Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko232
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
michalxd21

michalxd21

Dołączył 8 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 13044
  • Znaleziska 3123
  • Mikroblog 9921
  • Obserwujący 19
  • Obserwowane 64
  • Dodane (3430)
  • Komentowane (5167)
  • Plusowane (1324)
michalxd21
michalxd21 20.05.2025, 22:48:56
  • 7
Witam mirków z #bieganie i #biegajzwykopem

Mijają kolejne 2 tygodnie mojej walki z samym sobą, o zrzucenie wagi poprzez bieganie. Startowałem w okolicach wielkanocy, a więc niedługo pierwszy miesiąc. Jak wygląda sytuacja wagowa? Było prawie 138, ostatnio 134, a dzisiaj jestem w okolicach 131-132kg, przy 190cm. Nie mogę się doczekać momentu aż zejdę poniżej 130, a to już niedługo. Prawdopodobnie już bym się zbliżył do tej granicy, ale
michalxd21 - Witam mirków z #bieganie i #biegajzwykopem 

Mijają kolejne 2 tygodnie m...

źródło: image

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Charz
Charz
Charz
21.05.2025, 04:35:34 via Wykop
  • 1
Było prawie 138, ostatnio 134, a dzisiaj jestem w okolicach 131-132kg, przy 190cm.


@michalxd21: nie rób tego, na Boga... Tak się składa, że parę lat temu zaczynałem od bardzo podobnej wagi przy bardzo podobnym wzroście (obecnie już od trzech lat waga prawidłowa, przy jednoczesnym sporym wzroście masy mięśniowej i ogólnej zmianie niemal wszystkich nawyków życiowych o 180 stopni). Miałem też parę lat wstecz swój epizod w bieganiu, który szybko skończył
  • Odpowiedz
Charz
Charz
Charz
21.05.2025, 07:48:24 via Wykop
  • 0
@michalxd21: nie wiem ile masz lat, u mnie problemy ze stawami zaczęły się przed trzydziestką, a skończyły się jak tylko zszedłem poniżej 90 kg - tyle tytułem dowodu anegdotycznego. Niszczenie stawów zajmuje trochę czasu i nie stanie się z dnia na dzień, ale według mnie przy Twojej wadze będzie postępować aż do poważniejszej kontuzji, jeśli planujesz biegać po 7 km tygodniowo. Chyba że zdążysz schudnąć zanim to się stanie. Trzymam
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 20.05.2025, 13:30:31
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

relegowanyZuczelni
relegowanyZuczelni
relegowanyZuczelni
20.05.2025, 13:49:01 via Android
  • 4

Komentarz usunięty przez moderatora

michalxd21
michalxd21
Autor
20.05.2025, 13:58:54 via Wykop
  • 1
@VladChat: i jest jakiś dowód na to że robi z nimi jakieś interesy czy coś im załatwia poza poręczeniem wtedy, czy nie?
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 20.05.2025, 10:41:38
  • 0
Fajnie #wykop że dodaliście te powiadomienia do dyskusji, i automatycznie przychodziły powiadomienia do wpisów, gorzej że przez to że automatycznie się zaznaczało od początku maja mam wyczerpany limit.

#moderacja #moderacjacontent co z tym robić aby znowu mieć te powiadomienia?
michalxd21 - Fajnie #wykop że dodaliście te powiadomienia do dyskusji, i automatyczni...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michalxd21
michalxd21 20.05.2025, 10:36:41
  • 3
około 15h z Lipska do Lublina, ładny wynik

Poczta polska leciałaby też 15, ale dni

#kurier #inpost #paczkomaty #pocztapolska
michalxd21 - około 15h z Lipska do Lublina, ładny wynik

Poczta polska leciałaby też ...

