B.....a
B.....a
  • 1
Dobrze, że znalazłeś coś co na Ciebie działa. Motywacji brak, bo wolno to idzie, ale jak zejdziesz do wagi gdzie będziesz bardziej mobilny to już pójdzie gładko. Nie martw się i trzymaj postanowienia.
  • Odpowiedz
programista200kg
programista200kg
  • 0
#programista200kg Cześć, dawno mnie tu nie było. Update... Spaceruję 1h dziennie, 4,5-5km. Łatwo tempo wyliczyć. Waga stoi w miejscu jak głupia... 197.7kg. Jeden posiłek dziennie. Czuję się świetnie fizycznie, ale depresja i samotność mocno niszczą. Odkryłem, że w okolicy nie ma specjalisty (lekarza) od takich ogrów jak ja. Zapewne poszukam jakiejś kliniki w Warszawie. Może coś polecicie?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ijauke
ijauke
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@programista200kg: metabolizm już zahamował, przez tą Twoja głodówke. Jesz za mało, waga przestanie spadać.. Idź do dietetyka bo r-----------z sobie organizm (・へ・)
  • Odpowiedz
magenciorek
  • 4
@programista200kg: Panie tryzmalam za Ciebie kciuki, jak i sporo ludzi, ale robisz grande z odchudzania. To,ze ludzie w Auschwitz byli szczupli, bo nie mieli jedzenia to jedno, ale spieprzasz sobie metabolizm. Taki madry a taki glupi ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
programista200kg
programista200kg
  • 11
#programista200kg 199.0kg, ostatnimi dniami waga się wahała od 200.5 do 199.5, zamierzam ważyć się rzadziej. Dieta jest, spacery są, basen minimum 2 razy w tygodniu od przyszłego tygodnia. Zdecydowałem się również na specjalistę, wizyta wkrótce.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
B.....a
B.....a
  • 1
@programista200kg: Musisz się przemęczyć okres w którym nie możesz zbyt aktywnie się ruszać i jakoś rozpędzić ten metabolizm, jak już schudniesz do wagi, że długie spacery będą do wytrzymania, to wtedy już dobrze pójdzie. Grunt to się nie poddawać z postanowieniami. Z jakiego miasta jesteś?
  • Odpowiedz
programista200kg
programista200kg
  • 8
#programista200kg Mały update. Zamówiłem katering dietetyczny:
Kaloryczność: 1500kcal
Okres zamówienia: 4 tygodnie z weekendami (28 dni)
Startujemy z 1500, bo czasami nie mam ochoty na zupę lub sałatkę, wiec i tak będzie mniej wchodzić. Jak kogoś interesuje to 1700PLN, nie chodzę do sklepu - jedynie po wodę. Nie zamierzam wrzucać fotek codziennie co jem :)

Szczęścia i zdrowia w Nowym Roku i obserwujcie (lub czrnolisto) #programista200kg - JUŻ
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia