Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko264
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki
  • Rozrywka
  • Sport
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Informacje
  • Gospodarka
  • Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

mesrs123
mesrs123

mesrs123

Dołączył 11 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 4967
  • Znaleziska 1366
  • Mikroblog 3601
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 105
  • Dodane (138)
  • Komentowane (2431)
  • Plusowane (1032)
mesrs123
mesrs123
mesrs123 15.12.2014, 21:57:36 via Android
  • 1
Czy łatwo znaleźć pracę po studiach informatycznych? czy 10k miesięcznie dla kuca to mit #praca #pytanie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DziadekAlzheimer
DziadekAlzheimer
15.12.2014, 21:59:18
  • 3
@mesrs123: zależy jak bardzo przetłuszczony ten kuc
  • Odpowiedz
Gacrux
Gacrux
15.12.2014, 22:04:26
  • 0
@mesrs123: zależy jak silna w tobie stulejka
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 13.12.2014, 22:39:35 via Android
  • 2
Czy istnieje jaki kolwiek sposób aby widzicie wszechświat taki jaki jest a nie z opóźnieniem wynikającym z odległości? #kosmos
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

L.....a
L.....a
konto usunięte 13.12.2014, 22:42:35
  • 10
@mesrs123: Weź pod uwagę, że nic nie jest takim jakim je widzisz. Nawet impuls z nerwu goniący do komórki nerwowej potrzebuje czasu, więc nawet patrząc na swoją dłoń widzisz ją z przeszłości.
  • Odpowiedz
last_man_standing
last_man_standing
14.12.2014, 15:12:32
  • 1
@mesrs123: Tak. W teorii nie trwałaby dla ciebie nawet chwili. Polecam świetny wpis z dawnego blogu Sci-Funa: http://nietuzinkowyblognaukowy.blogspot.com/2012/05/relatywistyczny-zawrot-gowy.html
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 06.12.2014, 13:14:54 via Android
  • 3
Co to jest biorę kreatynę 5gram codziennie rano jak biorę to chodze prawie dwa razy tyle do toalety mimo picia takiej samej ilości płynów co zwykle sprawdzałem juz dwa razy odstawiłam kreatynę na tydzień i wszystko wracało do normy a co zacznę znowu brać to dzieje się to samo co to może być mirki może to być wina np słabej jakości produktu? #silownia #mirkokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Damianix125
Damianix125
Damianix125
06.12.2014, 13:18:18
  • 7
@mesrs123: Nie oglądałeś Pani Drzyzgi? Kreatyna to toksyna, a organizm próbuje z nią walczyć wydalając ją. Za rok nie będziesz miał nerek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Masterczulki
Masterczulki
06.12.2014, 13:18:28
  • 4
@mesrs123: kreatyna niszczy nerki tak samo jak przysiady niszczą kolana, a martwe ciągi plecy. Dlatego trzymam się od tych rzeczy z dala.
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 30.11.2014, 20:35:15
  • 1
Robie masę od 3 miesięcy na razie 7 kilo poszło w gore, sila również wszystko fajnie ale zauważyłem masakryczny spadek kondycji wiem ze więcej mięśni to więcej tlenu potrzebne do dotlenienia ale żeby było to odczuwalne w codziennym życiu ? #silownia #mirkokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Qantas
Qantas
Qantas
01.12.2014, 17:43:33 via iOS
  • 0
@mesrs123: niby dlaczego dopiero na redukcji masz zauwazyc, ze sie zalaleś?
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123
Autor
01.12.2014, 17:47:01 via Android
  • 0
@Qantas: zobaczymy ile z tego zostanie
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 24.11.2014, 20:21:11
  • 1
szukam generation iron z napisami ktos coś ? #silownia #film
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

HT-Ron
HT-Ron
24.11.2014, 20:41:54
  • 1
@mesrs123: chyba na ciemnejstroniemocy saa jest
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123
Autor
24.11.2014, 20:43:46
  • 0
@HT-Ron: o dzieki juz mam
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 09.11.2014, 00:51:15 via Android
  • 2
Heu hue hue
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mesrs123
mesrs123
mesrs123 03.11.2014, 22:01:00 via Android
  • 2
Czy przy fbw progresja ciężaru jest wolniejsza niz przy splicie?

#silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PerkoS
PerkoS
03.11.2014, 23:28:16 via Android
  • 0
@shdw: Dlatego warto tez czasem zmienic kolejnosc cwiczen w ramach treningu. Jeżeli czuję, że końcowe ćwiczenie idzie mi od kilku sesji kiepsko, to przerzucam je do przodu na jakiś czas. Może nie od razu izolowane na sam początek, ale np. mialem szybszy progres w klatce i przestój na barkach, więc zamieniłem je kolejnością i powoli proporcje się wyrównały.
  • Odpowiedz
shdw
shdw
03.11.2014, 23:34:26
  • 0
@PerkoS: zgadza się, warto.
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 19.10.2014, 21:08:53
  • 2
Ciekawi mnie w jakim kierunku idzie ten serial skoro miedzy innymi pokazuje genezę postaci z batmana to w takim razie w jakim tępię te postacie będą się rozwijać bo tutaj większość jest bardzo młoda i trochę lat minie zanim staną się tymi kim są w batmanie chyba ze ten serial w kolko będzie się kręcił wokół gordona i spraw policyjnych ale wtedy stracil by caly potencjał, mam nadzieje ze rozwiną go potem
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czarny_Klakier
Czarny_Klakier
19.10.2014, 21:11:06
  • 3
@mesrs123: Masz tu kilka przecinków i kropek. Przydadzą ci się.

.....

,,,,,
  • Odpowiedz
matiusmm
matiusmm
19.10.2014, 23:52:50
  • 0
@mesrs123: nom, 8 sezonów pewnie będzie jak wypali
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 13.10.2014, 13:53:06
  • 1
czuje jak mnie łapie choroba co mogę sobie zarzucić żeby pomoc organizmowi się wybronić dopóki walczy, niechce mieć w plecy ponad tygodnia siłowni

#silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

U.....M
U.....M
konto usunięte 13.10.2014, 13:56:20
  • 0
@mesrs123: Nie klasc sie do lóżka, ciężko pracować. Jak organizm jest na wysokich obrotach to nic się nie dzieje. Jak mam tydzień wolnego to od razu choroba, bo odporność robi wolne. Ja tak mam. Wiec zapieprzam.
  • Odpowiedz
k.....e
k.....e
konto usunięte 13.10.2014, 13:57:51
  • 0
@mesrs123: Podwalanie
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 08.10.2014, 09:20:42
  • 1
na drugi dzien po przysiadach zawsze boli mnie prawe kolona co to moze byc #silownia #mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

EdebedE
EdebedE
08.10.2014, 09:22:41
  • 2
@mesrs123: jeżeli boli Cię kolon to Ty już dobrze wiesz co jest przyczyną.
  • Odpowiedz
A.....i
A.....i
konto usunięte 08.10.2014, 09:22:43 via Android
  • 2
@mesrs123: ból kolana
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 07.10.2014, 18:50:57 via Android
  • 1
Jaki ryż polecacie szukam takiego który się nie zkawali po paru godzinach w lodówce

#silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

D3lt4
D3lt4
07.10.2014, 19:19:55
  • 1
@mesrs123: zwykły biały po ugotowaniu pod zimną wodę i nie będzie się kleił
  • Odpowiedz
B0t3k
B0t3k
B0t3k
08.10.2014, 14:40:43
  • 0
@mesrs123: Brązowy ryz luzem marki Tesco. W paczkach po pól kilo
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 06.10.2014, 23:52:03
  • 2
Ledwo miesiac na masie i juz roztep na bicku sie pojawił niewiem co z tym robic #silownia #mirkokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

P.....k
P.....k
konto usunięte 07.10.2014, 07:00:46
  • 0
@mesrs123: to jeszcze nic, mi na redu po zrzuceniu jakis 8kg wyszly nowe
  • Odpowiedz
fabek
fabek
07.10.2014, 07:34:00
  • 0
@mesrs123: Kup maść z mocznikiem np Hasceral (10%) lub Cerkoderm (30%). Rozstępy to przejaw braku kolagenu. Uzupełnij go w diecie.
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 05.10.2014, 11:45:45 via Android
  • 1
W tej chwili jestem na masie przez miesiąc trzymałem kalorie na 2700kcl po revers diet dołożylem ostatnio 100kcl i przez tydzień waga poszła o 2kg do góry to przypadkiem nie trochę za dużo? Zdziwiło mnie to bo przez miesiąc waga stała w miejscu a tu raptem 100kcl i 2kg jak myślicie odjąć kcl?

#silownia #mirkokoksy
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

reasonable
reasonable
05.10.2014, 11:57:28
  • 2
@mesrs123: idź się wysrać
  • Odpowiedz
Szefu
Szefu
05.10.2014, 12:04:40
  • 0
@mesrs123: 100 kalorii nadwyżki x 7 dni to 700 w skali tygodnia. Oczywiście że organizm nie działa tak jak kalkulator, ale nic się nie dzieje, w tydzień nie zrobisz ani 2kg tłuszczu, ani tym bardziej mięśni. Nic nie odejmuj i obserwuj co się dzieje.
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 25.09.2014, 11:12:15
  • 3
Teczowa armia nadchodzi xD

P--o dla chamów i homofobów


od teraz pije tylko ciechana ( ͡° ͜ʖ
mesrs123 - Teczowa armia nadchodzi xD


 P--o dla chamów i homofobów



od teraz pije...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wodd
wodd
25.09.2014, 11:25:44 via Android
  • 1
@mesrs123: szkoda ze nie pije. Kupowałbym i wylewał do gardła
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 22.09.2014, 19:23:11
  • 1
Czy 90-100g tluszczu dziennie to duzo ? czy ilość tłuszczu ma wpływ na zalewanie na masie czy tylko węglowodany za to odpowiadają ? #silownia #mirkokosky
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kowad
kowad
22.09.2014, 19:36:21
  • 0
@mesrs123: jeden rabin powie tak, inny powie tak... generalnie ja lubię wysoko tłuszcze i o ile trzymam nisko węgle (w zasadzie same warzywa) to nie podlewa (a nawet jak kaloryczność nisko to i zrzucam fat). Są tacy co Ci powiedzą, że tylko wysoko węgle i nisko tłuszcze.
  • Odpowiedz
shdw
shdw
22.09.2014, 20:16:34
  • 1
@mesrs123: nie, to niedużo. Nie ma wpływu na zalewanie. Tłuszcze odgrywają bardzo ważną rolę w gospodarce hormonalnej i nigdy nie powinno się schodzić ponizej 0.5g/kg.

Na zalewanie ma wpływ tylko nadwyżka kalorii.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19246357

http://evidencemag.com/why-calories-count/
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 20.09.2014, 22:16:36
  • 1
czujecie w ogolę jakaś różnice w smaku miedzy #pepsi a #cocacola? #cola #pytanie #napoje
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ave2
Ave2
20.09.2014, 22:23:21
  • 0
@mesrs123: wieksza roznica jest miedzy pepsi w puszce a pepsi w 0.5l butelce.( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 14.09.2014, 09:41:56 via Android
  • 5
Co to za grzyb? czy jest jadalny? #grzyby #grzyb #pytanie
mesrs123 - Co to za grzyb? czy jest jadalny? #grzyby #grzyb #pytanie

źródło: comment_XQFdzWaflmUQGJ8ya8MB07Wlle3ADxtI.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

anonim1133
anonim1133
14.09.2014, 09:42:30
  • 3
@mesrs123: Rozmazany, ale wygląda jak opieńka.

  • Odpowiedz
tibro
tibro
14.09.2014, 09:47:23
  • 8
@mesrs123: Jeśli rośnie na wykładzinie to bym nie jadł.
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 14.09.2014, 00:08:59 via Android
  • 24
A co jeśli @samiecalfa zostanie polskim elliot rodgerem i o--------i jakaś masakre? Przyglądałem się postom elliota na forach po strzelaninie i szczerze większość postów samca bardzo je przypomina, sposób w jaki podkreśla wartość swoich rzeczy i swojej osoby i ta jego wyimaginowana wyższość niczym "superior gentleman" do tego przed masakra elliota tak samo gonili na bodybuilding.com a on tak samo dalej brnol w to jaki to on nie zajebisty xD #
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Domenico
Domenico
14.09.2014, 04:45:46 via Android
  • 2
@wezsepigulke: coś Ty. Zacznijmy od tego ze On ma za wysokie IQ żeby zrobić coś takiego, poza tym nie używa broni palnej tylko r-------a sambo.
  • Odpowiedz
wezsepigulke
wezsepigulke
14.09.2014, 04:51:49
  • 2
@Domenico: Tez to czytalem, ale naprawde gosc wydaje sie niezrownowazony a takie prowokacje moga byc nie na miejscu.
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 12.09.2014, 14:57:25 via Android
  • 1
http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_Vc5CHg4ikHKEN9XUfz8GIcpj1Rbf8ZKy.jpg

70kg same mięśnie 0 tłuszczu #samiecalfacontent
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

S.....u
S.....u
konto usunięte 12.09.2014, 15:02:38
  • 0
@mesrs123:

Z tym 70kg też pewnie naściemniał
  • Odpowiedz
mesrs123
mesrs123
mesrs123 09.09.2014, 13:55:58
  • 8
Tez tak macie ze czasem ciężko wam się zebrać na trening ale jak już pójdziecie to jest z górki i jest zajebiście ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mirkokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kowad
kowad
09.09.2014, 13:56:29
  • 1
@mesrs123: tak.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
konto usunięte 09.09.2014, 14:48:52 via Android
  • 0
@mesrs123: co drugi mniej więcej :P
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 7
  • Strona 1 z 7
  • >

Marcin

  • ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 11.05.2014

    Komentator
  • Wykoptester
    od 11.06.2014

    Wykoptester
  • Rocznica
    od 29.11.2023

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 01.12.2013

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 27.04.2014

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl

Podróże

Gospodarka

Informacje

Technologia

Motoryzacja

Sport

Rozrywka

Ciekawostki