Czy jest jakiś godny polecenia preparat na stawy z apteki bez recepty? Może warto jakiś lek załatwić?
Zacząłem jeść żelatyne z witaminą c
Bolą mnie kolana. Zapewne od nowych ćwiczeń, które się źle przełożyły.
#mikrokoksydeal #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #bieganie #fizjoterapia #ortopedia #lekarz #medycyna #zdrowie #farmacja

#muzyka Szukam nazwy polskiego zespołu który słuchałem w liceum. Bardzo bardzo mało znany, lata chyba wczesny Niemen, rock, rock progresywny połączony z elektro. Wyprzedzili epokę o trzy dekady, nagrali może z 3-4 bardzo dziwne piosenki, i znikli ze sceny. Pamiętam że słuchałem ich singla bardzo często a teraz nawet nie mogę przypomniec sobie fragmentu tekstu.

Chce ktoś doładowanie Play 30 zł za 25zl? Priv. Przez pomyłkę kupiłem babci w innej sieci...
#telefony #play #plus #promocje @telefony

Są w mieście jakieś skłoty?
#lublin

kurła, przegapiłem :<
#sanatoriummilosci

Serek wiejski na kilacje bez żadnych wegli i tłuszczu ( oliwa etc) z dodatkiem jakiegoś pomidora czy rzodkiewki. Miut czy smrut? Powinno się na kolacje dać węgle czy nie koniecznie? #dieta #mirkokoksy

Mirki,
Najlepsza #pizza w #lublin to...?
Uwielbiam dużo dobrego sera w miare realnej cenie a nie over 40 zl per placek.

Ile poczkow juz zjedliscie? Jak co roku, 0? Ja bym sobie takiego o--------l ale jednak sie nie skusze. Nie dla psa kielbasa.

#mirkokoksy

Czy to dobry pomysł aby przysiad był na każdej sesji treningowej? Nie mam siły zrobić po 2 dniach w przysiadzie tyle ile te 2 dni wcześniej
#silownia #mikrokoksy

Czy są jakieś dobre, działające sterydy po których nie wzrasta ryzyko wyłysienia?

#mirkokoksy #silownia

Mam 23 lata.
Od miesiąca chodzę na siłkę, bo chcę zrzucić trochę tłuszczu.Trochę dłużej trzymam dietę IF (2 posiłki, staram się trzymać deficyt).

Mam aktualnie 71 kg przy 174 cm, w tym 30,5 kg mięśni i 16 kg tłuszczu.

Co sądzicie o IF przy ćwiczeniach? Kiedy nie ćwiczyłem, to byłem bardzo zadowolony z efektów. Głodny nie chodziłem, a waga szła ładnie w dół.Pokaż całość