morgahard
  • 3
#youtube
Co muszę zrobić, żeby w polecanych zaczęły mi się pojawiać ciekawe filmy? Przecież kij mnie strzeli, skąd oni biorą te algorytmy?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
morgahard
  • 28
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
morgahard
  • 1
#wykop @wykop
Dlaczego do wuja jak przeglądam "Mój wykop" to cały czas pojawiają mi się w nim wpisy ludzi, których mam na czarno, tylko dlatego, że użyli tagu, który obserwuje? Gdzie tu sens, gdzie logika?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
morgahard
  • 3
#mikrokosy
Jak miło było mi dziś zobaczyć na siłowni łebka z liceum (albo nawet i gimnazjum), którego szanowałem za program oparty na ćwiczeniach wielostawowych, dużo przysiadu. Od stycznia, gdy zaczynał, do dziś zrobił bardzo wyraźny progres. W sumie wcale mnie to nie dziwi, chłopak se zasłużył. Sądzę, że zajdzie daleko.


  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
morgahard
  • 1
#szosa
Mirki, opona kenda kriterium czy maxxis detonator, czy coś innego z tej półki (max 70 złotych)? Przede wszystkim musi być odporna na przebicia (tę kendę mam teraz i nigdy nie miałem kapcia, ściera się dość szybko- zdarza mi się agresywnie hamować, co do reszty to chyba ok, ale to moja pierwsza), dlatego conti ultra sport wyeliminowałem. Może się szybko ścierać, bo w przyszłym sezonie zainwestuję coś więcej.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
morgahard
  • 3
#android
Siema, czy istnieje jakaś apka, która pozwoli mi zmienić orientację ekranu z poziomu szybkich ustawień? Teraz mogę tylko włączyć/wyłączyć autobracanie, a chciałbym sobie szybko przełączać (akcelerometr mi padł i muszę używać do tego apki, chciałbym to sobie ułatwić). Mam lineageos 14.1 Android 7.1.2
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dolOfWK6KN
  • 1
@morgahard Pamiętaj o bugu w szybkich ustawieniach w custom ROMach. Podczas edycji nie da się przenieść na górę dolnych ikonek. Trzeba najpierw przenieść wszystkie nieaktywne, dopiero wtedy zadziałają dolne rzędy. Będzie tam ikonka QuickTiles, dodaj ja na górną belkę i usuń niepotrzebne ustawienia.
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 1
@morgahard: nie, na dwóch. Zacznij od 3x 30 sek w dni nietreningowe, dodawaj po 10 sekund jak będziesz to dawał radę. A jak już na luzie dajesz to zacznij z wyższego progu. Jak już po minucie spokojnie wytrzymasz to zwisy na przerzuconym przez drążek ręczniku (dodaje nam to kciuk).
  • Odpowiedz
morgahard
  • 3
#rower #mtb
Siema, już mnie zaczyna w------ć mój amortyzator sr suntour xcr i zastanawiam się ile mógłbym zyskać na wadze i jakości działania gdybym kupił jakiś sensowny/tani powietrzny amor. Ile musiałbym wydać na taką przyjemność? Rower mam 27,5" i główkę nie stożkową- są amorki, które w tej konfiguracji mają thruaxle? I czy jest sens kupować takie coś i jeździć z QR i przejściówką dopóki nie dorobię się lepszego
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
teryuu
  • 1
@morgahard: Nie patrz na rurę sterową, założysz zewnętrzne stery za jakieś śmieszne pieniądze i spokojnie zamontujesz widelec z rurą tapered. Podniesie Ci to główkę o jakiś 1,5cm pewnie, ale to na 99% tylko z korzyścią dla geometrii roweru.

  • Odpowiedz
morgahard
  • 1
#rower #bieganie #chinskiecuda
Siema, mam małe pytanie: posiadam niezły pulsometr na bt, ale muszę go parować z komórką na trening, a jednak wolałbym mieć podgląd pulsu na bieżąco. Czy istnieją jakieś proste i tanie odbiorniki do czegoś takiego (najlepiej, żeby pykał przy wychodzeniu ze strefy), czy jestem skazany na zakup porządnego komputerka rowerowego, albo drugiego taniego pulsometru z odbiornikiem? Sam szukam po necie i nie mogę
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shusty
  • 1
@morgahard: Komórka na bicku w etui i jedziesz. Co do pikania to są apki to robiące, na Locusie też to jest, ale to trochę bardziej zaawansowana opcja i pod syntezator komunikaty można customowe podłączyć.
  • Odpowiedz
H.....5
H.....5
  • 3
Bo po co robimy cardio(oprocz kontroli zalewania woda) na masie, im dluzej masujemy tym wrazliwoc miesni na insuline spada. Wrazliwosc podnosi trening silowy, hiit, ale rowniez cardio. Cardio dziala podobnie jak metformina, podnosi kinaze AMPK, ktora to jest jakby ujemnym biegunem anabolizmu. Dodatnim biegunem jest mTor. Zeby anabolizm zachodzil sprawnie musimy sobie zbudowac jakis balans miedzy tymi 2 kinazami(jest ich wiecej, ale bez sensu mieszac).
Jak bedziemy robic wszystko zeby trzymac mTOR
  • Odpowiedz
baal80
baal80
  • 3
@morgahard: Serio? Mnie kiedyś gość spryskał na światłach (ja na rowerze, on w samochodzie). Chyba chciał się popisać przed żoną, z którą jechał...? Pokazałem mu kciuk w górę, uśmiechnąłem się i pojechałem - nie zniżam się do poziomu idiotów.
  • Odpowiedz
morgahard
  • 1
#podroze #turystyka (nie wiem czy to tutaj, ale też daje #bushcraft)
Siema mirki, gdzie i jakiego tarpa kupić? Interesuje mnie dobry kompromis cena/jakość, aktualnie używam namiotu drugiego od najtańszych z Decathlonu i w taką półkę jakości celuję. Najlepiej jakby zdążyła dojechać do piątku, albo dało się kupić w sklepie stacjonarnym w Trójmieście.

W jaki sposób chronić się przed komarami w hamaku?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
morgahard
  • 1
@Lotczyk właśnie nie i chyba to tymczasem odpuszczę. Kumpel mi powiedział, że przez długi czas jeździł z tanią taką niebieską plandeką i mu się to sprawdzało. Waga 1 kg mnie nie zabije, bo to wciąż 2 kg mniej niż namiot. To do bikepackingu, myślę, że i tak na tydzień z sakwami i bagażnikiem zmieszczę się w 10 kg, więc luz.

Jak nie będę tak na wariata, tylko będzie czas to ogarnę
  • Odpowiedz
morgahard
  • 4
Ej, typie co mnie wołasz w komentarzu, na który nie mogę odpowiedzieć, bo po zawołaniu mnie zablokowałeś: czy ty jesteś normalny?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
morgahard
  • 1
#rower #serwisrowerowy
Mirki, patrzcie co się stało w rowerze mojej dziewczyny. Wybrzuszyła się obręcz i pękła w połowie, tam gdzie jest znacznik zużycia.
1 Da radę wymienić tylko obręcz, czy trzeba całe koło?
2 Czy to nie jest jakaś wada, którą powinna objąć gwarancja, albo rękojmia? Rower był kupiony przez neta niecałe dwa lata temu, ale nie był zrobiony przegląd gwarancyjny po miesiącu... Pierwszy raz coś takiego widzę,
morgahard - #rower #serwisrowerowy Mirki, patrzcie co się stało w rowerze mojej dziew...

źródło: comment_PhR0t99qOoDZ7eX88ljp8T5FvDZEvsOY.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....o
A.....o
  • 4
@morgahard: Zużyta obręcz kończy swój żywot właśnie w ten sposób i jest to naturalne. Obręcz owszem można wymienić ale biorąc pod uwagę, że prawdopodobnie nie jest to koło wysokiej klasy, taniej i szybciej wyjdzie kupno nowego koła.
  • Odpowiedz
morgahard
  • 1
#aliexpress #chinskiecuda
Siema, mam pytanie o ładowarki quick charge 3. Gdzie jaką i za ile kupić, żeby dobrze działała i nie wybuchła? No i jako kabel, kupiłem sobie Anker, bardzo dobry, właśnie o taki rodzaj wtyczki mi chodziło, żeby nie wypadała, tylko kosztuje $5.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia