[programista200kg]

#programista200kg Cześć, dawno mnie tu nie było. Update... Spaceruję 1h dziennie, 4,5-5km. Łatwo tempo wyliczyć. Waga stoi w miejscu jak głupia... 197.7kg. Jeden posiłek dziennie. Czuję się świetnie fizycznie, ale depresja i samotność mocno niszczą. Odkryłem, że w okolicy nie ma specjalisty (lekarza) od takich ogrów jak ja. Zapewne poszukam jakiejś kliniki w Warszawie. Może coś polecicie?

[Lipathor]

@programista200kg: https://www.znanylekarz.pl/dominik-konecki-2/dietetyk/warszawa

[MegaZU0]

@programista200kg: musisz powalczyć z depresją, samotność przejdzie z czasem jak kogoś znajdziesz.
Na wykopie było kilka osób 180+ co schudło to ty też dasz radę.
Lub ten oto ludek https://jastrzabpost.pl/newsy/mateusz-borkowski-schudl-141-kilo-jak-to-zrobil-zdjecia-przed-i-po_679699.html
Ważny też jest sen i spokój ducha w odchudzaniu.

[ciasteczkowy_otwur]

@programista200kg: to zacznij jakieś inne ćwiczenia spacer to za mało

[programista200kg]

@ciasteczkowy_otwur: no niby można, basen wkrótce

[ijauke]

@programista200kg: metabolizm już zahamował, przez tą Twoja głodówke. Jesz za mało, waga przestanie spadać.. Idź do dietetyka bo r-----------z sobie organizm (・へ・)