mikibaka
  • 0
Byłem dzisiaj w knajpie "U parlamentu" w samym centrum. Wzialem zupę cebulowa i ser bri jako przystawka i do tego 2x gulasz z knedliczkami i 2 ciemne piwa i wyszło za wszystko 625 koron czyli ok 100 zł do syta dla dwóch osób. Przyjemna typowo czeska knajpka, wieczorem nawet muzyka na żywo i naprawdę dobre ceny, polecam Mirki
  • Odpowiedz
mikibaka
  • 0
Tak jak wyżej. Liczenie kalorii to podstawa. Prosta apka typu fitatu czy my fitness pal, obliczenie zapotrzebowania, makro, chwile wprawy w ważeniu produktów i wpisywaniu i efekt będzie na pewno widoczny
  • Odpowiedz
Froto
  • 1
W drugim tygodniu lipca planuję wyjechać z dzieckiem (4lvl) do Wrocławia na dwa dni, co polecacie odwiedzić? Mój aktualny plan to:
Dzień 1 ZOO
Dzień 2 Hydropolis

Czego muszę spróbować do jedzenia we Wrocławiu?
#wroclaw #wycieczka
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razor535
razor535
  • 1
Jakie są wasze wrażenia po cheat-dayu będąc normalnie na ok. 1500kcal? Podlewa was w następne dni, czy podkręca metabolizm i szybciej leci? A może nic tak na prawdę nie robi poza poprawieniem nastroju i zaspokojeniu potrzeby?
#redukcja #mikrokoksy #dieta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Przypadkowy no-name.

Osiągnięcia