Kubanczyk ile osób ciupalo Olę? #famemma #polskiyoutube #friz

1. Jakie elastyczne spodnie polecacie na siłkę aby nie krępowały ruchów przy rwaniu i siadach?
Z Decathlonu jest coś wartego uwagi?
2. Czy duża jest różnica w smaku i rozpuszczalności pomiędzy białkiem KFD regular WPC80 a premium WPC82?
#mirkokoksy #silownia

Trans linkiewicz bedzie walczył w fame10? #famemma

#grafikakomputerowa #grafika #pracbaza
W związku z odbębnieniem zwyczajowego cyklu w robocie, mogę zrobić coś dla kogoś związanego z tematem. Prace zajmujące mniej niż pół dnia za dziękuję, prace dłuższe za jakiś piniondz albo inny fant ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kleboldswaifu (づ•﹏•)づ

Trybson przez osiem lat treningów się kompletnie niczego nie nauczył. Widać, że jest silny, pewnie ciężko trenuje i jest zdeterminowany, ale nic z tego nie wynika. Można się śmiać, ale chłopaki z Fame mają poszczególne płaszczyzny znacznie lepsze i bardziej techniczne od niego:
Isamu -zapasy
Kasjo - boks
Wiewiór - BJJ
A Arab to jest być może przekrojowy lepszy
Braku predyspozycji nie przeskoczyć dobrymi chęciami.
#fen #famemma

kiedy jestes freakiem a kiedy sportowcem?

mamed chce walki z pudzianem
conor mial z floydem
to jest sport tak?

aPokaż całość

w ogóle ferrari myśli, że chwile potrenuje i nadgoni te miesiące które polak , malczynski czy wiewiór robią regularnie
prawda jest taka, że z tymi co regularnie trenują jedyne co może go uratować to lucky weselniak
#famemma

Best KSW every :) #ksw #mma

warto ćwiczyć z kettlami? bo niby tanie są, a ponoć trening całego ciała można zrobić, a na necie wszystkie artykuły jakby sponsorowane były przez lobby kettlowskie xd
#mirkokoksy

Polecam dzis wyjsc na ulice w ramach protestu, to sa dopiero darmowe patostreamy na zywo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#danielmagical #patostreamy

Jestem wojownikiem, chce umrzeć w hingu...
Człowiek uważany, za najtwardszego z wojowników w Polsce, a sam po 2 rundzie darl się, że nic nie widzi I ze względu na to przerwali walkę
Sorry ale tak zachowuje się człowiek który chce umrzeć w ringu I tylko do tego jest stworzony?Wiem ,że wiek robi swoje ale charakter powinien zostać. Nijak nie umywa się do JJ po walce z Zhang
#genesis #mmaPokaż całość

#heheszki #mibm #pracbaza

zabor i karola ślub wzięli
ten to się ustawić potrafi :D

#ksw
#ufc

#anonimowemirkowyznania
Jakie są najlepsze ćwiczenia dla kobiet na pośladki i na wysmuklenie nóg? Co ćwiczyć na siłowni? I ile razy w tygodniu ćwiczyć?
#dieta #trenujzwykopem #rozowepaski #niebieskiepaski #silka

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatnąPokaż całość

też nie macie w robocie czasu pracować? ostatnio zauważyłem że mogę przez 8 godzin notować co do zrobienia ale nikt nie daje czasu na realizacje zadań i w sumie przez cały dzień nie robisz nic konkretnego? np siadam do skryptu, po pół godzinie przychodzi kiero i mówi że ma wrzutkę i trzeba dzisiaj ogarnąć przed wyjściem... no i c--j rzucasz skrypt i robisz tę wrzutkę. Jesteś w połowie nagle telefon, trzeba toPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Pytanie do mirkokoksów. Czy da się wyraźnie poszerzyć klatę, barki i bicepsy oraz wzmocnić plecy bez chodzenia na siłownię? Dodam, że obecnie sylwetka lekko skinny-fat, przy 180cm i ok. 67kg. Niestety mam dość szerokie biodra i wąską talię przez co wygląda to nieciekawie.
Czy na początek wystarczą jakieś pompki/planki, czy od razu kupować hantle? Dodatkowo chciałbym zapytać się o dietę. Czy wskazana jest całkowita rezygnacja z kebabów, hot-dogów, nuggetsów iPokaż całość

Widzieliście drążek z WKa za 400 zł ? XDDD #mikrokoksy #mirkokoksy #warszawskikoks