warto jeździć na kasecie 11-25 by później wrzucić 11-28 lub 30 dla lżejszej jazdy i mocniejszej nogi? #szosa #rower

#muzyka #rap #asaprocky

Ty i ja wraz z @lubie-sernik dzisiaj znikamy na noc
So let’s do it like they do on, nocnazmiana channel

może jest to patus i tak dalej, ale ten filmik jest dobry:D celebruje nagranie albumu o-----------c na kwadracie a i tak bije pozytywna energia:D teraz trochę 'sodowy' się zrobił, a na nagraniu jeszcze czasy jak żył sobie tą swoją muzyczką:D #muzyka #rap #popek

Które dokładnie chipsy są najmniej kaloryczne? #jedzenie #mirkokoksy

mirkom którzy jeżdżą na #szosa tak koło stówki i na swoich trasach nie spotykają ani jednego szosowca (lub w bardzo małej ilości) współczuję. okoliczna społeczność fajnie motywuje do jazdy, zawsze to jakieś urozmaicenie i przyjemna kwestia, a jak czasem spoglądam na ilość osób na segmentach na stravie w niektórych aktywnościach to aż się słabo robi. życzę aby to się poprawiło;D #rower

#muzyka #techno #wixapol

Podczas ostatniej jazdy coś mi się stało lewą klamkomanetką. Zamiast od razu od momentu gdy zaciskam klamkę szczęki hamulca powinny się "ściągać" to teraz dopiero po tak jakby martwym punkcie i w drugiej fazie zaczyna się ściągać linka. Ktoś wie jak to naprawić? #szosa #rower

Kto zgadnie co to takiego?:D #rower

Jadłem baton energy foods by ann o smaku jabłka i cynamonu i wam powiem że całkiem niezły jest pewnie na #szosa

kiepska ta nowa czcionka na #strava. nie wiem czy wszystkim się zmieniła, ale mi tak. mogła zostać stara :D #rower

kupowanie spodni skinny gdy się jeździ na #szosa to nie najprostsza sprawa, chyba że się lubi śmigać w legginsach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ależ ładna maszyna. #szosa #rower #pinarello

Trussardi uomo czy my land? #perfumy

475 526 - 28 - 54 - 78 - 72 - 52 - 28 - 63 = 475 151

takie jazdy z tego tygodnia. codziennie wieje taki wiatr, że bardzo nie chce się wyjeżdżać poza miasto, i tylko jesienne słońce ratuje sytuację. ostatnio obniżyłem mostek o wszystkie podkładki bo byłem ciekaw pozycji i jest pozytywnie, aczkolwiek po pierwszej jeździe nic nie czułem, a po kolejnej pod wieczór zacząłem odczuwać ból w okolicachPokaż całość

493 572 - 28 - 64 - 56 - 65 - 61 - 52 - 28 - 54 - 138 - 58 - 54 - 58 = 492 856

podrzucam trochę zaleglaków. w międzyczasie wjechał nowy napęd wraz z kasetą 11-25 (wcześniejsza 12-30). działa to dobrze, lecz staram się nie krzyżować (21 max). 138 wraz z @rdza, super objazdówka po moich rejonach, na których mój towarzysz sobie bardzo dobrze poradził,Pokaż całość