źródło: image

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pcela
pcela
20.05.2025, 14:12:23 via Wykop
  • 0
@michalxd21:
To było wysłane z magazynu w PL. Inpost nie obsługuje przesyłek z Niemiec, ani do Niemiec.
Do tego Amazon samemu dostarcza przesyłki do oddziałów Inpost.
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 23:19:42
  • 0
Jeśli doniesienia o Kloppie w AS Romie są prawdziwe to jednocześnie się cieszę i trochę mu współczuję.

Cieszę się bo calcio dostaje kolejnego wybitnego trenera. Współczuję mu jednak, bo idzie do środowiska gdzie kibice jak nie wygra w pierwszym sezonie scidetto i Ligi Europy go zjedzą.

#mecz
michalxd21 - Jeśli doniesienia o Kloppie w AS Romie są prawdziwe to jednocześnie się ...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

emre899
emre899
19.05.2025, 23:52:39 via Wykop
  • 3
@michalxd21: prima aprillis?
  • Odpowiedz
Seba1991
Seba1991
Seba1991
20.05.2025, 03:58:52 via Wykop
  • 0
@michalxd21: jedynie co wygra to Seicento
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 22:43:18
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....0
C.....0
konto usunięte 20.05.2025, 00:01:29 via Wykop
  • 0
@michalxd21: no matoł xd tak to my nigdy nie sprzedamy Polski niemcom
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 21:02:53
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 20:39:22
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 18:20:51
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 17:40:18
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michalxd21
michalxd21
Autor
19.05.2025, 17:43:20 via Wykop
  • 1
@michalxd21: jeszcze materiał o mentzenie XD aj dajcie spokój
  • Odpowiedz
wiktor-wkpl
wiktor-wkpl
19.05.2025, 17:44:47 via Android
  • 1
@michalxd21 To jest ta telewizja co miała zostać zlikwidowana a kasa przeznaczona na chore dzieci?
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 15:12:13
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

major64
major64
19.05.2025, 15:13:27 via Wykop
  • 6
@michalxd21: oczywiście. A jak mogłoby być inaczej?
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 12:43:26
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

washington
washington
19.05.2025, 12:45:53 via Wykop
  • 1
Szkoda że jak trzeba zrobić coś, żeby ci niewykształceni byli wykształceni, to już cisza...


@michalxd21: edukacja w Polsce jest darmowa
  • Odpowiedz
deziom
deziom
19.05.2025, 12:46:09 via Android
  • 19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 12:20:48
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

washington
washington
19.05.2025, 12:21:55 via Wykop
  • 18
@michalxd21: skad wy bierzecie te wysrywy? xD
  • Odpowiedz
Vinizius
Vinizius
19.05.2025, 12:27:47 via Wykop
  • 9
@michalxd21: Może Polska jest dla nich ważniejsza od stanowisk czy forsowania ustaw.
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 09:04:42
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Logan00
Logan00
19.05.2025, 09:06:36 via Wykop
  • 2
Kalisz z kolei po pytaniu o braku wyłączenia reklam PO, Kamili Gasiuk-Pihowicz i innych polityków PO łamiących ciszę wyborczą potwierdza to co mówił przewodniczący, i że sprawą powinna się zająć policja i prokuratura.


@michalxd21: przecież Google potwierdziło że reklamy były ustawione do 16.05
Logan00 - >Kalisz z kolei po pytaniu o braku wyłączenia reklam PO, Kamili Gasiuk-Piho...

źródło: Zrzut ekranu 2025-05-19 o 11.06.22

Pobierz
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 19.05.2025, 08:43:06
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michalxd21
michalxd21
Autor
19.05.2025, 08:48:00 via Wykop
  • 6
@JC97: ale dalej ciężko wierzyć w jego prorosyjskość. Bardziej kontrowersyjne poglądy, niż realne powiązania z Kremlem. Z resztą już kiedyś Braun w tej sprawie sam na siebie doniósł, i o dziwo - albo służby były leniwe, albo po prostu nic nie znaleziono.
michalxd21 - @JC97: ale dalej ciężko wierzyć w jego prorosyjskość. Bardziej kontrower...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
Szalom
Szalom
19.05.2025, 10:19:19 via Wykop
  • 2
@aarahon: Jaka zmiana lokalizacji elektrowni jądrowej? Dosłownie PiS zrobił pierwsze kroki w kierunku elektrowni jądrowej od czajów Gierka xd Zamieszanie z samolotami dzięki Dudzie? Masz na myśli migi? To prorosyjskie jest to że chcieliśmy dać samoloty Ukrainie od razu a wszyscy inni srali po portkach żeby ruskow nie prowokowac? Dzięki temu ‚zamieszaniu’ odpowiedzialność była zbiorowa a nie ze nas sojusznicy wystawiają i jak w------y wielką Rosję to radźcie sobie sami
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 18.05.2025, 23:00:12
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Adrian23
Adrian23
Adrian23
18.05.2025, 23:01:22 via Android
  • 2
@michalxd21 mogli już policzyć, tylko OKW jeszcze nie zatwierdziła
  • Odpowiedz
JanTadeusz
JanTadeusz
18.05.2025, 23:04:03 via Wykop
  • 0
@michalxd21: oni juz policzyli, tylko teraz papierki musza isc do centrali. tam zazwyczaj jest problem.
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 18.05.2025, 22:36:47
  • 102
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Stopy_Mariusza
Stopy_Mariusza
18.05.2025, 22:38:12 via Wykop
  • 53
@michalxd21: przecież wyborcy KO to największe żmije i patologia. Nikt tak nie odczłowiecza całej reszty społeczeństwa, jak te kanalie.
  • Odpowiedz
Kryspin013
Kryspin013
18.05.2025, 22:40:11 via Wykop
  • 104
@michalxd21: przecież wyborcy KO to największe żmije i patologia. Nikt tak nie odczłowiecza całej reszty społeczeństwa, jak te kanalie.


@Stopy_Mariusza: wchodzę w profil z ciekawości i oczywiście, ze nie dość że typ broniący pisu to jeszcze typ od patostreamów. Co za przypadek xd
Kryspin013 - >@michalxd21: przecież wyborcy KO to największe żmije i patologia. Nikt ...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 18.05.2025, 20:08:23
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bushi13
Bushi13
18.05.2025, 20:13:22 via Android
  • 2
@michalxd21 koalicja Kosiniak-Kamysz nie miałaby połowy tego co ma Hołownia.
  • Odpowiedz
szybki-bill1
szybki-bill1
18.05.2025, 20:21:20 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 16.05.2025, 11:10:55
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

FFFFUUUU
FFFFUUUU
16.05.2025, 11:35:39 via Wykop
  • 0
@Marakuja: no i co chcesz zdzialac w dwa tygodnie? chyba chlańsko zoorganizować
  • Odpowiedz
Marakuja
Marakuja
16.05.2025, 11:40:07 via Wykop
  • 0
@FFFFUUUU: po prostu wytknalem ci głupotę, co by nie organizowali to jakieś wydatki będą ponosić przez jeszcze dwa tygodnie
  • Odpowiedz
michalxd21
michalxd21 16.05.2025, 11:02:44
  • 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shadovek
Shadovek
16.05.2025, 11:03:57 via Wykop
  • 85
@michalxd21:
Shadovek - @michalxd21:

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
Hieronim_Pompa_Bosh
Hieronim_Pompa_Bosh
16.05.2025, 11:08:03 via Wykop
  • 11
@michalxd21: Jak są imperia medialne karnowskich czy ssakiewicza sączące propagandę 24 h/dobę. Też można sobie wybrać ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 167
  • Strona 40 z 167
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 23.11.2025

    Komentator
  • Rocznica
    od 16.11.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 17.09.2019

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 13.03.2025

    Mikroblogger
  • Wykopowicz
    od 29.09.2025

    Wykopowicz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking