Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko201
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
pawel0707

pawel0707

Dołączył 11 lat i 2 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 55066
  • Znaleziska 2685
  • Mikroblog 52381
  • Obserwujący 9
  • Obserwowane 42
pawel0707
pawel0707 30.05.2023, 06:25:40
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

GruszkaZembuszka
GruszkaZembuszka
30.05.2023, 06:27:10 via Wykop
  • 1
@pawel0707: rob wgw
  • Odpowiedz
VirusX
VirusX
30.05.2023, 06:41:41 via Wykop
  • 3
@pawel0707: pokaż mamie
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 19.05.2023, 08:01:57
  • 3
#silownia Wiem że każdy tu ma większe plecy, lepsze wszystko ale ja i tak jestem już powoli dumny ze swojej sylwetki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) 100kg. Diety nie trzymam. Jem ile chcę ale staram się wybierać lepsze warianty produktów. Zredukować z 8kg i byłaby idealna sylwetka na lato.
Pozdrowo wariaty i do zobaczenia na siłowniach ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
pawel0707 - #silownia Wiem że każdy tu ma większe plecy, lepsze wszystko ale ja i tak...

źródło: temp_file.png7322969203947824025

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
19.05.2023, 11:51:13 via Android
  • 1
@hamborgir Nie robiłem sobie fotek. Z wczoraj tylko taką o, dla żartów, jak sobie grałem zrobiłem. Nie za wiele widać.
pawel0707 - @hamborgir Nie robiłem sobie fotek. Z wczoraj tylko taką o, dla żartów, j...

źródło: temp_file.png5658024280686479219

Pobierz
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 19.04.2023, 06:44:52
  • 15
Zdjęcia gołych kobiet
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SzycheU
SzycheU
19.04.2023, 06:47:23 via Wykop
  • 31
@pawel0707: Dziadku to nie tutaj się wpisuje
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 03.04.2023, 10:07:48
  • 0
Nie mam co porobić po pracy. Czy pójście na siłownię bez stroju sportowego by przez godzinę na spokojnie powycinać na płaskiej to dobry pomysł? Na siłce ostatnio wczoraj byłem ale na klatę zrobiłem tylko na szybko małe ćwiczenie na maszynie. Kolejny trening dopiero w środę.
#silownia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
03.04.2023, 15:17:32 via Android
  • 0
@PodniebnyMurzyn jak dla bezsennownego. Godzinę wyciskałem sztangę xD
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 31.03.2023, 10:40:09
  • 4
Próbował ktoś kiedyś jeść karmę dla kotów? Całkiem fajne makro w sumie. Nie dostanę od tego jakiejś sraki? Czy można jeść to na spokojnie do filmu jak chipsy?

https://www.bitiba.pl/shop/karma_dla_kota/sucha_karma_dla_kota/smilla/smilla_karma_sucha/1563529?variantid=1563529.0&gclid=Cj0KCQjwiZqhBhCJARIsACHHEH-qetxvcNljzgC3Pm38_3Lfh2PMaTh_Oo7QkaB2se3F-zlnDziLJkcaAkZiEALw_wcB

#silownia #dieta
pawel0707 - Próbował ktoś kiedyś jeść karmę dla kotów? Całkiem fajne makro w sumie. N...

źródło: temp_file.png6559896535275767849

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
31.03.2023, 10:47:20 via Android
  • 0
@klefonafide polecasz jakiś smak?
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707
Autor
31.03.2023, 11:21:11 via Android
  • 0
@fff112 @klefonafide
Nie jestem przecież głupi. Zamówiłem sobie suszone mięso dla psa xD
https://allegro.pl/oferta/hundog-suszone-mieso-wolowe-premium-500g-12883156220
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 15.03.2023, 08:42:49
  • 1
Mój autorski przepis na deser o dobrym makro na piątkowy wieczór np z dziewczyną przy filmie.

Makro:
750kcal
85g białka
2.5g tłuszczu
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
17.03.2023, 11:23:34 via Android
  • 0
@kRpt E tak. Nawet laktozy nie ma za wiele w twarogu. Nie powinno to być w żaden sposób bonczurogenne.
  • Odpowiedz
KRZYSZTOF_DZONG_UN
KRZYSZTOF_DZONG_UN
11.02.2023, 19:34:50
  • 349
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707 12.02.2023, 07:50:28 via Wykop
  • 2
@KRZYSZTOF_DZONG_UN: Mam ciężką fobię i depresję. Miała też pierwszy raz w wieku 17 lat. Czuła się pewna siebie, miała partnera no i "90% miało swój pierwszy raz w tym wieku"
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 03.02.2023, 11:09:13
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
06.02.2023, 08:08:31 via Android
  • 0
@Catmmando Czyli kwestia diety. Raczej kaloryczność mam przy zerze wiecznie to i różnic nie ma
  • Odpowiedz
JANIEZOLTY
JANIEZOLTY
03.02.2023, 11:07:49
  • 4
39 lat, ale to zleciało (。◕‿‿◕。)
JANIEZOLTY - 39 lat, ale to zleciało (。◕‿‿◕。)

źródło: temp_file.png4704289003071948299

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707 03.02.2023, 11:12:24 via Android
  • 0
@JANIEZOLTY ale laska
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 31.01.2023, 08:56:31
  • 1
#mirkokoksy #silownia
Jaki trening/ćwiczenia najbardziej polecacie na poprawę kondycji gdy ma się już zadowalającą masę mięśniową. Chcę poprawić kondycję a jednocześnie nie robić z siebie szczura
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lucidwires
lucidwires
31.01.2023, 09:08:28 via Wykop
  • 3
@pawel0707: ale wiesz że jak będziesz jadł odpowiednią ilość kalorii to możesz biegać maraton codziennie i nie zrobisz z siebie szczura?
  • Odpowiedz
GrochenMochen
GrochenMochen
31.01.2023, 13:34:18 via Wykop
  • 0
@pawel0707: Poprawa kondycji = poprawa wydajności = wiecej energii = wiecej mitochondriów. Polecam treningi HIIT
https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C92641%2Ctrening-hiit-trwale-zmienia-metabolizm-czlowieka.html
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 25.01.2023, 16:42:48
  • 1
#silownia #mirkokoksy Jak to jest z tym wyciskaniem na płaskiej. Każdy w necie wyciska z 150kg a potem idę na siłownię i nie widuję 100kg zbyt często? xD W sensie no może co dziesiąty wyciska cokolwiek sensownego
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PodniebnyMurzyn
PodniebnyMurzyn
25.01.2023, 16:57:32 via Android
  • 4
@pawel0707
bo nikt się nie chwali jak wyciska 60 kg?
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
25.01.2023, 17:06:52 via Wykop
  • 6
@pawel0707: bo w necie na tagach i socialach piszą głownie osoby zaangażowane z X stażem i na typowej zobaczyć kogoś takiego jest mało spotykane
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 09.01.2023, 09:34:50 via Android
  • 0
#mirkokoksy #silownia Wyrzuciłbym tu swoją formę którą zrobiłem w 6 miesięcy. Zrobić tego jednak nie można bo wykopki by mnie chyba zjadły. Że za gruby, że nie takie kształty mięśni, że coś innego. Nie mam dużo czasu na treningi z powodu pracy, studiów, dojazdów, opieki nad rodzicami i masy innych rzeczy na głowie. Ćwiczę najczęściej raz w tygodniu, czasami dwa. Trening oczywiście całego ciała wtedy. Jestem mega zadowolony
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
09.01.2023, 09:48:10 via Android
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707
Autor
09.01.2023, 09:48:36 via Android
  • 1
.
pawel0707 - .

źródło: comment_1673257715c5gmxGCwKM2UQiCOI1Xfvt.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707
Autor
09.01.2023, 09:52:08 via Android
  • 0
@fiolkins 100kg lata 5x5 spokojnie a wyglada według mnie no jakoś tak nierozwinięcie.
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707
Autor
09.01.2023, 13:21:11 via Android
  • 0
@korin_ co? przecież dodałem dodałem xD
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707
Autor
09.01.2023, 14:59:38 via Android
  • 0
@korin_ a ok (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707
Autor
09.01.2023, 16:04:14 via Android
  • 1
@In_thrust_we_trust 102kg 188cm
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 03.01.2023, 14:30:36 via Android
  • 5
Znalazłem taką rozpiskę. Widzę że Leszek urusł nieźle. Co myślicie? Jakie opinie?
#silownia #mirkokoksy #dieta
pawel0707 - Znalazłem taką rozpiskę. Widzę że Leszek urusł nieźle. Co myślicie? Jakie...

źródło: comment_1672756236ObSxS5iQsPVNnZBFDbljHS.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
03.01.2023, 16:46:33 via Android
  • 0
@exenito split tam jakiś jest, nie tak dobry jak dieta. Chyba wywaliłem to czasopismo już...
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 03.01.2023, 14:11:44 via Android
  • 27
#silownia #mirkokoksy #motywacja W ile tygodni zbuduje taką sylwetkę naturalnie od zera? Choć nie od takiego zera bo czasem biegam, pracuje w ogródku, porąbie drewno lub przeżucę węgiel. Mam wakacje na które jadę z koleżanką z pracy w kwietniu i chciałbym wyglądać przynajmniej tak. Sprzęt jakiś tam mam np matę ale chciałbym bazować na programach z aplikacji jak 100 pompek, podciągnięć, 6 Vadera.
pawel0707 - #silownia #mirkokoksy #motywacja W ile tygodni zbuduje taką sylwetkę natu...

źródło: comment_1672755104EOAcFOKxqgSDIHH5LWs6Bi.jpg

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SrebrnySurfer
SrebrnySurfer
03.01.2023, 14:23:37
  • 251
@pawel0707: o widze ze dązysz do lekko zarysowanych miesni bez przesady.
  • Odpowiedz
AnonimoweLwiatko
AnonimoweLwiatko
03.01.2023, 14:27:29
  • 128
@pawel0707: W miesiąc taką zrobisz, tylko musisz kure z ryżem codziennie jeść i popijać wodą.
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 25.12.2022, 10:02:29 via Android
  • 174
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pawel0707
pawel0707
Autor
25.12.2022, 10:41:42 via Android
  • 0
@Rimbolo przecież to moja wiadomość xD
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707
Autor
25.12.2022, 15:54:16 via Android
  • 0
@choochoomotherfucker u mnie o 14 Wigilia się zaczęła l
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 25.12.2022, 14:08:36 via Android
  • 302
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SynGilgamesza
SynGilgamesza
25.12.2022, 14:10:53
  • 256
@pawel0707: to jest ten typowy nieśmiały, zamknięty w sobie i aspołeczny nastolatek, z którym nikt nie rozmawia z seriali?
  • Odpowiedz
Yogi282
Yogi282
25.12.2022, 14:16:56 via Android
  • 183
@pawel0707 Jak on jest brzydki to oznacza że zdecydowana większość z nas to istne monstra.
  • Odpowiedz
pawel0707
pawel0707 24.12.2022, 19:35:20 via Android
  • 13
#znachor #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem
Na kinopolska nadają
pawel0707 - #znachor #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem
Na kinopolska nadają

źródło: comment_1671910519IPfJf47Mpc6QiSZDxeNwwC.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Salomonthekrol
Salomonthekrol
24.12.2022, 20:44:36
  • 2

Komentarz usunięty przez autora

Sebastian_II_Mordeczka
Sebastian_II_Mordeczka
Sebastian_II_Mordeczka
24.12.2022, 21:17:51
  • 7
@Salomonthekrol: O sprawiedliwości (w sumie to rly xD)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 19
  • Strona 2 z 19
  • >

Paweł

  • Kraków

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 23.02.2021

    Komentator
  • Rocznica
    od 19.01.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 13.05.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 22.08.2015

    Mikroblogger
  • Honorowy Wampir
    od 24.11.2020

    Honorowy Wampir

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking