Na Zalando Lounge jest sporo rozmiarów Saucony Endorphin Shift za 209 PLN i niebieskie za 219 PLN. Chyba dobry codzienny klepacz,
W kategorii ULUBIONY SPORTOWY STYL
#bieganiepromo #bieganie

Chomika wystawiłem na taras, bo z choinką ciasno w salonie się z zrobiło, jakie było moje zdziwienie, że przy -7 stopniach leciało ze mnie konkretnie . 3.06W/kg przy w miarę niskim tętnie.
#szosa #rower

W życiu nie pomyślałbym, że tak spodoba mi się kręcenie w miejscu ( ͡° ͜ʖ ͡°). I to jeszcze z gierką przed nosem. Dziś przyjdzie wiatrak, to będzie kręcone więcej Watów na niższym tętnie :), bo 22 stopnie w salonie nie służą.
Jakiś Mireczek szukał rodziny na Rouvy, w sumie Wykopki to jak rodzina, to możemy coś założyć razem ( ͡° ͜ʖ ͡°) boPokaż całość

Mireczki, może któryś z Was ma do odsprzedania szosowy mostek Gianta, 110 albo 100 mm, z kątem 10*? Chciałbym obniżyć pozycję na swoim endurejsie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower #giantpozamiatal

Zakupiłem najtańszy trenażer direct na świecie- Magene T100 i jestem bardziej niż zadowolony, pomiaru mocy i tak używam z korby, chociaż ten z trenażera sparowałem z licznikiem i wcale nie odbiega wynikami. Wyobrażam sobie, że interaktywny trenażer to inna liga, ERG to też dobra rzecz, ale żeby coś tam pokręcić i się nie zmęczyć interwałami to super sprawa, no i jest tak cichutki, że żona w sypialni nawet nie wie, kiedy udaję,Pokaż całość

Mireczki, paczcie jak to jest, kupiłem ostatnio Asicsy Novablast 2, bo jedynki są gdzieś w połowie żywota, a akurat była promocja. W internetach same pozytywne opinie o "dwójkach", że bardziej stabilne, że już nie trzeba biegać z plastrami nad piętą, och i ah a się kuźwa okazuje, że ja nie potrzebuję tej stabilności, rozmiar ten sam a to dwójki mnie obcierają, ale #!$%@?, mam nadzieję, że ten zapiętek się rozmiękczy trochę zPokaż całość

Mireczki, czy ma ktoś z Was opinie o mega budżetowych, chińskich trenażerach direct typu Magene t100 albo ThinkRider A1? Nie wygląda to źle, jakieś recenzje na zagranicznym YouTube widziałem, mam pomiar mocy w korbie, a więc trening można odbyć, nie interesuje mnie Zwift, ani jakieś spektakularne kręcenie. W nich nie ma chyba co się zepsuć, a wystarczy jak dadzą mi jakiś opór na korby ( ͡° ͜ʖ ͡°)Pokaż całość

W końcu jakoś chłodniej i da się biegać, interwały w tempie docelowym na 10km, starałem się nie "oszukiwać" że interwał cisnę na max a przerwa chodzona, tylko pod kontrolą, trucht w przerwie. Nike Zoom Fly 4 chyba się rzeczywiście rozbijają, bo coraz fajniej się biega. Albo poczuły, że w szafie leżą Asicsy Novablast 2 to i bardziej się starają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie

Z całym szacunkiem dla Decathlonu, ale buty za prawie 500pln, żeby chociaż jakaś płytka :)

https://www.decathlon.pl/p/buty-do-biegania-meskie-kiprun-ks900/_/R-p-301473?utm_content=web&loyaltycardno=2091112045155&SPMID=Lak0pG5IGGpc1t53rFS0OA&PMSRC_CAMPAIGN=&utm_medium=email&utm_source=decathlon_poland&utm_campaign=29082022_premiera_butow_ks900_on_nowosci_2
#bieganie

