[maciup88]

W końcu jakoś chłodniej i da się biegać, interwały w tempie docelowym na 10km, starałem się nie "oszukiwać" że interwał cisnę na max a przerwa chodzona, tylko pod kontrolą, trucht w przerwie. Nike Zoom Fly 4 chyba się rzeczywiście rozbijają, bo coraz fajniej się biega. Albo poczuły, że w szafie leżą Asicsy Novablast 2 to i bardziej się starają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie