Co to tak gra w okolicach malty/ ul. katowickiej?
#poznan
#poznan
#modameska
http://mrvintage.pl/2016/06/4-krotkie-argumenty-dla-ktorych-warto-miec-granatowa-marynarke.html
Dlaczego dolny guzik nosi rozpiety? Wydawalo mi sie, ze dolny guzik sie rozpina tylko przy siadaniu? No i przede wszystkim czy taki guzik wytrzyma wszystkie naprezenia.
http://mrvintage.pl/2016/06/4-krotkie-argumenty-dla-ktorych-warto-miec-granatowa-marynarke.html
Dlaczego dolny guzik nosi rozpiety? Wydawalo mi sie, ze dolny guzik sie rozpina tylko przy siadaniu? No i przede wszystkim czy taki guzik wytrzyma wszystkie naprezenia.
Co sądzicie i do czego takie nosić? #modameska
źródło: comment_C5iuViiU4Hz1AsmzFjkf3pkS0SaaWUY5.jpg
Pobierz@Dinth: W-----ć
Mireczki, chciałbym rozpisać sobie diete na mase. Moja waga to 80kg, mam 22 lata. Docelowo na masie chciałbym jeść ok 3000 kcal. Rozkład makroskładników rozplanowałem sobie tak: 160g Białka, 80g tłuszczu, 450g weglowodanów. Co myślicie o rozkładzie makro? dodać coś, odjąć? Ćwiczę na siłowni od ok 2 miesięcy regularnie, 3-4 razy w tygodniu, trening FBW.
#silownia
#silownia
@Ch-jogromPL: wiadomo, nie wejde od razu na 3000 kcal :P stopniowo bede dodawał co tydzien 200-300. Aktualnie jem ok 2000 kcal.
@Nee24: trzymam, trzymam. Rozpisałem sobie kilka wersji posiłków i się tego skrupulatnie trzymam. Schudłem już 8 kg, i teraz chcę robić już masę. W tym tygodniu zważę się na siłce i zobaczę ile % tłuszczu spadło. Jak zaczynałem miałem 17% tkanki tłuszczowej i trener z siłowni doradził mi , żebym zrzucił trochę tłuszczu zanim masę zaczne robić więc tak też uczyniłem
@Nee24: zacznę dodawać bo już mnie męczy takie jedzenie. Po treningu jestem tak osłabiony, że jak tylko wejdę do domu to nie myśle o niczym niż tylko się położyc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Qontrol: Nie wiem co trzeba miec w glowie żeby oglądać kabarety xd tu nie chodzi o politykę tylko poprostu ci ludzie na scenie zschowuja sie jak banda niedorozwiniętych idiotów. Mnie to bardziej żenuje niż śmieszy no ale co kto lubi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kurde, pewnie nikt nie pamięta jak pisałem tu posta że idę pierwszy raz do dużej sieciowej siłki (pure). no to już 3 treningi za mną, podpisałem z nimi umowę, ale kurde. tam wchodzi się na linie papilarne i jeszcze jakiś typek do mnie dzwonił o 20 i się pytał czy chce wykorzystać jakąś darmową konsultację z trenerem, trują mi dupę o pomiarach ciała i jakichś ejrobikach. oni tam nie mają klientów, którzy
@yahoomlody: Poznań Malta? ( ͡° ͜ʖ ͡°) ta konsultacja z trenerem to lipa, nie polecam. Będzie Cie namawiał na wykupienie u niego treningu personalnego bo jeśli tego nie zrobisz to przy pierwszym ćwiczeniu sie zabijesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Anakondoniun: Bp Anglia to stan umysłu. Tam jest dużo dziwnych rzeczy
XXI wiek, niby grafika idzie do przodu, a ciągle sporo gier wychodzi z grafiką jak sprzed dekady. Taki na przykład Minecraft, Superhot, Paranautical Activity, Jumpjet rex itp. Zamiast zrobić piękną grafikę to twórcy idą na łatwiznę.
#gry #takaprawda
#gry #takaprawda
@medykydem: LICZY SIE GRYWALNOSC A NIE GRAFIKA
@Lacik: już sie popsuło ;CC nikt nie chciał grać to dałem spokój, ale zapomniałem usunąć stąd. Gdzie ta spamlista?
#motocykle125 #motocykle #motocykl #cudachinskiejmotoryzacji
https://youtu.be/Wcxno9stNdU
Nowy Junak...nie powiem,całkiem sensownie się prezentuje.
https://youtu.be/Wcxno9stNdU
Nowy Junak...nie powiem,całkiem sensownie się prezentuje.
@Kick_Ass: czy ja wiem czy chińczyka tak łatwo sprzedac.. nie mniej jednak mając do wybory nowego chinczyka za 10k i nową yamahe tez w okolicach 10k chyba każdy wybrałby yamahe/honde ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mireczki siemanko dziś Szary's Kitchen proponuje noodle stir fry z warzywami i sosem sweet chilli oraz grillowanego łososia.Niezłe.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Muzyka na dziś DJ BoBo - Believe
https://www.youtube.com/watch?v=Ok7KTIM3kCE
#gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #gotowanie #kuchnia #szaryskitchen #muzyka #foodporn
Muzyka na dziś DJ BoBo - Believe
https://www.youtube.com/watch?v=Ok7KTIM3kCE
#gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #gotowanie #kuchnia #szaryskitchen #muzyka #foodporn
źródło: comment_zSE4fGVJjFi5z3QO288TfX3Hkradekv0.jpg
Pobierz
@Szarys-Kitchen: kurde wszystko fajnie, zdjęcia szamy świetne, pewnie to wszystko jest smaczne i w ogóle, ale nie wiem dlaczego w-----a mnie nazwa Szary's kitchen xDD
@Szarys-Kitchen: Nie no rozumiem :) powodzenia w prowadzeniu bloga, bo zdjęcia jedzonka są świetne :) pozdro.
Czy garnitur z przeszyciami jest nadal w modzie? Nie chodzi mi o te czerwone wstawki tylko o jasny ślad przeszycia po długości i przy kieszeniach
źródło: comment_sH1OYUYknSskro7WxZpjxpzxshk007Xs.jpg
Pobierz