[programista200kg]

#programista200kg 199.5 albo popsułem wagę :), albo ~1300 kcal to już za dużo dla mnie, mimo dołożenia aktywności... no nic nie poddaje się.

[Arturian]

@programista200kg: zaraz czekaj. nie jestem ekspertem ale zajebistym teoretykiem odchudzania o wadze 100 kg. 1300 kcal to Ty powinienes do 16 miec juz w brzuszku a do 20 dorzucic kolejne 1000.

[xz2580]

@programista200kg zdecydowanie za mało. Dorzucaj kalorii bo będzie niedobrze

[C.....D]

@programista200kg: nie tnij tak hardkorowo kalorii, 2k bez problemu mozesz wrzucac przy tskiej wadze nawet mysle ze wiecej, a i tak waga pojdzie w dol

[G.....p]

@CzeXD: @xz2580: @Arturian: Zobaczcie sobie poprzednie wpisy pod tagiem XD

[magenciorek]

@programista200kg: Panie tryzmalam za Ciebie kciuki, jak i sporo ludzi, ale robisz grande z odchudzania. To,ze ludzie w Auschwitz byli szczupli, bo nie mieli jedzenia to jedno, ale spieprzasz sobie metabolizm. Taki madry a taki glupi ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[MegaZU0]

@programista200kg: byłeś u lekarza od chorób metabolicznych? Obserwuję twoje wpisy od nowego roku i jak trzymasz się 1300 to nie ma możliwości by ci tak waga stała. Ewentualnie spróbuj jedzenia nisko węglowodanowego Low Carb High Fat lub Keto. Po sobie widzę, że im mniej węgli spożywam tym lepiej temu staram się nie przekraczać maksa swojego.

[Loleczek19]

@programista200kg: albo bardzo źle kalkulujesz kalorie (np, patrząc na kaloryczność mięsa surowego zamiast smażonego), albo jesteś bardzo poważnie chory i powinieneś udać się do lekarza. To nie są żarty jak przy 1300 kcal przy takiej wadze nie chudniesz