Mireczki, jakby ktoś chciał to trochę z bulem komorowskim mogę oddać Asicsy Noosa 14 rozmiar 43,5. Polowałem na Novablasty 2, nie zdążyłem kupić, to chwyciłem te Noosy i kilka dni później Novablasty się znowu pojawiły, z wyglądu te kolorowe to sztos, ale jednak zakochałem się w piance FF Blast. A już rozsądek nie pozwala mieć 4 pary do tych samych jednostek. Jeśli nie będzie chętnego, to wiadomo zwrócę do Zalando, ale warto,Pokaż całość

Mireczki, jakby ktoś potrzebował, a lubi fioletowy, to na Zalando Lounge są Nike Zoom Fly4 w rozmiarze 44,5 w bardzo dobrej cenie 289pln
Ostatnie rozmiary: Najlepsze marki sportowe
Nike Performance - ZOOM FLY 4 - Obuwie do biegania treningowe - fioletowy, aha w dziale "Kobiety"
#bieganie

W tamtym roku sprzedałem pomiar mocy, nie zdążyłem się nim nacieszyć, kupiłem koła 50mm. No i nie wytrzymałem, pomiar mocy znowu wleciał do roweru. Dzisiaj wyjechałem bez śniadania, żeby przepalić wczorajszą pitce i piwko, bo brat wpadł a tu tak zadziwiająco lekko poszło, tętno i waty chyba nisko. Trzeba test FTP zrobić, żeby zobaczyć na czym stoję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower

Mireczki, chciałbym poznać Wasze opinie na temat Nike Zoom Fly 4. Dopiero wczoraj przetestowałem, pierwsze 4km mocniej niż zwykle, ale pod kontrolą, no i po chwili przerwy ostatni poniżej 4min/km, bo to przecież magiczna bariera, przy której czuć płytkę ( ͡° ͜ʖ ͡°). I co? I nic! Asicsy Novablast, bez żadnej płytki są bardziej responsywne (modne słowo) niż te buty. Nie mówię, że Nike są złe, ale żebymPokaż całość

Mireczki, ale ja głupi, rok temu sprzedałem pomiar mocy, bo na koła zbierałem, koła kupiłem a pomiaru jednak brakuje, wszyscy się chwalą Watami a ja nie wiem, czy jadę mocno, czy po prostu z wiatrem ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Chciałbym spróbować pomiaru w prawej nodze, czy korba z linku, będzie kompatybilna z Tiagrą 4700?

https://allegro.pl/oferta/ronde-pomiar-mocy-iii-generacja-shimano-105-r7000-9545868161

#szosa #rower

Poniosło mnie wczoraj, najpierw 20km szosą na bieganie z Ziomkiem, 10km biegu, powrót do domu 20km i jeszcze obiecana Żonie traska 45km na MTB. Dziś tylko spacerek i siłownia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #bieganie

Mireczki, pytanie w stylu #cebula, jak ogwiazdkuje segmenty na Stravie i zgra mi je na Wahoo, to czy po okresie subskrypcji, zostają na urządzeniu? :D
#szosa #rower

Mireczki, mam do zaoferowania BRYTONA 320, w bardzo znakomitym stanie, dla Mireczków mogę dołożyć chiński mocunek aero przed mostek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.olx.pl/d/oferta/licznik-rowerowy-bryton-320-CID767-IDOY22f.html?bs=olx_pro_listing
#rower #szosa #bryton

Mieli, serce mi pękło, jak pomimo nowego łańcucha i kasety, lancuch przeskakiwał. Czy ten blat kwalifikuje się do wymiany? Nie przyjmuje nowego łańcucha?
#szosa #rower

Mireczki, jaki zestaw kluczy rowerowych polecacie? Znudziło mi się pożyczanie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Liczy się korzystny współczynnik cena/jakość. W sumie to jak najtańszy i żeby wszystko co trzeba było (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#szosa #rower

Mireczki, koła Vinci- TUT, zestaw tubeless-TUT, ale skarpet to się nie spodziewałem ( ͡° ͜ʖ ͡°). Mój staruszek zyskał nowe życie, dopiero pewnie w okolicach weekendu sprawdzę jak to lata ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower #pokazrower