uwalniać emocji nie potrafię bo podobno stawiam im opór, którego nie chcę puścić czyli zdaniem tego człowieka - nie chcę czuć. A jeśli nie chcę czuć, nie jestem w stanie emocji uwolnić.
@Testujezycie: Nie wiem jak się to po polsku nazywa ale obczaj sobie Trauma Release (na YT są filmiki). Nie jestem pewien czy to w 100% pasuje do Twojego problemu, no i śmierdzi takim new age, ale spróbować nie
Jakie ćwiczenia w domu do zrzucenia sadła z brzucha? Ogólne chudnięcie nie wchodzi w gre, bo już jestem prawie patykiem. Poza tym z innymi częściami ciała nie mam takich problemów tylko mi się właśnie odkłada tłuszcz dookoła brzucha mimo mięśni :v
Czy skakanka ma jakiś sens jeśli mieszkam w bloku? Załóżmy, że zamiast cardio. Jeśli tak to co mogę zrobić aby przy okazji nie denerwować sąsiadów oraz jaką skakankę warto kupić?
@Suplement_Diety: Sąsiada akurat nie ma więc jeszcze nie miałem okazji usłyszeć narzekań, ale chyba nie jest tak źle. Skaczę boso, na dywanie, lądując na przodzie stopy, tak jak się powinno. Jedyny problem jaki miałem spowodowany był nadmiernym skakaniem bo tak się wciągnąłem ( ͡°͜ʖ͡°) Nie martw się sąsiadami na zapas.
@Suplement_Diety: Kupiona 15 lat temu, taka najprostsza. Drewniane rączki, linka z jakiejś włókniny, PVC może. Dostaje mi parę centymetrów za sutki i czasami mam wrażenie, że jest zbyt długa bo muszę mocniej machać żeby szybciej latała, ale ja to kilka tygodni dopiero skaczę. Albo jest za lekka, nie wiem.
Właśnie przejrzałem kilkanaście fotek z tagu nsfw i 13 dni poszło się... To jest trudniejsze niż myślałem, ale też dzięki takim relapsom uświadamiam sobie jeszcze bardziej jak duży ma to na mnie wpływ, jeśli nawet tygodnia nie można wytrzymać. #nofapchallenge
@Goryptic: Na koniec rzeczywiście trzeba mieć "wewnętrzną siłę", tym Ameryki nie odkryłeś. Ale nie zmienia to faktu że przyczyn prokrastynacji jest wiele i wiele też jest sposobów które pomogą w pokonaniu jej.
Ten cały #nofapchallenge to świetny dowód na istnienie placebo
@niebieskieniebo: Nawet jeśli to placebo to nie zmienia faktu że jest pozytywne. Jak wezmę Ibuprom to po części też pomaga efekt placebo ale mi to nie przeszkadza, bo jak się okazuje nawet świadomość o tym efekcie nie umniejsza jego działania.
@Felixu: Dzięki. Mam trochę inny gust więc kilka kobiet od 6 wzwyż bym pozamieniał, ale w sumie też nie chciałbym żadnej poniżej 7. A swoją drogą to sporo młodych kobiet w Polsce ma te 7 minimum.
@spermiagen: Ale wysryw dzisiaj macie z tym tematem. Jestem przekonany że nie zaruchałeś bo masz małego. Na bank. Yhm. Tylko to. To że masz takie podejście jakie masz NA PEWNO nie ma na to wpływu. Nie daj sobie wmówić inaczej!
Ten pierwszy czerpie niesamowitą pewność siebie z dużego naganiacza dodatkowo może zaliczyć praktycznie każdą dziewczynę jaką chce, a jeśli chce stworzyć związek to ma praktycznie pewność, że kobieta go nigdy nie zostawi.
@WwaDdl022: Zdrowo wam już o--------a. A ludzie to jeszcze plusują xD
@WwaDdl022: Ale to nie jest prawda. Serio. Jest pełno przegrywów z dużymi benkami co nawet raz nie zamoczyli. Nie czytaj głupot napisanych przez jakieś s---------y które zmyślają głupoty tylko po to żeby poczuć się lepiej, z niewiedzy, albo po prostu trollują.
@Testujezycie: Nie wiem jak się to po polsku nazywa ale obczaj sobie Trauma Release (na YT są filmiki). Nie jestem pewien czy to w 100% pasuje do Twojego problemu, no i śmierdzi takim new age, ale spróbować nie