na coś nowego gdzie nie wiadomo czy ludzie
  • neski
  • euklides
  • FoorX
  • konto usunięte
  • Qarandasz
  • +29 innych
  • 79
raezil
raezil
raezil 20.07.2021, 18:01:14
  • 0
@LZBNZ: Jeżeli będziesz uważał, że ludzie nie będą dla Ciebie ok, to tak będzie. Twoja podświadomość sama znajdzie sposób, aby znaleźli się ludzie, którzy nie są "ok". Mind over body.
Luk_1mex
Luk_1mex
Luk_1mex
19.07.2021, 06:19:10
  • 292
#heheszki #humorobrazkowy
Pobierz Luk_1mex - #heheszki #humorobrazkowy
źródło: comment_16266755410Axt0136Sg45GuOnaqYEo5.jpg
  • martinlubpl
  • scriptkitty
  • pestis
  • Campell
  • 4ntymateria
  • +287 innych
  • 10
raezil
raezil
raezil 19.07.2021, 17:45:13
  • 0
@Luk_1mex: Nie każdy facet musi mieć sześciopak, ale tak szczerze wyrobisz dobrą sylwetkę jedynie na sportach, gdzie trzeba myśleć, siłownia takim sportem nie jest.
Na siłowni może Ci tylko ego urosnąć.
Takie sporty jak gimnastyka artystyczna, deskorolka, wspinaczka, bieganie, rower i pływanie fajnie budują ciało i stawiają ciebie w chwili obecnej, po prostu bawią. Też warto popatrzeć na sporty walki, ale najlepiej te które zbudują Ci mięśnie i nie potrzeba przyrostu
raezil
raezil
raezil 15.07.2021, 15:32:48
  • 0
Czekamy :D. Akurat wejdzie na netflix jak będzie saga Dobie Village.
#krolszamanow
Pobierz raezil - Czekamy :D. Akurat wejdzie na netflix jak będzie saga Dobie Village.
#krols...
źródło: comment_1626363158lV38XzF8wYlfys0syKVqNg.jpg
  • 3
raezil
raezil
raezil 15.07.2021, 16:37:48
  • 0
@piegu92 mniejsza tam z dubbingiem, seiyuu też dobrze graja.
  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 20
  • Strona 6 z 20
  • >

Kruger

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 13.11.2021

    Komentator
  • Rocznica
    od 11.01.2022

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 26.04.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl