Profil: @programista200kg - Wpisy (dodane)

Minął tydzień, spadek ~5kg, będę dalej leciał z redukcja. Cel do końca tego roku poniżej 200, aktualnie 201.7kg. Aktualnie jem jeden posiłek dziennie - obiad plus owoce. Od nowego roku leci dieta pudełkowa 1000kcal i tylko woda/herbata bez cukru. Zakup wagi był największym sukcesem. Foto aka #wgw, weryfikacja w poprzednich wpisach, możecie zadawać pytania, na każde odpowiem. Motywacji brak, ale przez te wpisy chce się jakoś motywować, dla siebie

źródło: comment_GR5Pwm5WQaO9pZ90Mg6Lf2DEbePC1RtM.jpg

Pobierz

natashie_097

28.12.2018, 23:08:23 via Android

28

@programista200kg ja tam widze buzię xd

hangover

28.12.2018, 23:11:04 via Android

74

@programista200kg Jeżeli to nie bait to idź do dietetyka i odchudzaj się zdrowo, a nie obiad i owoce... 1000 kcal to je małe dziecko co najwyżej.

programista200kg

programista200kg 28.12.2018, 22:49:16 via iOS

3

#programista200kg 201.7, cel 199.9 w nowy rok rano

d.....e

konto usunięte 28.12.2018, 22:50:07

3

@programista200kg: wazysz 200 kg?

programista200kg

programista200kg 28.12.2018, 23:06:57 via iOS

0

@daj-pompke: zobacz wpisy pod tagiem

programista200kg

programista200kg 24.12.2018, 07:01:07 via iOS

1

#programista200kg 203.2

AndyMendy

24.12.2018, 07:33:48

0

@programista200kg: butterbean is that u?

programista200kg

programista200kg 24.12.2018, 08:30:28 via iOS

0

@AndyMendy: ?

programista200kg

programista200kg 23.12.2018, 11:32:45 via iOS

0

#programista200kg 204.1

programista200kg

programista200kg 21.12.2018, 07:30:03 via iOS

1

#programista200kg 203.4

programista200kg

programista200kg 19.12.2018, 07:04:26 via iOS

1

#programista200kg 204,7

programista200kg

programista200kg 18.12.2018, 21:35:28 via iOS

7

#redukcja od dziś startuje. Wyjście z #przegryw zaczynamy od iście dumnej liczby 206kg, wzrost 185cm, BMI 60.19.
Będę codziennie rano informował co się udało zrzucić. Tag do obserwowania to #programista200kg, napiszcie czy chcecie fotki, ale raczej nikt nie chciałby ich oglądać.
Możecie zadawać pytania, podsyłać rady. Dieta 1200kcal, choć staram się bliżej 1000kcal.