Profil: @noe44 - strona 8

16.03.2023, 11:17:07

18

169 469,38 - 5,17 - 5,06 = 169 459,15

Ależ to jest wspaniale widzieć i słyszeć nadchodzącą wiosnę o poranku.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44

noe44 17.03.2023, 16:01:08 via Wykop

1

@Corranh: z przekory i tęsknoty za wiosna napisałem. Nie przeszkadza mi oczywiście i doceniam to co mam. Powietrze czyste i piękne widoki. Choć trudno sobie znaleźć płaskie 10km trasę . Zawsze jakiś odcinek pod górkę mniejsza lub większa. No i zima 2 miesiące dłuższa niż w innych miejscach. Jak klikniesz w moje wpisy pod tagiem to jest więcej fotek z treningów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

noe44

noe44 17.03.2023, 16:54:47 via Wykop

0

@Corranh: tak, środkowa Norwegia. Jak to piasek u Ciebie?? Taka, plaża?? Czy pustynia??

noe44

noe44 21.02.2023, 22:12:11

16

173 482,42 - 5,00 = 173 477,42

Nocna "Piątka " na dobry sen. Dobranoc

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44

noe44 22.02.2023, 14:27:49 via Wykop

1

@janusz-lece: środkowa Norwegia

noe44

noe44 22.02.2023, 17:42:47 via Wykop

1

@janusz-lece: tak jest. Góra około 530 m n.p.m Na niej trenuje podbiegi terenowe (tylko nie zimą). Fajny szlak na górę. Błoto, skały, bagno, strumyki. Dobre miejsce na treningi.

noe44

noe44 19.02.2023, 18:26:46

19

173 672,71 - 15,01 = 173 657,70

A tutaj wczorajszy bieg.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44 - 173 672,71 - 15,01 = 173 657,70

A tutaj wczorajszy bieg.

#sztafeta #biegani... — **źródło:** GarminConnect_20230219-192536
Pobierz

pestis

19.02.2023, 18:45:29 via Wykop

1

@noe44:
bardzo ładnie
tak trzymać

enron

20.02.2023, 16:36:46 via Wykop

1

@noe44: eleganckie tempo ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

noe44

noe44 19.02.2023, 18:24:35

17

173 682,72 - 10,01 = 173 672,71

Easy 10km walcząc ze śniegiem znowu.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44 - 173 682,72 - 10,01 = 173 672,71

Easy 10km walcząc ze śniegiem znowu.

#sztaf... — **źródło:** GarminConnect_20230219-192302
Pobierz

randall

20.02.2023, 20:38:54 via Wykop

1

@noe44: 4:34 easy powiadasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

noe44

noe44 20.02.2023, 20:57:56 via Wykop

1

@randall: @enron no jakoś tak noga podawała. Czekam na bieganie bez śniegu. Trening do maratonu trwa :)

noe44

noe44 14.02.2023, 13:50:09

19

173 322,87 - 22,12 = 173 300,75

Połówka i kilka setek pod te Walentynki dzisiaj ;-) bardzo trudna trasa. Śnieg i lód lub jeszcze więcej śniegu i lodu. Bardzo trudno było utrzymać jednolite tempo. Miłego dnia życzę wszystkim.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44

noe44 14.02.2023, 13:51:40 via Wykop

2

@noe44: profil trasy

pestis

14.02.2023, 19:22:51 via Wykop

1

@noe44:
szalony szaleniec

noe44

noe44 05.02.2023, 20:31:01

17

173 270,90 - 14,58 = 173 256,32

Dzisiaj postujecie zimowe klimaty to i ja dołożę swój. Z fartem koleżanki i koledzy.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44 - 173 270,90 - 14,58 = 173 256,32

Dzisiaj postujecie zimowe klimaty to i ja do... — **źródło:** GarminConnect_20230205-212919
Pobierz

enron

07.02.2023, 22:59:09 via Wykop

1

@noe44: pięknie (｡◕‿‿◕｡)

noe44

noe44 02.02.2023, 09:43:00

16

173 872,34 - 8,04 = 173 864,30

Dzisiaj na spokojnie...w głębokim śniegu
Miłego dnia życzę wszystkim.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44

noe44 01.02.2023, 22:27:03

22

173 898,40 - 15,01 = 173 883,39

Próbujemy zatem zobaczyć czy to działa. Zimno bylo. Około -8 ale ładnie weszło.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44 - 173 898,40 - 15,01 = 173 883,39

Próbujemy zatem zobaczyć czy to działa. Zimn... — **źródło:** 1000002939
Pobierz

enron

01.02.2023, 23:28:26 via Wykop

2

@noe44: brawo, prawidłowa temperatura i zacne tempo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

noe44

noe44 02.02.2023, 09:39:22 via Wykop

1

@enron: Dziękuję. Myślę,że mógłbym jeszcze urwać na każdy km ale kurka momentami po gładkim lodzie bylo.

noe44

noe44 17.01.2023, 08:51:10

0

Test tego co się stało na tym portalu. Dupa nie udało się załączyć fotki. Pewnie skrypt do sztafety #bieganie też nie działa.

#bieganie #biegajzwykopem

awiner

17.01.2023, 11:31:20 via Wykop

0

@noe44: nie działa, potwierdzam. Właśnie chciałem wrzucić pare km

noe44

noe44 07.01.2023, 15:44:21 via Rowerowy Równik Skrypt

21

177 390,34 - 14,55 = 177 375,79

Posypało śniegiem. Trochę się łapy ślizgają .

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44 - 177 390,34 - 14,55 = 177 375,79

Posypało śniegiem. Trochę się łapy ślizgają ... — **źródło:** comment_1673106261ftYAIrfAutfo2WRdmurwCJ.jpg
Pobierz

pestis

08.01.2023, 09:04:52

0

@noe44:
bardzo ładnie
tak trzymać

noe44

noe44 11.12.2022, 15:01:27

11

@noe44:

A wy pewnie w dodatnich temperaturach biegacie...i sojowe latte treningu. Nawet mi Was nie szkoda
( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

#bieganie #biegajzwykopem

noe44 - @noe44:

A wy pewnie w dodatnich temperaturach biegacie...i sojowe latte t... — **źródło:** comment_1670770878BsVUGrml09bmEO8So1xZlM.jpg
Pobierz

bugg

11.12.2022, 15:02:41

2

@noe44: *dodatnich

Wassimir

15.12.2022, 10:35:35

1

@noe44: jaka kurtka dokładnie? Skarpetki merino to jest moje odkrycie roku generalnie :) polecam każdemu. Ja się zastanawiam czy się nie zabiję biegając przy -10 a co dopiero -16... szacun.

noe44

noe44 07.12.2022, 14:44:08

14

@noe44:

Zima, śnieg. Zmiana kategorii treningu na trail( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pięknych tras biegowych życzę

#bieganie #biegajzwykopem

noe44

noe44 07.12.2022, 16:27:19

4

@PurpleHaze: na mokrej nawierzchni petarda. Nic do zarzucenia. Na ubity śnieg też ok. Na lodzie trochę się ślizgają jak wszystko. Rozważam czy wkręcać w niej kolce czy też nie bo jest naprawdę dobrze jeśli chodzi o przyczepność.

noe44

noe44 07.12.2022, 18:50:37

1

@Soothsayer: tylko nie daj się omamić że to model "trailowy". Tylko trochę więcej gumy na podeszwie do podstawowego modelu Novablast 3

noe44

noe44 04.12.2022, 11:24:45

15

@noe44:

Można biegać przy -14 stopniach. Jest tak samo tylko zimniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #biegajzwykopem

Druga "piątka" i fota z termometru w komentarzu.

noe44

noe44 04.12.2022, 12:39:15

1

@blazko: wiesz, ja jestem tak zajarany bieganiem, że gdyby nie życie (praca, rodzina) to biegalbym więcej bez względu na pogodę. Pewnie minimum 15km/trening. Staram się biegać nie mniej niż 10km za każdym razem (zresztą tak jak i ty z tego co widzę u Ciebie).

blazko

04.12.2022, 13:05:52 via Android

1

@noe44 ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
Też lubię. Gorzej jak człowiek nie może i później sumienie gryzie.

noe44

noe44 09.09.2022, 19:26:36

24

@noe44:

2,5 roku biegania. Trenuje sam. Do wielu rzeczy doszedłem zupełnie sam . Różne treningi, dużo czytania i doskonalenia. Dużo potu wylane. Przede wszystkim zejscie ze 110kg do 75 kg w 10miesiecy (od tamtej pory waga non-stop ta sama, trochę inna kompozycja ciała. Miałem kilka pomniejszych kontuzji ale wszystko ok. Czuję się rewelacyjnie. Wszystkie cele biegowe na 2022 osiągnięte. Szkoda ,że nie zrobiłem takiej foty w tamtym roku. Pamiętam tylko że

noe44

noe44 09.09.2022, 19:43:35

2

@blazko: dziękuję. Zdrowia nigdy za wiele. Tak na marginesie to muszę z Tobą zrobić "challenge" jakiś. Masz odznakę w connect, którą muszę wbić a mogę tylko z kimś kto ją ma( ͡° ͜ʖ ͡°) znaczenie dla mnie ma to minimalne...ale obiecałem synowi ( ͡º ͜ʖ͡º)

blazko

09.09.2022, 19:49:58 via Android

1

@noe44 nie wiem o co chodzi, ale jestem do Twojej dyspozycji( ͡º ͜ʖ͡º)

noe44

noe44 23.08.2022, 22:09:24 via Rowerowy Równik Skrypt

18

192 968,68 - 4,59 - 3,75 - 10,01 - 1,48 - 18,96 - 5,00 - 5,00 - 14,55 - 5,15 - 3,92 - 14,55 - 25,05 - 10,00 - 7,50 - 7,10 = 192 832,07

No to pobiegalem ostatnio. Jakoś nie miałem chwili żeby codziennie wpisywać ,więc leci hurtem ostatnie dwa tygodnie. Dobry miesiąc. Dobre bieganie. Jeszcze kilka dni pozostało i wiem że będzie na pewno półmaraton grany za kilka dni. Biegane

noe44

noe44 23.08.2022, 22:10:56

3

@noe44:

Nowy nabytek. Bardzo się polubiliśmy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

pestis

24.08.2022, 06:46:10

1

@noe44: leganckie
światełek tylko na nich brakuje

noe44

noe44 22.08.2022, 08:35:57

1

@noe44:

Witam serdecznie. Czy ma ktoś kamizelkę do biegania Salomon S/Lab Sense Ultra 5 . Jak się sprawdza?? Szczególnie interesuje mnie czy buja się wszystko podczas biegania, mając napełnione obie "softflaski".
Dodatkowo jeśli ktoś ma porównania wyżej wymienionej do Salomon Activ skin 8

#bieganie #biegajzwykopem #biegigorskie #biegiultra

noe44

noe44 07.08.2022, 09:51:52 via Rowerowy Równik Skrypt

19

194 643,16 - 11,40 = 194 631,76

To jest dopiero super bieganie. Bardzo żałuję, że nie mogłem dłużej tam polatać. Zdecydowanie dużo więcej zabawy niż klepanie asfaltu. Zmienia się trochę podejście do biegania przy takich warunkach. Rób wszystko, żeby nie przemoczyc butów i skarpet( ͡~ ͜ʖ ͡°) Na pewno niebawem tutaj wrócę. Rewelacja. Miłego dnia życzę wszystkim. #smiesznypiesek napotkany po trasie w komentarzu

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt |

noe44

noe44 07.08.2022, 09:52:28

2

@noe44:

noe44

noe44 07.08.2022, 09:53:16

3

@noe44:
Błoto, kamienie i jeszcze więcej kamieni i błota ( ͡° ͜ʖ ͡°)

noe44

noe44 05.08.2022, 18:22:47 via Rowerowy Równik Skrypt

10

194 778,02 - 7,19 = 194 770,83

Mam kolegę, który wymyśla różne trasy. No i wymyślił. 3,5km trochę po lesie , trochę po grząskim terenie a trochę po takim sypkim piachu. Trochę płasko i sporo pod górkę. Jedno kółko jako rekonesans i dwa biegiem. Fajna trasa, super się biegło. Dla ciekawostki to mój kolega pobiegł jedno kółko w identycznym czasie co ja. Ja przebiegłem dwa kółka. On ma 60 lat (✌

noe44

noe44 05.08.2022, 18:47:49

1

@noe44: trasa

Sl_w_k_1

05.08.2022, 19:24:50 via Wykop Mobilny (Android)

1

@noe44: w tamtym roku na wawelcup mapa dla 65 latków była identyczna jak skrócona dla 40 latków.
Ja oczywiście startowałem w skróconej 40. Zasady gry znam już od 5 lat.

I to że byłem ostatni w 40 nie było dla mnie zaskoczeniem.
Ale jak się okazało że w totalu po pięciu dniach byłem ostatni wśród 65+ to (╥﹏╥)

Ostatnio próbowałem za takim w górach stołowych nadążyć bo

noe44

noe44 03.08.2022, 15:51:41 via Rowerowy Równik Skrypt

16

194 943,69 - 5,00 - 3,00 = 194 935,69

5km na początek i całkiem nieźle ale chyba za ciepło było bo po tym miało być 5km powrotnej drogi na lekko a było tylko 3km w tempie 04:37/km. Pozostałe 2 km poprostu marszem. Chyba też odrobinę zmęczone nogi po wczorajszym bieganiu. Pozdrawiam serdecznie wszystkich.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

noe44 - 194 943,69 - 5,00 - 3,00 = 194 935,69

5km na początek i całkiem nieźle ale... — **źródło:** comment_1659541901YKf8ogN1CE6y5lKpECFWXY.jpg
Pobierz

c.....g

konto usunięte 03.08.2022, 16:06:25

0

Kiedys by się zdziwił ( ͡° ͜ʖ ͡°)

oldgamesfan

03.08.2022, 18:28:08

1

@noe44: Biegłem kiedyś 5 km w biegu papieskim w Wadowicach. Kusiło, żeby zrobić taki wynik, ale zbyt duże ryzyko pomyłki, więc ostatecznie pobiegłem na 100%